»ì»©±â°¡ ¡¸´ÙÀ̾îÆ®¡¹´Â ¾Æ´ÏÁö¿ä
¹ÚÀÎÈ / ±¹È¸»ç¹«Ã³ ¿¹»êºÐ¼®°ü, º¸°ÇÇйڻç
1. [´ÙÀ̾îÆ®](diet)¶õ?
'´ÙÀ̾îÆ®'¶õ ¸»À» µéÀ¸¸é ´ç½ÅÀº ¹«½¼ »ý°¢ÀÌ µì´Ï±î?
¾Æ¸¶ ½ÊÁßÆȱ¸´Â "üÁßÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÏ¿© À½½Ä ¾çÀ̳ª Á¾·ù¸¦ Á¦ÇÑÇÏ´Â ÀÏ"À̶ó »ý°¢ÇÏ°ÚÁö¿ä. ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°, ´ÙÀ̾îÆ® ±â±¸, ´ÙÀ̾îÆ® µ¹ÀÔÀÛÀüÀÌ ÀǹÌÇÏµí¡¦¡¦.
±×·¯³ª »çÀüÀ» ã¾Æº¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Ã¹ ¹ø° ¶æÀº "ÀÏ»óÀÇ À½½Ä¹°"ÀÌ´Ù.
±×·¡¼ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀÇ ±âº»ÀÎ ±ÕÇü½ÄÀ» 'Balanced Diet'¶ó°í ÇÑ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¶æÀÌ "ȯÀÚÄ¡·á³ª üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý"ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ½ÉÀ庴ȯÀÚÀÇ ¹«¿°½Ä(salt-free diet), üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ½Ä»ç(low-calorie diet), °í¼¶À¯½Ä(high-fibre diet) µîÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. Áï, ´ç½ÅÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ °ð ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ̶ó°í ÇÒ ¶§, ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î ¹«¾ùÀ» ¸Ô°Ç ´ç½ÅÀÌ ¸Ô´Â ±×°ÍÀÌ '´ÙÀ̾îÆ®'ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÀüÇô ´Þ¸® µ§¸¶Å©, ½º¿þµ§, ÀϺ»¿¡¼´Â 'ÀÇȸ'¸¦ 'Diet'¶ó°í ÇÑ´Ù. ¾î·µç ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Àǹ̴ ´Ù¼Ò ¾ß´©½ºÀûÀÎ µÎ ¾ó±¼À» Áö´Ï°í ÀÖÁö¸¸, ¿À´Ã³¯ Çѱ¹»çȸ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ '»ì »©±â'ÀÇ µ¿ÀǾîÂëÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°í Àִٴµ¥ ´©±¸µµ ºÎÀÎÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸®¶ó.
2. ¼Ò¸Á µû·Î, »ýÈ°½À°ü µû·Î
±×·±µ¥ Çظ¶´Ù »õ Çظ¦ ¸ÂÀ» ¶§, ¾ð·Ð»çµéÀº "´ç½ÅÀº ¿ÃÇØ ¹«¾ùÀ» °¡Àå ¼Ò¸ÁÇϽʴϱî?" ¶ó´Â Áú¹®À» ÅëÇÏ¿© ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ¸¶À½À» ¿¹ÃøÇÑ´Ù. ´º ¹Ð·¹´Ï¾öÀ̶ó°í ¼³·¹¾ú´ø 2000³â´ë¿¡ µé¸é¼ Çѱ¹ÀÎÀÇ »î¿¡¼ Å©°Ô ´Þ¶óÁø ¸é¸ð¶ó¸é, ÀÌ Áú¹®¿¡ '°Ç°'À̶ó ´ë´äÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹¾ÆÁ³´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¿ÜȯÀ§±âÀÇ ¾Ï¿ïÇÏ¿´´ø ÅͳÎÀ» Áö³ª¸é¼ µ·ÀÌ Á¦ÀÏÀ̶ó ÇÒ ¹ýµµ Çѵ¥, 2000³â¿¡´Â °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò¸ÁÀÌ 36%·Î, ºÎÀÚ°¡ µÇ°í ½ÍÀº Èñ¸Á 9%¸¦ Å©°Ô ¾ÕÁú·¶´Ù. 2003³â¿¡´Â 53% Áï 2¸íÁß 1¸í ÀÌ»óÀÌ °Ç°ÀÌ °¡Àå Å« ¼Ò¸ÁÀ̶ó°í ÀÀ´äÇÏ¿´´Ù. 21¼¼±â µé¾î Çѱ¹ÀÎÀÇ »î¿¡¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ´ëµÎµÈ °¡Àå ´ëÇ¥°ÝÀÌ °Ç°ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô °£ÀýÈ÷ °Ç°À» ¼Ò¸ÁÇϸ鼵µ, ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¼ø°£¼ø°£ ¼±ÅÃÇÏ°í ½ÇõÇÏ´Â »ýÈ°½À°üÀº ¾î¶°ÇÑ°¡? ÈçÈ÷ °Ç°ÀÇ 5´ë À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î Èí¿¬¡¤À½ÁÖ¡¤À߸øµÈ ½Ä½À°ü¡¤¿îµ¿ºÎÁ·¡¤½ºÆ®·¹½º¸¦ ²Å´Â´Ù. ±×·±µ¥ ½Ç»óÀ» »ìÆ캸ÀÚ.
