디츠란?
1. 대두식물섬유와 곤약으로 만든 저칼로, 고식이섬유의 새로운 식재료입니다
2. 다양한 요리가 가능해 다이어트 식품에서 강조하는 식이섬유를 맛있게 먹을 수 있습니다.
3. 칼로리가 흰쌀의 약 1/10인 33kcal. 식이섬유가 샐러리의 약 7배인 6.3g이 들어있습니다.
4. 다양의 식이섬유로 인해 배변이 원할해 지고 지방의 흡수를 막아주며, 체중감량에 도움을 줍니다.
5. 먹으면 배변이 잘 되고 그로 인해 피부가 좋아집니다.
6. 요즘 이슈가 되고 있는 LOW GI제품으로 혈당의 급상승을 막아줍니다.
디츠 다이어트 방법..?
두끼 식사는 평소와 같이, 저녁은 디츠로 먹으면 된다고 함.
디츠의 경우 해조샐러드, 숯불구이, 새콤달콤탕수, 양념볶음등의 맛이 있으므로
매일 다른 요리를 해버 먹으면 된다고 합니다.
일단 디츠는 그냥 먹는 것이 아니라 간단히 조리를 해서 먹을 수 있으니
늘 새로운 맛을 먹을 수 있다는 것이 장점인것 같다.
그래도 저녁에 배가 고프면..^^;;
오이, 당근등의 야채등을 조금만 먹으면 되겠죠?
