³ó½É ÈÄ·ç·è ±¹¼ö ±Ã±ÝÇϼ¼¿ä?
¿ä¸® 2009/02/08 21:39   http://blog.azoomma.com/hsback2000/281995
 
ÃÊ°£´Ü ÈÄ·ç·è ±¹¼ö~~
¿ä¸®Àç·á
Àç·á : ÈÄ·ç·è ±¹¼ö 3°³, ´Þ°¿ 1°³, ±è 1Àå, ÂÊÆÄ ¾à°£.


Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸®ÁýÀº ±¹¼ö¸¦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ±¹¼ö´Â ¸Ô±â´Â °£´ÜÇصµ Áغñ °úÁ¤Àº ¾à°£ º¹ÀâÇÕ´Ï´Ù.

À°¼ö ³»´Â °ÍÀÌ ¹ø°Å·Ó°í... ¾ç³äÀåµµ ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ°í...

 

¿À´ÃÀº Á¦°¡ ³ó½É ÈÄ·ç·è ±¹¼ö üÇè´ÜÀÌ µÇ¾ú³×¿ä.

±â³äÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ²ú¿© º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 


 Å¬¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±¸¼º¹°Àº Æ¢±âÁö ¾ÊÀº °Ç¸é 1°³, ºÐ¸» ½ºÇÁ 1°³, ¾ßä °ÇÁ¶ ÈÄ·¹ÀÌÅ© 1°³,

¾ç³äÀå 1°³·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 


Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


 

Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±¹¼ö¸¦ »î±â Àü¿¡ ´Þ°¿ Áö´ÜÀ» ºÎÄ¡°í, ±èµµ ºÒ¿¡ ±¸¿ö¼­ À߶ó ³õ°í, ÂÊÆĵµ ä ÃÄ ³õ°í,....

 

Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


 

²ú´Â ¹°¿¡ ¸é 3°³´Â ³Ö°í ²ú¿´½À´Ï´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ »î¾Ò½À´Ï´Ù.

ÀÏ¹Ý ±¹¼ö »î´Â ½Ã°£¿¡ ºñÇÏ¸é ¾à 1-2ºÐ Á¤µµ ª¾Æ¼­ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä.

 


 Å¬¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

´Ù »îÀº ¸éÀº Âù¹°¿¡ Àçºü¸£°Ô Ç󱸿ö ÁÖ¼¼¿ä.

¸é¹ßÀÇ °¡´Ã±â´Â Á¤¸» ±¹¼ö °¡´Ã±â¿Í ¾óÃß ºñ½ÁÇß¾î¿ä.

 

Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 


 

¶Ç ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ ¹°(1Àκп¡ 350ml ÀÔ´Ï´Ù.)À» ²úÀÎ ÈÄ

ºÐ¸» ½ºÇÁ¿Í °ÇÁ¶ ¾ßä ÈÄ·¹ÀÌÅ©¸¦ ³Ö°í 1ºÐ°£ ´õ ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.

»ý°¢º¸´Ù °ÇÁ¶¾ßä°¡ È® ºÒ¾î³ª°í »öµµ ÆĶþ°Ô º¯Çؼ­ ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.

¾ÖÈ£¹Ú, ±è, ´Þ°¿Áö´Ü, ÂÊÆÄ µîÀÇ ¾ßä°¡ ¸¶Ä¡ »ý ¾ßäó·³ »ì¾Æ ³³´Ï´Ù.

 ¾à°£ ½Å±âÇß½À´Ï´Ù. ^^

 


 Å¬¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

±×¸©¿¡ ¹°±â¸¦ »« ±¹¼ö¸¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.

 

Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


 

À°¼ö¸¦ ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» »Ñ·Á ÁÖ¸é ³¡...

¾ç³äÀå¿¡´Â ¸Å¿î ¸ÀÀÌ Ã·°¡ µÇ¾î À־ ´õ ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.

 

¸ÀÀº ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇÑ °ÍÀÌ ÀåÁ¡À̾ú½À´Ï´Ù.

¸é¹ßµµ Â̱êÇÏ°í...

ÁøÂ¥ ±¹¼ö¿Í ºñ½ÁÇß½À´Ï´Ù.

 

 


Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ÀåÁ¡Àº Ä®·Î¸®°¡ 315kcal ¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.

¶ó¸é¿¡ ºñÇÏ¸é ´ë·« Àý¹ÝÁ¤µµÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.

 

´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

 

 Å¬¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº»À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

º¸¿Ï ¹× ¾ÆÀ̵ð¾î