Á¤ºÎ°¡ ¸Å3³â¸¶´Ù ¹ßÇ¥ÇÏ´Â [2001³âµµ ±¹¹Î°Ç°¡¤¿µ¾çÁ¶»ç] °á°ú¿¡ ÀÇÇϸé, 20¼¼ ÀÌ»ó ³²¼ºÈí¿¬À²ÀÌ 62%·Î OECD ȸ¿ø±¹ Áß °¡Àå ³ô´Ù. ³²ÀÚÀ½ÁÖÀÚÀÇ 2/3 ÀÌ»óÀÌ Áߵ À½ÁÖ·®(moderate drinking) ÀÌ»ó, Áï °Ç°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â '1ȸ À½Áֽà ¼ÒÁÖ 5ÀÜ ÀÌ»ó'ÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ 21%´Â ¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Å¸£¸ç, 29%°¡ ÇÏ·ç 3³¢ Áß 1³¢¸¦ °Å¸£°í ÀÖ´Ù. 20¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 4¸íÁß 3¸íÀº Æò¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸®°í 12¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ÀÇ 35%´Â Æò¼Ò ½ºÆ®·¹½º°¡ ³ô´Ù°í ÀνÄÇÏ¸é¼ »ì°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ º¸µµ¿¡ µû¸£¸é Çظ¶´Ù ¼ö¸¸°ÇÀÇ 'Áö¹æÈíÀÔ¼ú'ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, ½Ã¼ú¿©¼ºÀÇ 90%°¡ 20¡30´ë ¿©¼ºÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¸Ô´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ 'Á¦´ÏÄ®' º¹¿ëÀÚµµ Àý¹ÝÀÌ ÀþÀº ¿©¼ºÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù. ÀÌó·³ °ãÄ£ °Ç° ¾ÇÀç Áß ´ÙÇེ·¯¿î Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Çѱ¹¿©¼ºÀÇ Èí¿¬À²ÀÌ 5%·Î OECD ȸ¿ø±¹ Áß °¡Àå ³·´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¹°·Ð ´Ù¼Ò°£ÀÇ »ó½Â¼¼°¡ ¿ì·ÁµÇ±â´Â ÇÑ´Ù.
3. ¿©¼ºÀº '´ÙÀ̾îÆ®' Áß
¼¿ï½Ã°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ [2001³âµµ ¼¿ï½Ã¹Î °Ç°Á¶»ç] °á°ú¸¦ º¸¸é, ¼¿ï ¿©¼ºÀÇ 37.2%¿Í ³²¼ºÀÇ 20.8%°¡ üÁßÀ» ÁÙÀÌ·Á ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù(Ç¥ 1). ƯÈ÷ 20´ë ¿©¼ºÀº 48% Áï, µÎ »ç¶÷ Áß ÇÑ »ç¶÷Àº üÁßÀ» ÁÙÀÌ°íÀÚ ÇÑ´Ù. 40¡50´ë ¿©¼ºµµ 33¡35% Á¤µµ°¡ üÁßÀ» ÁÙÀÌ·Á°í ³ë·Â ÁßÀÌ´Ù. ¡´Ç¥ 2¡µ¿¡¼ º¸µíÀÌ °úüÁßÀÚ ºñÀ²Àº ³²¼º(22.3%)ÀÌ ¿©¼º(13.6%)º¸´Ù 8.7%p ³ôÁö¸¸, üÁß°¨¼Ò¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â Àα¸ºñÀ²Àº ¿ÀÈ÷·Á ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù 16.4%p³ª ³ô´Ù´Â ¾ù°¥¸° ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ.
