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¸À³­ ¾ß±× 2004/08/11 10:03   http://blog.azoomma.com/jeon12321/150033

 

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¿ä¸®ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ¾ç³ä ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ´Ã ÃÖ°íÀÇ ¼Ø¾¾¸¦ À¯ÁöÇÏ·Á¸é Á¤È®ÇÑ ¾ç³ä °ø½ÄÀ» ÁÙÁÙ ²ç°í ÀÖ¾î¾ß ÇØ¿ä.. ¿ä¸®°¡ ¼Õ¸ÀÀ̱ä ÇÏÁö¸¸.. ±âº»ÀûÀÎ ¾ç³ä °ø½ÄÀÌ ´Ã ¸Ó¸®¿¡ ÀÖÀ¸¸é À½½Ä ¸¸µé±â°¡
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´ÙÁøÈ£µÎ1Å«¼ú, ·¹¸óÁó1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈòÈÄÃß°¡·ç ¾à°£


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Çã´Ï¸Ó½ºÅÍµå µå·¹½Ì
Àç·á: ¸¶¿ä³×Áî3Å«¼ú, ²Ü2Å«¼ú, ¾ç°ÜÀÚ1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ3Å«¼ú, ·¹¸óÁó1Å«¼ú,
´ÙÁø¹ÎÆ®¾à°£, ¼Ò±Ý, ÈòÈÄÃß°¡·ç¾à°£

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ÀÌÅ»¸®¾È µå·¹½Ì
Àç·á: ´ÙÁø ¾çÆÄ3Å«¼ú, ½ÄÃÊ3Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø3Å«¼ú, ´ÙÁø ºÓÀº ÇǸÁ2Å«¼ú,
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ3Å«¼ú, ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ÇÖ¼Ò½º1Å«¼ú, ·¹¸óÁó1Å«¼ú,
¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ÈòÈÄÃß°¡·ç¾à°£

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¿Í»çºñ µå·¹½Ì
Àç·á: ¸¶¿ä³×Áî1/4ÄÅ, ·¹¸óÁó1Å«¼ú, ¿Í»çºñ1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ2Å«¼ú, ½ÄÃÊ1Å«¼ú,
ÈÖÇÎÅ©¸²1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£

ÇÁ·»Ä¡ µå·¹½Ì
Àç·á: ¾ç°ÜÀÚ1/2Å«¼ú, ·¹¸óÁó1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ4Å«¼ú, ½ÄÃÊ4Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú,
¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ¾çÆÄÁó3Å«¼ú, ´ÙÁø¿Ã¸®ºê1Å«¼ú, ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ1Å«¼ú, ÈÄÃß°¡·ç,
ÆĽ½¸® ¾à°£

---ü¸®Å丶Åä»ø·¯µå, ±×¸°»ø·¯µå, °úÀÏ»ø·¯µå, Å丶Åä»ø·¯µå

»ç¿ìÁ¨¾ÆÀÌ·£µå µå·¹½Ì
Àç·á:¸¶¿ä³×Áî4Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø3Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ1Å«¼ú,
ÇÇŬ¹°1Å«¼ú, ½ÄÃÊ1Å«¼ú, »ýÅ©¸²1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£

---ü¸®Å丶Åä»ø·¯µå, ±×¸°»ø·¯µå, °úÀÏ»ø·¯µå, Å丶Åä»ø·¯µå

 


¿³Àå ¾ç³äÀå
Àç·á: °£Àå4Å«¼ú, ¼³ÅÁ1 1/2Å«¼ú, ¹°2Å«¼ú, ¹°¿³1Å«¼ú

--- ¿¬±ÙÁ¶¸², ¿ì¾ûÁ¶¸², °¨ÀÚ°ï¾àÁ¶¸², °ñ¶Ñ±âÁ¶¸²

°íÃß°¡·ç ¾ç³äÀå
Àç·á: °íÃßÀå1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, °£Àå1/2Å«¼ú, ¹°3Å«¼ú, ¸¶´ÃÁó2ÀÛÀº¼ú,
Á¶¹Ì¼ú1Å«¼ú

--- µÅÁö°í±â°íÃßÀ屸ÀÌ, º´¾î¾ç³ä±¸ÀÌ, ¿À¡¾îºÒ°í±â, ¿À¡¾î人À½

°£Àå ¾ç³äÀå
Àç·á:°£Àå4Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¹°¿³1Å«¼ú, Á¶¹Ì¼ú1/2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ2Å«¼ú,
´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, »ý°­Áó2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

--- ÄÚ´Ù¸®Á¶¸², µÎºÎ¾ç³äÁ¶¸², È«Â÷´Þ°¿ÀåÁ¶¸², È«ÇÕÃÊ

ÄÉø ¾ç³äÀå
Àç·á: Å丶ÅäÄÉø3Å«¼ú, ¼³ÅÁ2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ1Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú,
¸¶´ÃÁó2ÀÛÀº¼ú


