¿ì¸®ÁýÀº ±¹¼ö¸¦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±¹¼ö´Â ¸Ô±â´Â °£´ÜÇصµ Áغñ °úÁ¤Àº ¾à°£ º¹ÀâÇÕ´Ï´Ù.
À°¼ö ³»´Â °ÍÀÌ ¹ø°Å·Ó°í... ¾ç³äÀåµµ ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ°í...
¿À´ÃÀº Á¦°¡ ³ó½É ÈÄ·ç·è ±¹¼ö üÇè´ÜÀÌ µÇ¾ú³×¿ä.
±â³äÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ²ú¿© º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
±¸¼º¹°Àº Æ¢±âÁö ¾ÊÀº °Ç¸é 1°³, ºÐ¸» ½ºÇÁ 1°³, ¾ßä °ÇÁ¶ ÈÄ·¹ÀÌÅ© 1°³,
¾ç³äÀå 1°³·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¹¼ö¸¦ »î±â Àü¿¡ ´Þ°¿ Áö´ÜÀ» ºÎÄ¡°í, ±èµµ ºÒ¿¡ ±¸¿ö¼ À߶ó ³õ°í, ÂÊÆĵµ ä ÃÄ ³õ°í,....
²ú´Â ¹°¿¡ ¸é 3°³´Â ³Ö°í ²ú¿´½À´Ï´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ »î¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý ±¹¼ö »î´Â ½Ã°£¿¡ ºñÇÏ¸é ¾à 1-2ºÐ Á¤µµ ª¾Æ¼ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä.
´Ù »îÀº ¸éÀº Âù¹°¿¡ Àçºü¸£°Ô Ç󱸿ö ÁÖ¼¼¿ä.
¸é¹ßÀÇ °¡´Ã±â´Â Á¤¸» ±¹¼ö °¡´Ã±â¿Í ¾óÃß ºñ½ÁÇß¾î¿ä.
¶Ç ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ ¹°(1Àκп¡ 350ml ÀÔ´Ï´Ù.)À» ²úÀÎ ÈÄ
ºÐ¸» ½ºÇÁ¿Í °ÇÁ¶ ¾ßä ÈÄ·¹ÀÌÅ©¸¦ ³Ö°í 1ºÐ°£ ´õ ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
»ý°¢º¸´Ù °ÇÁ¶¾ßä°¡ È® ºÒ¾î³ª°í »öµµ ÆĶþ°Ô º¯Çؼ ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.
¾ÖÈ£¹Ú, ±è, ´Þ°¿Áö´Ü, ÂÊÆÄ µîÀÇ ¾ßä°¡ ¸¶Ä¡ »ý ¾ßäó·³ »ì¾Æ ³³´Ï´Ù.
¾à°£ ½Å±âÇß½À´Ï´Ù. ^^
±×¸©¿¡ ¹°±â¸¦ »« ±¹¼ö¸¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.
À°¼ö¸¦ ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» »Ñ·Á ÁÖ¸é ³¡...
¾ç³äÀå¿¡´Â ¸Å¿î ¸ÀÀÌ Ã·°¡ µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ´õ ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.
¸ÀÀº ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇÑ °ÍÀÌ ÀåÁ¡À̾ú½À´Ï´Ù.
¸é¹ßµµ Â̱êÇÏ°í...
ÁøÂ¥ ±¹¼ö¿Í ºñ½ÁÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ÀåÁ¡Àº Ä®·Î¸®°¡ 315kcal ¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
¶ó¸é¿¡ ºñÇÏ¸é ´ë·« Àý¹ÝÁ¤µµÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.