¿©¼ºÀÇ ¿¬·ÉÃþº°·Î °úüÁßÀÚ¿Í Ã¼ÁßÁ¶Àý½ÇŸ¦ ºñ±³Çϸé, °úüÁßÀÚ ºñÀ²ÀÌ ³·Àº Àú¿¬·ÉÃþ¿¡ ¼ÓÇÒ¼ö·Ï üÁß°¨¼Ò³ë·ÂÀÚ ºñÀ²Àº ´õ¿í ³ô´Ù. ƯÈ÷ 20´ë ¿¬·ÉÃþ¿¡¼´Â °úüÁßÀÚ ºñÀ²ÀÌ 3.8%·Î °¡Àå ³·Áö¸¸, üÁß°¨¼Ò³ë·ÂÀÚ ºñÀ²Àº 48.1%·Î °¡Àå ³ô¾Æ ±Ø´ÜÀûÀÎ ´ëºñ¸¦ ÀÌ·é´Ù. ´Ù¼Ò ºñ¾àÇϸé, 10´ë¿Í 20´ë ¿©¼º 2¸íÁß 1¸íÀº '´ÙÀ̾îÆ®' ÁßÀÌ´Ù. 30´ë ¿©¼ºµµ 5¸íÁß 2¸í²ÃÀÌ´Ù.
±×·¯³ª °úüÁßÀÚ ºñÀ²ÀÌ 4¸í´ç 1¸í²Ã·Î ³ô¾ÆÁö´Â 50´ë¸¦ Áö³ª, ¿©¼º 10¸íÁß 3¸íÀÌ °úüÁßÀÚÀÎ 60´ë¿¡ µé¸é, Áï ³ëÀÎÀÌ µÇ¸é üÁß°¨¼Ò³ë·ÂÀÚ ºñÀ²(60´ë 23%, 70´ë 9%)ÀÌ °úüÁßÀÚ ºñÀ²(60´ë 28%, 70´ë 20%)º¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á ³·¾ÆÁø´Ù. ±×·¡¼ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô Çѱ¹¿©¼ºÀ» ±«·ÓÈ÷´Â °üÀý¿° µîÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö°Ô µÈ´Ù. Åë°è°¡ ÀÌ·¸°Ô ´ëºñµÈ´Ù¸é, üÁßÁ¶ÀýÀ̶õ °Ç°À» À§ÇÑ 'ÀûÁ¤Ã¼Áß°ü¸®'°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¿ÀÁ÷ ÀþÀº ½ÃÀý '¹Ì¸ð'¸¦ À§ÇÑ '»ì »©±â'¶ó Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù.