---¿À¡¾î¼ø´ë, ! °íµî¾îÆ¢±èÄÉøÁ¶¸², ¾î¹¬Á¶¸², ÂüÄ¡º¼ÄÉøÁ¶¸²
---

°íÃå°¡·ç ¾ç³äÀå
Àç·á: °í¿î °íÃå°¡·ç2Å«¼ú, °£Àå2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°2Å«¼ú, Á¶¹Ì¼ú1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, »ý°­Áó2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

---µÅÁö°í±â¿ì¾û¸»ÀÌÁ¶¸², ¸íÅÂÆ÷Á¶¸², ²É°Ô¹«Ä§
---


µÈÀå ¾ç³äÀå
Àç·á: µÈÀå2Å«¼ú, °£Àå1ÀÛÀº¼ú, ¸¶¿ä³×Áî1ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç1/2ÀÛÀº¼ú,
Á¶¹Ì¼ú2ÀÛÀº¼ú, ¹°1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý1Å«¼ú,
Âü±â¸§1/2Å«¼ú

--- °íµî¾îµÈÀ屸ÀÌ

 


Á£°¥ ¾ç³äÀå
Àç·á: ¾×Á£4Å«¼ú, °íÃå°¡·ç2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú,
±ú¼Ò±Ý2Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú

--- ºÎÃß±èÄ¡, º½µ¿°ÑÀýÀÌ

ÃÊ°íÃßÀå ¾ç³äÀå
Àç·á:°íÃßÀå3Å«¼ú, ½ÄÃÊ2Å«¼ú, ¹°1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, »ý°­Áó1/2ÀÛÀº¼ú,
±ú¼Ò±Ý ¾à°£

--- ¿À¡¾îµµ¶óÁö»ýä, µÎ¸¨¼÷ȸ, ³ë°¢»ýä, ¿À¡¾îÃʸ»ÀÌ

¸¼Àº°£Àå ¾ç³äÀå
Àç·á:¸¼Àº °£Àå2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý1Å«¼ú,
Âü±â¸§2ÀÛÀº¼ú

--- Âü³ª¹°°£À幫ħ

µÈÀå ¾ç³äÀå
Àç·á: µÈÀå2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú, °£Àå1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ1/2ÀÛÀº¼ú,
´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý,Âü±â¸§ ¾à°£

--- µÎ¸¨µÈÀ幫ħ, ³ÃÀ̳ª¹°¹«Ä§, ±Ù´ë³ª¹°¹«Ä§¿¡µµ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.

°£Àå ¾ç³äÀå
Àç·á: °£Àå3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú,
´ÙÁø¸¶´Ã1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£

--- ²¢ÀÙÀå¾ÆÂî, Ã볪¹° ¹«Ä§¿¡µµ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.

 


°ÜÀÚ ¾ç³äÀå
Àç·á: °µ °ÜÀÚ2Å«¼ú, ¿À·»ÁöÁÖ½º2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ½ÄÃÊ4Å«¼ú, ¹°¿³2Å«¼ú,
´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§ ¾à°£
--- ÇØÆĸ®Çع°³Ãä, »õ¿ì°ÜÀÚä, Äᳪ¹°Çع°°ÜÀÚ¹«Ä§, ¾çÀåÇdzÃä

ÃÊȸ ¾ç³äÀå
Àç·á: °íÃßÀå4Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ½ÄÃÊ4Å«¼ú, ¹ßÈ¿°ÜÀÚ1ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³1Å«¼ú,
¼Ò±Ý, Åë±ú,Âü±â¸§¾à°£

--- °ñ¹ðÀ̹«Ä§, ȸµ¤¹ä

ººÀ½ ¾ç³äÀå
Àç·á: °íÃßÀå2Å«¼ú, °£Àå1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, ´ÙÁø¾çÆÄ3Å«¼ú,
¼Û¼Û ½ã ºÓÀº°íÃß1°³, ûÁÖ1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ´ÙÁø»ý°­1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý,
Âü±â¸§ ¾à°£

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µ¥¸®¾ß³¢ ¾ç³äÀå
Àç·á: °£Àå3Å«¼ú, »ý°­¹°3Å«¼ú, ¼³ÅÁ3Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶±¹¹°4Å«¼ú, ûÁÖ3Å«¼ú

--- ġŲµ¥¸®¾ß³¢, »ý¼±µ¥¸®¾ß³¢±¸ÀÌ¿¡µµ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.

