¡°ÄÚÂñÂñÀÌ!¡± ¾î¸± Àû, Ä๰À» ¸¹ÀÌ È긮´Â Ä£±¸µéÀ» ³î¸®´ø ¸»ÀÌ´Ù.
¸¼Àº Ä๰À» È긮´ø ¾ÆÀ̵鵵 ÀÖ¾úÁö¸¸ ´©·± Ä๰ ¶§¹®¿¡ ÄÚ ¾Æ·¡°¡ Ç×»ó ÁöÀúºÐÇØ ³î¸²À» ¹Þ´ø Ä£±¸µéµµ ÀÖ¾ú´Ù.
³¯¾¾°¡ Ãß¿î °Ü¿ïÀ̸é Ä๰À» È긮´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ´õ ¸¹¾Ò°í ÈÞÁö ´ë½Å ¼Ò¸Å·Î ¾³ ´Û¾Æ¼ ¼Ò¸Å ³¡ÀÌ ¹ÝÁú¹ÝÁúÇß´Ù.
ÀÌó·³ °ÇÁ¶ÇÏ°í Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ µÇ¸é È£Èí±â °èÅëÀÇ ÁúȯÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù.
°ÇÁ¶ÇØÁø Å¿¿¡ ÄÚ ¼ÓºÎÅÍ ±â°üÁö Á¡¸·±îÁö ¹Ù¦ ¸¶¸£°Ô µÇ°í ½±°Ô »óó°¡ ³´Ù.
Â÷°¡¿î °ø±âµµ Æó¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ±â´Â ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡¸é È°µ¿¼ºÀÌ Ä¿Áö´Â ¹ÙÀÌ·¯½º Å¿¿¡ È£Èí±â ÁúȯÀÌ ±Ø¼ºÀ» ºÎ¸®°Ô µÈ´Ù.
º¸Åë °¨±â´Â ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ¸é ´ë°³ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Ä¡·á°¡ µÈ´Ù.
û¼Ò³â±â¿¡´Â ½ÉÇÑ ±âħÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ±â°üÁö¿°À̳ª Æó·ÅÀ¸·Î ¾ÇȵÇÁö ¾Êµµ·Ï Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ »Ó Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù.
´Ü, °¨±â·Î ÀÎÇØ µÇ°Å³ª ¾ÇȵǴ ºñ¿°À̳ª Ãà³óÁõÀÌ ¹®Á¦´Ù.
ºñ¿°ÀÇ ÀüÇüÀûÀÎ Áõ»óÀº Àçä±â, Ä๰, ÄÚ¸·Èû. ¾Æħ¿¡ Àçä±â¸¦ ½ÃÀÛÇϸé Á¤½ÅÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù.
Èê·¯ ³»¸®´Â Ä๰À» ´Û´À¶ó Á¤½ÅÀÌ ¾ø´Ù.
Äà¸Á¿ï ÁÖº¯ÀÌ ¹ú°Ó°Ô Çæ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÄÚ°¡ ¸·Çô ¼û½¬±â°¡ ´ä´äÇÏ°í ¸Ó¸®µµ ¸¼Áö ¾Ê´Ù.
Çѹ濡¼± ¸¼Àº Ä๰Àº Â÷°¡¿î ±â¿î¿¡ »óÇØ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î º¸°í Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù.
ºñ¿°ÀÌ ¿À·¡µÇ¸é Ãà³óÁõÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â ºÎºñµ¿¿°À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
µÎ°³°ñ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ºÎºñµ¿µéÀº ±× Åë·Î°¡ ÄÚ·Î ¿¬°áµÇ¾î Àִµ¥ ºñ¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ÄÚ¸·Èû ¶§¹®¿¡ ȯ±â°¡ Àß ¾ÈµÇ°í Á¡¾×µéÀÇ ¹èÃâ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
°íÀι°ÀÌ ½âµíÀÌ ºÎºñµ¿³»ÀÇ Á¡¾×µµ ŹÇØÁö°í °á±¹ ¿°ÁõÀÌ »ý±ä´Ù.
¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýµÇ¸é ´©·±ÄÚ°¡ ³ª¿À´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¾È¸é¿¡ ¿°¨ÀÌ ÀÖ°í µÎÅëµµ »ý±ä´Ù.
ÀÌ Á¤µµ°¡ µÇ¸é ¸Ó¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´Â Á÷ÀåÀεé°ú ÇлýµéÀÇ ¾÷¹«È¿À²Àº ÀúÇ쵃 ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
°íµîÇб³ 2ÇгâÀÎ H±ºÀº ºñ¿°À» °íÄ£ ÈÄ ¼ºÀûÀÌ Å©°Ô ¿À¸¥ ÄÉÀ̽º. 1m75§¯m¿¡ 82§¸Á¤µµ·Î ü°ÝÀÌ ÁÁÀº ±×´Â 3³â ÀÌ»ó ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
º¯Àº ¾à°£ ¹«¸¥ ÆíÀÌ°í ¼º°ÝÀº ´À±ßÇÑ ÅÂÀ½ÀÎÀ¸·Î ÆǴܵƴÙ.
¸öÀÇ »óÅÂ¿Í »ýÈ° ȯ°æÀ» »ìÆ캻 °á°ú, ¸öÀÌ Â÷°¡¿öÁ®¼ »ý±ä ºñ¿°À¸·Î ÆǴܵƴÙ.
¸öÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÅ°°í µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ó¹æÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇØ º¸´Ï º¸¸§ Á¤µµ Áö³ªÀÚ ÈÞÁö¸¦ °¡Áö°í ´Ù´ÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¾ú°í, ÇÑ ´Þ µÚ¿£ Áõ»óÀÌ ¸ðµÎ ¼Ò½ÇµÆ´Ù.