¡´Ç¥ 1¡µ15¼¼ ÀÌ»ó ¼¿ï½Ã¹ÎÀÇ ¼ºº°¡¤¿¬·Éº° üÁßÁ¶Àý½ÇÅÂ
(´ÜÀ§: %)
|
³² ÀÚ |
¿© ÀÚ |
°è |
(N) |
ÁÙÀÌ·Á ³ë·Â |
ÇöüÁß À¯Áö |
´Ã¸®·Á ³ë·Â |
¾Æ¹« ³ë·Â¾ÈÇÔ |
°è |
(N) |
ÁÙÀÌ·Á ³ë·Â |
ÇöüÁß À¯Áö |
´Ã¸®·Á ³ë·Â |
¾Æ¹« ³ë·Â¾ÈÇÔ |
Àü ü |
100.0 |
(8,756) |
20.8 |
11.8 |
10.2 |
57.2 |
100.0 |
(10,604) |
37.2 |
8.7 |
2.9 |
51.2 |
15~19¼¼ |
100.0 |
(731) |
16.7 |
10.7 |
14.8 |
57.8 |
100.0 |
(639) |
44.5 |
5.0 |
2.2 |
48.3 |
20~29¼¼ |
100.0 |
(1,702) |
22.6 |
11.4 |
15.8 |
50.2 |
100.0 |
(2,197) |
48.1 |
9.9 |
3.6 |
38.4 |
30~39¼¼ |
100.0 |
(2,344) |
25.5 |
10.8 |
10.0 |
53.6 |
100.0 |
(2,753) |
39.5 |
8.3 |
3.2 |
49.0 |
40~49¼¼ |
100.0 |
(1,737) |
22.7 |
12.4 |
8.1 |
56.8 |
100.0 |
(1,960) |
35.2 |
11.2 |
2.3 |
51.3 |
50~59¼¼ |
100.0 |
(1,051) |
19.6 |
13.7 |
6.8 |
59.9 |
100.0 |
(1,318) |
33.2 |
8.2 |
2.1 |
56.5 |
60~69¼¼ |
100.0 |
(844) |
14.0 |
13.5 |
4.6 |
67.9 |
100.0 |
(1,083) |
23.1 |
7.9 |
4.1 |
65.0 |
70¼¼ÀÌ»ó |
100.0 |
(347) |
9.6 |
7.9 |
3.6 |
78.9 |
100.0 |
(654) |
9.1 |
3.3 |
1.9 |
85.6 |
ÀÚ·á: ¼¿ïƯº°½Ã¡¤Çѱ¹º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿ø, {¼¿ï½Ã¹ÎÀÇ º¸°ÇÀǽÄÇàÅÂ}, 2002. 6.
¡´Ç¥ 2¡µ15¼¼ ÀÌ»ó ¼¿ï½Ã¹ÎÀÇ ¼ºº°¡¤¿¬·Éº° °úüÁßÀÚ(BMI1) 25 ÀÌ»ó) ºñÀ²
(´ÜÀ§: %)
|
Àü ü |
³² ÀÚ |
¿© ÀÚ |
°è |
17.6 |
22.3 |
13.6 |
15~19¼¼ |
9.9 |
14.3 |
4.8 |
20~29¼¼ |
9.5 |
17.1 |
3.8 |
30~39¼¼ |
17.8 |
27.2 |
9.9 |
40~19¼¼ |
20.3 |
25.8 |
16.2 |
50~59¼¼ |
24.7 |
23.3 |
26.0 |
60~69¼¼ |
25.8 |
24.0 |
27.5 |
70¼¼ ÀÌ»ó |
20.0 |
19.4 |
20.3 |
ÁÖ: 1) üÁú·®Áö¼ö(body mass index) = üÁß(§¸) / ½ÅÀå2(§³)
¼¿ïƯº°½Ã¡¤Çѱ¹º¸°Ç»çȸ¿¬±¸¿ø, {¼¿ï½Ã¹ÎÀÇ º¸°ÇÀǽÄÇàÅÂ}, 2002. 6.
