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Å° Å©°í ¸öÆ°Æ° 2004/03/15 11:57   http://blog.azoomma.com/hongjig/120310
È­ÀÌÆ®´×¿¡ È¿°úÀûÀΠõ¿¬ÆÑ ¸¸µé±â

°úÀÏ¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎC¿Í ºñŸ¹ÎA´Â ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸¾²¯ ¸Ô°í, ¹Ù¸£¸é¼­ ÇÏ~¾ÖÁö´Â õ¿¬ÆÑ È­ÀÌÆ®´×À» ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ!

õ¿¬ÆÑ, ÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä!
õ¿¬ÆÑÀ» ÇÒ ¶§´Â ¿ì¼± Àç·á°¡ Àڽſ¡°Ô Àß ¸Â´ÂÁö Å×½ºÆ®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. õ¿¬Àç·á¶ó°í Çؼ­ ±× ¼ººÐÀÌ ´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®. Æò¼Ò¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Áñ°Ü ¸Ô´Â °úÀÏÀ̶ó¸é ÀÏ´ÜÀº OK. ÆÈ ¾ÈÂÊ ºÎºÐÀ̳ª ¾ó±¼ÀÇ ÇÑ ºÎºÐ¿¡ ÆÑÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ 2~30ºÐ µÎ¾î ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸é õ¿¬ÆÑÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

1. ÀÌÁß¼¼¾ÈÀ» ÇÑ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÏÁö ¾ÊÀº »óŶó¸é ÆûŬ·»Àú¸¸À¸·Î ÃæºÐ.

2. ¾ó±¼ Àüü¿¡ ½ºÅ²·Î¼Ç, ´« ÁÖÀ§¿¡´Â ¾ÆÀÌÅ©¸²À» ¹Ù¸¥´Ù.

3. °ÅÁ ¾ó±¼¿¡ µ¤Àº ÈÄ ½Å¼±ÇÑ Ãµ¿¬Àç·á·Î ¸¸µç ÆÑÁ¦ ¹Ù¸£±â. ¸ÞÀÌÅ©¾÷¿ë ºê·¯½¬¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ½±°Ô ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.

4. 2~30ºÐ ÈÄ °ÅÁ ¶¼¾î³»°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ÆÑÁ¦¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³½ ÈÄ Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®.


õ¿¬ÆÑ Àç·á, ¾î¶² °Ô ÀÖÀ»±î¿ä?

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ÇǺθ¦ ¸¼°í ÇϾé°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ·¹¸ó. °­ÇÑ »ê¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ¼¯¾î¼­ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ·¹¸ó °£ °Í 2ÀÛÀº¼ú, ±Û¸®¼¼¸° 1ÀÛÀº¼ú, ¿ÀÆ®¹Ð, ¹°À» ¼¯´Â´Ù.

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¾î¶² °úÀϺ¸´Ùµµ ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯¶ûÀÌ ¸¹¾Æ ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ Å°À§. ´çºÐ°ú ¹Ì³×¶ö ¼ººÐµµ dzºÎÇØ ÇǺο¡ ź·Â¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é Å°À§°£ °Í 2Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, ÇØÃÊ°¡·ç³ª ¹Ð°¡·ç Àû´ç·®À» ³Ö¾î ÆÑÀ» ¸¸µç´Ù.

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¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é ¿À·»Áö °£ °Í 2Å«¼ú, ÇØÃÊ°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ¿ä±¸¸£Æ® Àû´ç·®À» ¼¯¾î ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.

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¹Ì¹éÀº ¹°·Ð °¢ÁúÁ¦°Å¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À¯È² ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¿©µå¸§ ¿¹¹æ¿¡µµ ±×¸¸. µþ±â °£ °Í 2Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú¿¡ ÇØÃÊ°¡·ç Àû´ç·®À» ³Ö´Â´Ù.

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È­ÀÌÆ®´×°ú ÇǺΠÁøÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °¨ÀÚÆÑÀº ÇÞºµÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Æ ´Þ¾Æ¿À¸¥ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. Â÷°¡¿î »óÅ¿¡¼­ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ÆÑÀ» Çϰųª ¾ã°Ô ½ä¾î ¾ó±¼¿¡ ¾ñ¾î³õ±â.

¿ÀÀÌ
¿ÀÀÌ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ºñŸ¹ÎC´Â ¹Ì¹éÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í »ê¼º ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ÇǺθ¦ ±äÀå½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿ÀÀ̸¦ °­ÆÇ¿¡ °£ ´ÙÀ½ ÇØÃÊ °¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö¾î ¾à°£ °ÉÂßÇÏ°Ô °³¸é¼­ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.

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¾ó±¼À» ÃËÃËÇÏ°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ú²ýÇÑ ÇǺηΠ°¡²Ù¾î ÁØ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ±Û¸®¼¼¸°À» ³Ö°í ´ëÃæ ¼¯´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£±â ÁÁÀ» Á¤µµ·Î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¸ç ¼¯´Â´Ù.
¾Ë·Î¿¡
ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ±â¹Ì¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¾Ë·Î¿¡ Áó°ú ¿ÀÀÌÁó, Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í À¸±ü´Ù. ¿©±â¿¡ À²¹«¿Í ²ÜÀ» ³Ö°í °µ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ °Í.

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´Þ°¿ÆÑÀº °Ç¼ºÀ̳ª ³ëÈ­ÇǺο¡ ¿µ¾ç°ú º¸½À È¿°ú¸¦ ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì¹éÀÛ¿ë È¿°úµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³¿Í ¹ú²Ü 1ÀÛÀº ¼ú, ¼Ò¸ÆºÐ 1ÀÛÀº ¼ú°ú ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¼¯¾î ¾ó±¼¿¡ Æì¹Ù¸¥ µÚ 10~20ºÐ ÈÄ ¼¼¾ÈÇÑ´Ù.

·¹¸ð³ª+¿ìÀ¯
ĢĢÇÏ°í °ÅÄ£ ÇǺο¡´Â ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ·¹¸ð³ª¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ¼¯¾î »ç¿ëÇÏÀÚ. ¿ìÀ¯¿¡ Àû´ç·®ÀÇ ·¹¸ð³ª¸¦ ¼¯¾î È­Àå¼Ø¿¡ ¹¯Çô ÇǺΰá´ë·Î ´Û¾Æ³½´Ù. ÇǺΰ¡ ÇÑ°á »Ç¾é°í Åõ¸íÇØÁø ´À³¦!

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±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú¿¡ È¿°úÀûÀÎ »ì±¸¾¾ °¡·ç! ¿ìÀ¯¿¡ »ì±¸¾¾ °¡·ç¸¦ °ÉÂßÇÏ°Ô ¼¯¾î ¾ó±¼¿¡ Æì ¹Ù¸¥´Ù