ºñ¿°ÀÌ Ä¡·áµÇÀÚ Ç×»ó ¸ÛÇÏ´ø ¸Ó¸® ¼ÓÀÌ ¸¼¾ÆÁ³°í ¹Ý¿¡¼ 10µîÀ» ¿À°¡´ø ¼ºÀûÀÌ 4µîÀ¸·Î ¿Ã¶ú´Ù.
ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ ºñ¿°À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº H±ºÀÇ ³ë·Â ¶§¹®À̾ú´Ù.
¼Ó¿Ê¸¸ ÀÔ°í À̺ÒÀ» Àß ¾È µ¤°í ÀÚ´Ù°¡ ¹æÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¾à°£ ³·Ãß°í ´ë½Å À̺ÒÀ» µ¤°í Àڱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ Ä¡·áÀÇ ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁ³´Ù.
¿äÁò °Ü¿ïö Áý¾ÈÀÇ ¿Âµµ´Â ÀûÁ¤ ¼öÁغ¸´Ù ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù.
¹ÐÆóµÈ ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ °æ¿ì 25µµ¸¦ ³Ñ¾î°¡´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÇлýµéÀÌ ÀáÀÚ¸®¿¡¼ À̺ÒÀ» Àß µ¤Áö ¾Ê°í ÀÜ´Ù.
ÀáÀß ¶§¿£ »ý¸®ÀûÀ¸·Î ü¿ÂÀÌ Á¶±Ý ³»·Á°¡´Âµ¥ À̺ÒÀ» µ¤Áö ¾Ê¾Æ ¸öÀÇ ¿À» ´õ »©¾Ñ±â¸é ¸öÀÌ Â÷°¡¿öÁú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
Áý¾ÈÀº µû¶æÇѵ¥ ÀáÀÚ¸®ÀÇ Ã¼¿Â °ü¸® ¹®Á¦·Î ¸öÀÌ Â÷°¡¿ö Áö´Â °ÍÀÌ´Ù.
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº ÅÂÀ½ÀεéÀº ¸öÀÇ º¯È¸¦ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í ¹ã¿¡ ¸öÀÌ Ãß¿öÁö´Â »óȲÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °Þ´Ù º¸¸é ºñ¿°ÀÌ »ý°Ü³´Ù.
Ä¡·á¸¦ Çصµ Àß µ¤Áö ¾Ê°í ÀÚ´Â »óȲÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ´Ù½Ã Àç¹ßÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ºñ¿°ÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°À¸·Î ÀǽÉÇØ ¿©·¯°¡Áö ¾Ë·¯Áö °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¿øÀÎÀ» ãÁö ¸øÇÏ°í Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ìµµ »ý±ä´Ù.
ÇÑ ¹ø Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀáÀÚ¸® º¸¿Â¸¸ Àß Çصµ µÇ´Â °ÍÀ» ÀÌ·±Àú·± Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ °í»ýÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ºñ¿°Àº ¿øÀΰú ±â°£¿¡ µû¶ó¼ °èÀý¼º°ú Åë³â¼º ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°, ±Þ¼º°ú ¸¸¼ººñ¿°, Ư¹ß¼º ºñ¿°°ú À§Ã༺ ºñ¿° µîÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
¿øÀο¡ µû¶ó¼ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°ú °ü¸®¸¦ ÇÏ¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô Ä¡·á°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ ºñ¿°ÀÌ´Ù.
°£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñ¿° Áõ»óÀ» È£Àü½Ãų ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¿ì¼± ¸öÀÌ Â÷¼ ºñ¿°ÀÌ »ý±ä ÇлýµéÀº Âù ¹°À» ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¾Æħ¿¡ Àçä±â¸¦ Çϸ鼵µ ½À°üÀûÀ¸·Î Âù ¹°À» ¸¶½Ã¸é Áõ»óÀº ¾ÇȵȴÙ.
¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé·Á¸é À½½Ä¹°µµ ¾óÅ«ÇÏ°í ¶ß²öÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Æĸ¦ ¸¹ÀÌ ³Ö°í ²úÀÎ Äᳪ¹° ±¹À̳ª À¯ºÎ¿Í ÆĻѸ®¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ µÈÀå±¹Àº ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
±â¸§Áø »ý¼±À̳ª µ¿¹°¼º À°·ù, ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀº ºñ¿°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸ñ·Ã ²É ºÀ¿ì¸®¸¦ µû´Ù°¡ 20g Á¤µµ ´Ù·Á 3~5ȸ¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý. ¸ñ·Ã ²É ºÀ¿ì¸®´Â Æó, ±â°üÁö µî¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÄÚ ¸·ÈûÀ» ¶Õ¾îÁÖ°í Âù ±â¿îÀ» ¹ß»ê½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¸öÀÌ Âù °æ¿ì¿£ ¸¶¸¥ »ý°À» 8g ³Ö¾î ÇÔ²² ²ú¿© ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
»Í³ª¹« »Ñ¸®²®Áú(»ó¹éÇÇ)µµ ºñ¿°¿¡ ÁÁ´Ù.
Æó(øË)ÀÇ ¿À» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò¿°, ÁøÇØ°Å´ãÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾àÀç´Ù.
¿À» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ À§¿¡¼ ¸»ÇÑ ¸öÀÌ Âù »ç¶÷À̳ª, ¼³»ç¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
30gÁ¤µµ ´Þ¿© 3~4¹ø¿¡ ª´©¾£¿º¹¿ëÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ¾àÀçµéÀº °æµ¿½ÃÀå µîÁö¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ȳ&¸®ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå sunspapa@hanmail.net
Ãâó ÁÖ°£Çѱ¹