¡´±×¸² 1¡µ¼¿ï¿©¼ºÀÇ ¿¬·Éº° °úüÁßÀÚ ¹× üÁß°¨¼Ò³ë·ÂÀÚ ºñÀ²
4. [80 Æò»ý] ¿©¼º°Ç°, ±ÕÇü °®Ãá [´ÙÀ̾îÆ®]
±×·¸´Ù¸é ¿À´Ã³¯ Çѱ¹»çȸ¿Í ¿©¼º ÀÚ½ÅÀÌ °Ç°À» À§ÇÏ¿© °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß À̽´´Â ¹«¾ùÀϱî? ÇÊÀÚ´Â Áö±Ý ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼ "¿Ã¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ® Áï, ±ÕÇü °®Ãá ½Ä½À°ü"À» ¸»ÇÏ°í ½Í´Ù. "ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô °Å¼¾ ´ÙÀ̾îÆ® ¿Ç³", "´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ±ÇÇÏ´Â »çȸ" µîÀÇ º¸µµ¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ, ÀÌ¹Ì »çȸÀû ƼÇÎÆ÷ÀÎÆ®(tipping point)¿¡ µµ´ÞÇÏ¿© °ÈÀâÀ» ¼ö ¾øÀÌ ¹øÁ®³ª°¡´Â '»ì »©±â' ÀÛÀü¿¡ ¿ì¸® °¢ÀÚ°¡ ¾ó¸¶³ª Áßµ¶µÇ¾î, ºÒ°Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö µÇµ¹¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¡¼ ¾î¶² ´ëÃ¥¿¡µµ ¾Æ¶û°÷ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÏÃë¿ùÀå Ä¿Áö´Â »ç±³À° ½ÃÀå ´ÙÀ½À¸·Î Çѱ¹»çȸ¿¡¼ ¹ø¼ºÇÏ´Â ºÐ¾ß°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀåÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ±íÀÌ »ý°¢ÇÏ°í ¹Ý¼ºÇغ¼ ´ë¸ñÀÌ´Ù. ÇÑ °æÁ¦¿¬±¸¼Ò´Â ¹Ì¸ð(Ú¸ÙÉ) ¹Ì°ü(ڸκ) ¹Ì´ã(Ú¸ÓÈ) ¹ÌÇ°(Ú¸ù¡)À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ±¹³» ºäƼ»ê¾÷ÀÇ ÃÑ ½ÃÀå±Ô¸ð(2001³â)¸¦ 26Á¶ 4õ¾ï¿øÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ÀÌÁß '¹Ì¸ð' Áï, ¾Æ¸§´Ù¿î ½Åü¿Í °ü·ÃµÈ »çÀå±Ô¸ð´Â ´ÙÀ̾îÆ® 1Á¶¿ø, ¹Ì¿ë¼ºÇü 5õ¾ï¿ø, ÈÀåÇ° 5Á¶ 5õ¾ï¿øÀÌ´Ù. °ú°Å ¾ï´·Á¿Ô´ø ȹÀÏÀûÀÎ Áö¹èüÁ¦¿¡¼ ¹þ¾î³ª 'ÀÚ±âÇ¥Çö'À» ¼þ»óÇÏ´Â ºäƼ(Ú¸)¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸ºÐÃâÀ̶ó°í ÇÒ±î. ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼ À̸¦ Æí¹ýÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ·Á´Â '»ì »©±â ¾à ¼Òµ¿'ÀÌ ÀϾ°í, ¾î´À °³±×¸ÇÀÌ ÆÇÃËÇÑ ¾ó±¼À» Á¶¿©ÁÖ´Â '¶¯±èÀÌ'´Â ¾ø¾î¼ ¸ø ÆÈ Á¤µµ¿´´Ù´Ï, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ º¸ÀÌ´Â °ü½ÉÀÌ ¾ó¸¶³ª ´ë´ÜÇÑÁö´Â ÁüÀÛÇÏ°íµµ ³²´Â´Ù.
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ °üÇÑ ¿ì¸® »çȸ¿Í ¿©¼ºÀÇ ¹Ù¸¥ »ý°¢, ¹Ù¸¥ ½ÇõÀÌ´Ù. ÀÚ±â Á¸Áß°¨ÀÌ ³·Àº »ç¶÷Àº ³²µé¿¡°Ô ÁÁÀº ÀλóÀ» ÁÖ·Á°í ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ¤Àû ¸éÀ̳ª ¾àÇÑ Á¡À» ¼û±â¸é¼ ±ºÁ߽ɸ®¿¡ ½±°Ô ºÎȳúµ¿ÇÏ´Â ¹Ý¸é, ÀÚ½ÅÀ» Á¸ÁßÇÏ°í ÀھƽÇÇöÀ» ÇâÇÏ¿© ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ª¾Æ°¡´Â ¿©¼ºÀº °áÄÚ ±×·¸Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àû¾îµµ 'ÀÚ±âÇ¥Çö'À» °ÑÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¹Ì¸ð¿¡¼¸¸ ãÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ "³²µéÀÌ Çϴϱî, »çȸ°¡ ºÎÃß±â´Âµ¥ ³ª¸¸ ºüÁö¸é Å«ÀϳªÁö" ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ '»ì »©±â' ¸ôµÎÇö»óÀÌ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°¼Õ»ó »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ð¼º°Ç° À§ÇèÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÊÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ¿ì·Á¸¦ ÀھƳ»°Ô ÇÑ´Ù.