¹ÙºñÅ¥±ÔÀÌ ¾ç³äÀå
Àç·á:Å丶ÅäÄÉø3Å«¼ú, ¿ì½ºÅͼҽº1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã2Å«¼ú, ´ÙÁø¾çÆÄ3Å«¼ú,
¹öÅÍ1Å«¼ú, ¹°¿³2Å«¼ú, ·¹µå¿ÍÀÎ1Å«¼ú, Å丶ÅäÁÖ½º1ÄÅ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

---

°¥ºñÂò ¾ç³äÀå
Àç·á:¸À°£Àå4Å«¼ú, ¹èÁó1/3ÄÅ, ûÁÖ2Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú,
¸¶´ÃÁó3Å«¼ú
¸À°£Àå: °£Àå5Å«¼ú, ¾çÆÄä40g, ÅëÈÄÃß10¾Ë, ´Ù½Ã¸¶±¹¹°1ÄÅ, »ý°­Æí3ÂÊ,
±¼ÀºÆĻѸ®2°³, ¿ù°è¼öÀÙ ¾à°£À» Çѵ¥ ¼¯¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 4Å«¼ú ºÐ·®À¸·Î Á¶¸° °Í)

--- µÅÁö°¥ºñÂò, ºÏ¾î¾ç³äÂò, °¥ºñÂò

µÅÁö°í±â°íÃßÀ屸ÀÌ ¾ç³äÀå
Àç·á: °íÃßÀå3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç1Å«¼ú, °£Àå1Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ûÁÖ2Å«¼ú,
´ÙÁø»ý°­1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ4Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý1Å«¼ú,
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ºÒ°í±â ¾ç³äÀå
Àç·á: °£Àå4Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ûÁÖ2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã3Å«¼ú, ¹èÁó1/2ÄÅ,
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Ä¡Áî µå·¹½Ì

Àç·á:Å©¸²Ä¡Áî3Å«¼ú, ·¹¸óÁó1/3ÄÅ, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ3Å«¼ú,
¼Ò±Ý1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

--- ÆĽºÅ¸»ø·¯µå, ÇÜ»ø·¯µå 

ÇÇŬ µå·¹½Ì
¸¶¿ä³×Áî3Å«¼ú, ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ1°³ºÐ, ´ÙÁø °íÃßÇÇŬ1°³ºÐ, ´ÙÁø ¾çÆÄ1Å«¼ú,
ÇÇŬ¹°2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

--- º£ÀÌÄÁÀ» ³ÖÀº ¾ßä »ø·¯µå

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Àç·á:´ÙÁø Å丶Åä2°³, ´ÙÁø°íÃß1°³, ´ÙÁø ¾çÆÄ1°³, ½ÄÃÊ2Å«¼ú, ·¹¸óÁó1Å«¼ú,
¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç,´ÙÁø ÆĽ½¸® ¾à°£¾¿

--- ¸ß½ÃÄ­ »ø·¯µå, È­ÀÌŸ µîÀÇ ¸ß½ÃÄÚ ¿ä¸®

°íÃß µå·¹½Ì

Àç·á: ´ÙÁø ºÓÀº °íÃß1°³, ´ÙÁø Dz°íÃß1°³, °£Àå3Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú,
½ÄÃÊ2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ·¹¸óÁó2Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú

--- ¹ö¼¸»ø·¯µå µî ´ã¹éÇÑ Ã¤¼Ò ¿ä¸®

»ý°­ µå·¹½Ì

Àç·á: °£Àå1/4ÄÅ, ´ÙÁø»ý°­1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, °íÃ߱⸧1Å«¼ú,
Âü±â¸§1Å«¼ú, Çö¹Ì½ÄÃÊ2Å«¼ú, ·¹¸óÁó1Å«¼ú

--- ÀϺ»½Ä ¾ßä ³Ãä, Áß±¹½Ä »ø·¯µå

¸¶´Ã ¼Ò½º

Àç·á:´ÙÁø ¸¶´Ã1/2Å«¼ú, °µ °ÜÀÚ1ÀÛÀº¼ú, ¾çÆÄÁó1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

--- ÈÆÁ¦¿¬¾î, ³Ãä¿ä¸®

³Ãä ¼Ò½º

Àç·á:´Ù½Ã¸¶±¹¹°4Å«¼ú, °£Àå2Å«¼ú, ²Ü1Å«¼ú, ·¹¸óÁó2Å«¼ú, Åë±ú1Å«¼ú,
»ç°úÁó1Å«¼ú, ¾çÆÄÁó1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

--- °¢Á¾ Çع° ³Ãä, ä¼Ò »ø·¯µå

µÎºÎ ¼Ò½º

Àç·á:À¸±ü µÎºÎ60g, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ·¹¸óÁó1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

--- ¾ßä»ø·¯µå, ½Ã±ÝÄ¡.Äᳪ¹°. ¹Ì¿ª ¹«Ä§

¶¥ÄáÂü±ú µå·¹½Ì

Àç·á: ¶¥Äá¹öÅÍ1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý1Å«¼ú, °£Àå1/2ÀÛÀº¼ú, ´Ù½Ã¸¶±¹¹°3Å«¼ú,
¼³ÅÁ ¾à°£

--- ´ßÆ¢±è, »þºê»þºê ¼Ò½º


Å°À§ µå·¹½Ì

Àç·á:Å°À§1°³, ÆÄÀξÖÇÃ(ÅëÁ¶¸²)1/3Åë, ¿ìÀ¯1/4ÄÅ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ1ÄÅ, ½ÄÃÊ1/2ÄÅ,
¼³ÅÁ3Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¾à°£

--- ÀÌÅ»¸®¾Æ½Ä »ø·¯µå, °úÀÏ»ø·¯µå