| 부모가 알아야 할 자녀의 구강 건강 | ||
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부모가 알아야 할 자녀의 구강 건강
어린 자녀의 치아가 많이 썩었음에도 나중에 빠질 치아인데 뭐하러 빼지 하면서 외면하는 경우가 종종 있다. 이는 어린이의 치아가 가지는 중요한 역할에 대하여 인식이 부족하기 때문이다. 어린이의 치아, 즉 유치가 가지는 중요성은 다음과 같다.
첫째, 손상된 치아를 가진 어린이는 음식물을 씹는데 고통을 느껴 씹기 쉬운 음식만을 찾게 된다. 이렇게 되면 식생활에 불균형이 와 신체 성장에 지장이 생긴다.
둘째, 유치가 일찍 손상되거나 빠져버리면 주변 치아의 위치에 영향을 주게 된다. 이렇게 되면 영구치가 날 자리가 좁아져 영구치가 들쑥날쑥 나게 되어 부정교합이 된다.
셋째, 발음을 정확하게 익혀야 할 나이에 일찍 치아를 상실하게 되면 부정확한 발음습관을 갖게 되고 이는 성인이 될 때까지 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.
넷째, 유치의 결함은 얼굴모양에 변화를 가져와 또래 어린이들의 놀림감이 될 수 있다. 이는 어린이의 사회성 발달에 좋지 않은 영향을 미친다.
만 6세부터 12세까지는 유치가 빠지고 영구치가 나는 시기이다. 유치원에 갈 연령이 되면 아래의 앞니가 흔들려 빠지고, 맨 뒤에서 새로운 영구치인 어금니가 나게 된다. 만 6세 때 뒤에서 나오는 어금니는 사람의 치아 중 가장 중요한 역할을 하면서도, 가장 잘 썩기 쉽기 때문에 철저한 관리를 필요로 한다. 모든 유치는 각 치아마다 빠지는 시기가 정해져 있다. 만일 정상적인 시기보다 빨리 빠지거나 빠질 시기가 지났는데도 흔들리지 않는 경우에는 즉시 치과 검사를 받을 필요가 있다.
치아교환기에는 아무 이상이 없더라도 최소 3개월마다 치과에서 정기적인 검진을 받는 것이 초기 단계에서 질환을 발견하여 치료하는데 도움이 된다. 치아가 부러지게 되면 깨끗한 물로 닦아주어야 하며 가능한 빨리 치과의사에게 보여주어야 한다. 부러진 조각이 있다면 가지고 가야 하는데 유치를 살리는 것도 중요하지만 이보다는 유치의 밑에서 발육하고 있는 영구치를 더 주의해야 한다.
치아가 완전히 빠진 경우에는 치아 뿌리 부분이 아닌 머리 부분을 잡고 깨끗이 헹군 후 우유에 넣거나 축축한 천에 싸서 치과에 가져가야 한다. 집에 식염수가 있다면 식염수에 담아가는 것도 좋은 방법이며 30분 이내에 다시 제자리에 고정시키면 90% 정도 치아를 살릴 수 있다.
외상으로 치아에 손상이 가는 것을 막기 위한 예방조치를 알아두는 것이 필요하다. 예방조치 중의 하나는 권투 선수가 입 안에 끼우는 마우스가드를 사용하는 것이다. 자녀가 접촉성 운동을 하는 나이에 이르게 되면 치과의사와 상의하여 마우스가드를 해주는 것이 필요하다. 자녀의 충치 문제 때문에 고민하고 계시는 부모님이 많은데 자녀에게 충치가 생기지 않게 하는 방법 중에서 가장 중요한 것은 잠자리에 들기 전 칫솔질 하는 습관을 길러주는 것이다.
충치를 예방하는 방법 중에는 '치면열구전색'이라는 방법이 있는데 치면열구전색은 어금니 표면의 틈새부분을 플라스틱 계통의 복합 레진으로 메워주는 치료이다.
◆ 올바른 칫솔질 방법 치아의 바깥 면을 닦을 때는 칫솔을 잇몸에 대해 45도로 기울이며 부드럽게 아래로 쓸어 내리듯 닦는다. 이렇게 쓸어 내리듯 하는 동작을 한 부위에 10~20회 정도 반복한다. 그 다음 치아의 안쪽 면을 같은 방식으로 닦는다. 어금니부위는 음식을 씹는 면을 앞뒤로 왔다 갔다 하면서 칫솔질을 하면 된다.
앞니의 안쪽을 닦기 위해 칫솔을 직각으로 세워 위 아래로 움직이며 닦는다. 마지막으로 잇몸과 혀를 닦는다. 혀를 닦게 되면 혀의 세균을 없애며 입냄새도 줄어들게 된다.
칫솔질은 자기 전에 하는 것이 매우 중요하다. 충치는 확실히 밤에 더 잘 생기기 때문이다.
충치는 치아에 남아있는 음식물 찌꺼기에 세균이 침입하여 발효함으로써 산이 형성되고 이 산이 치질을 녹여서 구멍을 만들게 되는 것이다.
사탕보다는 빵, 과자나 캬라멜 같은 것들이 충치를 더 발생시킨다. 왜냐하면 빵이나 과자는 치아면에 잘 붙어 쉽게 씻어지지 않기 때문이다. 이를 닦을 때 굉장히 세게 닦는 사람들이 있다. 칫솔질의 목적은 치아 표면에 부착된 음식의 찌꺼기를 제거하고 잇몸을 튼튼히 해주는 것이다. 이러한 목적에 어긋나게 이를 너무 세게 닦을 필요는 없으며 약 4~5분 정도 닦으면 충분하다.
잇몸에 염증이 있는 사람은 우선 칫솔을 부드러운 것으로 바꾸고 치약성분도 약한 것을 사용하는 것이 좋다. 한가지 주의해야 할 점은 건강한 잇몸을 가진 사람에게 부드러운 칫솔은 오히려 좋지 않다는 것이다. 요즘에도 치약을 안 쓰고 소금으로 칫솔질을 하는 사람들이 있다. 소금으로 이를 닦으면 충치가 잘 안 생기고 잇몸에 좋다는 것은 어느 정도 일리가 있기는 하다. 그러나 치약에 비해 소금은 충치 예방 효과가 훨씬 약하다.
보건복지부 |
