예쁜 얼굴과 튼튼한 몸을 위해 한방 마사지를 해보세요. 아기가 건강하게 자라나는데 도움을 줍니다.
미용 마사지1. 예쁜 얼굴로 만들어주는 마사지 -
갸름한 얼굴 얼굴을 갸름하게 하려면 옆머리를 귀 뒤로 넘기듯 손가락으로 넘긴 다음 귀 뒤부터 턱 선을 따라 손가락 전체로 쓸어주면 된다.
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눈썹 손가락으로 눈썹을 원하는 모양대로 그려주면 눈썹이 그대로 난다.
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미간 미간에서 양 옆으로 3자를 엎어놓은 듯한 모양으로 손가락마사지를 시작해 점점 위쪽으로 올라가며 3자를 그리면 3자 이마가 된다.
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코 코를 오똑하게 하려면 양쪽 검지손가락을 콧구멍 옆에 대고 점점 위로 올라가서 콧등을 집듯이 손가락을 세워 4초 정도 기다린 다음 다시 내려오기를 3회 반복한다.
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입술 윗입술 바로 윗라인을 따라 쓸어주고, 입술라인 끝에서 살짝 올려준다.
2. 짱구머리로 만들어주는 마사지 양쪽 손바닥을 마주보듯이 손가락을 세워 볼부터 머리 위쪽으로 산모양을 만들며 쓸어올린다.
응급 마사지
열을 내려주는 마사지
엄지 손가락으로 아이의 넷째 손가락의 손바닥쪽 면을 아래에서부터 손끝 방향으로 쓸어올리거나 둘째, 가운데 손가락으로 척추를 따라 위에서 아래로 밀어내려도 효과가 있다.
두통을 가라앉히는 마사지
양손으로 머리를 잘 붙잡고 관자놀이를 엄지나 중지로 원을 그리듯 약 30∼50차례 잘 문지른다. 시계 반대 방향으로 문지르면 좋은 기운을 북돋워주며 시계 방향으로 문지르면 나쁜 기운을 제거하는 작용이 있다.
감기를 예방하는 마사지
귓불 바로 뒤에 있는 도독한 뼈 뒤쪽의 머리털 가장자리 아래 우묵한 곳을 양쪽 엄지 끝이나 중지로 부드럽게 30∼50차례 문지른다. 감기뿐 아니라 코막힘도 풀어준다. 콧등의 중간 지점을 손끝으로 3∼5차례 지그시 누르거나 1백∼3백회 마사지해도 효과가 좋다.
배탈을 가라앉히는 마사지
발목 관절 앞쪽 중앙 부위에 있는 힘줄 사이의 오목한 곳(해계혈)을 손끝으로 약 3∼5차례 지그시 누른다. 구토와 설사를 멎게 하며 발이 차고 저린 데 효과가 있다.
변비와 설사를 없애주는 마사지
발바닥 중앙부에서 뒤꿈치가 시작되는 곳까지를 엄지나 검지로 쓸어내린다. 변비일 때는 이 부분을 시계방향으로, 설사일 때는 반대방향으로 문지른다.
c. 기타 유용한 마사지
1. 키 크는 마사지
엄지발가락 아래쪽 밖으로 튀어나온 부분이 키 크는 호르몬인 부갑상선에 해당되는데, 이 부분을 원을 그리듯 문질러 준다.
2. 두뇌발달을 돕는 마사지
귓불은 머리의 반사구이므로 엄지와 검지손가락으로 귓불을 쥐고 비비듯 마사지해주면 두뇌발달에 도움을 준다.
