무언가 중요한 결정을 내려야 할 때, 또한 하기로 결심했으나
일시적으로 막상 하기싫어지는 무언가를 해야할때 두 종류 갈
림길의 결과를 상상하세요.
예를들면, 아침에 운동을 하기로 결심을 했다고 가정합니다.
아침 이른 시간에 맞춰놓은 시계가 울렸습니다. 이제 일어나야
하는데 굉장히 일어나기가 싫습니다. 더 자고 싶어요.
한번 상상해 보세요.
결국 운동을 안하고 늦게까지 자서 찜찜한 기분으로 일어나는
모습을... 될수록 또렷이 마음속에 그려봅니다.
그리고 또한 곧바로 일어나서 운동을 마친 후 상쾌하고 가벼운
마음으로 집으로 돌아오는 모습을...
이번에는 어떤 중요한 결정을 내려야 할 순간입니다.
A라는 결정과 B라는 결정을 내린 후에 다가올 결과를
각각 생생하게 상상으로 체험해 보세요.
그리고 가만히 느껴봅니다.
그러면 당장 눈앞의 걱정거리와 장애물을 뛰어넘어 어떤 결정이
당신의 가슴을 뛰게 만들고 삶을 열정적으로 만들지 직접 '체험'
으로 알게 될 것입니다.
이러한 체험은 당신을 행동하게 만들고, 또한 여러 저항들과 판
단의 방해를 뛰어 넘어 중요한 결정을 제대로 내릴 수 있도록 도
울 것입니다.
우리의 뇌는 실제의 경험과 상상속에서의 경험을 구분하지 못하
기 때문입니다.
전용석(「아주 특별한 성공의 지혜」의 저자)
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