¸ð¼ºÀÇ ÀúüÁßÀº ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø žưǰ À§Çè¿äÀÎÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¿µ±¹ BBC ÀÎÅͳÝÆÇ('03. 5. 21) º¸ µµ¿¡ ÀÇÇϸé, ½Ä·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼´Â Àӽźΰ¡ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¾Æµéº¸´Ù´Â µþÀ» ³ºÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÓ»êºÎ ÀÔÀå¿¡¼ ¾Æµé Ãâ»êÀÌ µþº¸´Ù ´õ Èûµé°í, ¿µ¾çºÎÁ· ³²¾Æ°¡ ¿©¾Æ¿¡ ºñÇØ ÀÏÂï »ç¸ÁÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô ´Ù´Â À̷аú ¸ÆÀ» °°ÀÌ ÇÏ¿©, ¿µ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Àӽźδ ÁøÈ·ÐÀûÀ¸·Î ¿©¼ºÅ¾Ƹ¦ °®°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿©ÇÏÆ° ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÏ¿© ¿©¼ºµé¿¡°Ô °Å½ÄÁõ, À½½ÄÇø¿ÀÁõ, Æø½ÄÁõ µîÀÇ Á¤½Å°úÀû Áúº´ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ºóÇ÷, °áÇÙ, °ñ´Ù°øÁõ, ¼ö¸éÀå¾Ö µîÀÇ ¹ß»ýµµ ¿ì·ÁµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ '°Ç°ÇÑ ÀûÁ¤Ã¼Áß'¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ±âÁØ°ú ¿©¼º ÀÚ½ÅÀÇ ÀνÄÀÌ È®½ÇÇÏ°Ô ÀüȯµÇ°í, ±× À§¿¡ ±ÕÇü °®Ãá ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ½Çõ Áï, °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀÌ ÀÚ¸® Àâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
±Ø½ÉÇÑ °æÀï»çȸ¿¡¼ °Ç°Àº °³ÀÎÀ̳ª »çȸÀÇ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ ÀÚ»êÀ̸ç, °Ç°À» ÀÒÀ» ¶§ ¸ðµç °ÍÀ» ÀÒ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÂëÀº »ïôµ¿ÀÚµµ ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ´õ ÀÌ»ó ºÐº°¾ø´Â '»ì »©±â'°¡ ¾Æ´Ï¶ó, '80 Æò»ý' ¿©¼ºÀÚ½ÅÀÇ È°·Â ÀÖ´Â »î°ú °Ç°ÇÑ ¾Æ±â¸¦ Ãâ»êÇÏ´Â ¸ð¼ºÀÇ ³Ë³ËÇÔÀ» ¹è·ÁÇÏ´Â ±ÕÇü °®Ãá ½Ä½À°ü, ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°»ýÈ°À» ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇØ ³ª°¡¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ´ç½Å ½º½º·Î ÀÚ¾Æ Á¸Áß°¨ÀÌ ³·¾Æ¼ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é, ±ÕÇü½Ä¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÎ´Â '°Ç°ÇÑ Ã¼ÁßÀ¯Áö'¸¦ ÀÚ±âÇ¥Çö, ÀÚ±â½ÇÇöÀÇ Ã¹¹ßÀÚ±¹ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ÀÏÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì ¿ì¸®°¡ »ç´Â 21¼¼±â´Â ¿©¼ºÀÌ°Ç ³²¼ºÀÌ°Ç ½º½º·Î °Ç°´É·ÂÀ» °®Ãß°í(empowering) ±ä ³ë³âÀ» »ì¾Æ°¥ Áغñ¸¦ ÇØ¾ß Çϸç, À̸¦ À§ÇÑ ±âº»ÀÌ 'ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß°ü¸®'ÀÓÀº ºÒÀ» º¸µí ºþÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.