¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª»ÓÀÎ ¿ì¸®¾ÆÀÌ ¼ÒÇ°
ÀÎÅ׸®¾î 2007/11/21 12:52   http://blog.azoomma.com/fiore/261799
»ýÈ°À» ÇÏ´Ù º¸¸é ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ÀçÈ°¿ëÇ°ÀÌ »ý±ä´Ù. ±×³É ¹ö¸®¸é ¾²·¹±âÁö¸¸ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ´õÇÏ¸é »ö´Ù¸¥ ¼ÒÇ°À¸·Î Àçź»ýÇÑ´Ù. ¿äÁò ÀÎÅ׸®¾î¿¡ °ü½É ¸¹Àº ÁÖºÎµé »çÀÌ¿¡¼­´Â ¸®ÆûÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. ¸î ¹ø ÅéÁúÇÏ°í ÆäÀÎÆ®¸¦ Ä¥ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î ºÐÀ§±â°¡ È® ¹Ù²ï´Ù. ±â¹ßÇÑ »ó»ó·ÂÀ¸·Î ¶Ê¶Ê ¹¶Ä£ ¸®Æû Àü¹® ºí·Î±× ½ºÅ¸ ¸ðÁî¸ðÁî ¹ÚÁ¤¹Ì¾¾¿¡°Ô ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¼ÒÇ°°ú Àå³­°¨ ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¹è¿öº¸´Â ½Ã°£.

¸ðÁî¸ðÁî ¹ÚÁ¤¹Ì¾¾ÀÇ ¸®Æû ´ÙÀ̾
ºí·Î±× ½ºÅ¸°¡ ¼Ó¼Ó ¹èÃâµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×Áß ¼Ø¾¾ ÁÁÀº ¸®Æû ºí·Î°Å·Î ÁÖºÎµé »çÀÌ¿¡¼­ ÀαⰡ ³ôÀº ¸ðÁî¸ðÁî ¹ÚÁ¤¹Ì(34)¾¾°¡ ÀÖ´Ù. Ÿ°í³­ ¼ÕÀçÁÖ¸¦ ¹¬ÇôµÎ±â ¾Æ±î¿ö 1³â ÀüºÎÅÍ Á÷Á¢ ¸¸µç ¸®Æû ¼ÒÇ°°ú °¡±¸¸¦ ºí·Î±×¿¡ ¿Ã¸®±â ½ÃÀÛÇß°í ³×À̹ö ÀÎÅ׸®¾î ´ëÇ¥ Ä«Æä ¡®·¹¸óÅ׶󽺡¯ÀÇ ½ºÅ¸·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ÀÌÈÄ °¢Á¾ ÀâÁö¿Í TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¼Ò°³µÇ¸é¼­ ÇöÀç ±×³àÀÇ ºí·Î±× ¡®´ë¹Ú ¿ÍÀÌÇÁ ÀçÈ°¿ë ¼ÒÇ° ¸¸µé±â(blog.naver.com/pjmysm)¡¯´Â ÅäÅÐ ¹æ¹®ÀÚ ¼ö¸¸ 1¹é50¸¸ ¸í, ÇÏ·ç Æò±Õ ¹æ¹®ÀÚ 5õ ¸íÀÌ ³Ñ´Â Àα⠺í·Î±×·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù.

ºñ°áÀº ¹ö·ÁÁö´Â ¹°°ÇÀ» ÀûÀº µ·À¸·Îµµ ¼¾½º ÀÖ°Ô ¸®ÆûÇÏ´Â ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ °¡µæÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×³à´Â ¡°Ã³À½¿£ Èûµé¿© ¸®ÆûÇÑ ¼ÒÇ°µµ ÀÚ¶ûÇÒ °â ¸¸µå´Â °úÁ¤À» ¼Ò¼ÒÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ½ÃÀÛÇß´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·¸°Ô Àα⸦ ²ø ÁÙÀº ¸ô¶ú´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. Æ÷õ ¼Û¿ì¸®¿¡¼­ ÀÛÀº ¿Ê°¡°Ô¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â º»¾÷ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ºí·Î±×¸¦ °ü¸®ÇÏ°í ¹æ¼Û ÀÇ·Ú¿Í ÃÔ¿µ, °¡»ç ÀϱîÁö ÇÏ´Ï ÇÏ·ç°¡ ¾î¶»°Ô Áö³ª°¡´ÂÁö ¸ð¸¦ Á¤µµ·Î ¹Ù»Ú´Ù.

óÀ½ ºí·Î±×¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§ º° ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´ø ³²Æí°ú ¿­ »ì¹è±â µþÀÌ ±×³àÀÇ Àα⸦ ½Ç°¨ÇÑ µÚºÎÅÍ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Á¦°øÇÏ°í ȸ¿ø °ü¸®µµ µ½´Â´Ü´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3, 4¹ø¾¿ ²¿¹Ú²¿¹Ú ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏ°í ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ Áú¹®¿¡µµ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ´äº¯À» ´Þ¾ÆÁÖ´Â ±×³à. Áö±Ý ±×³à´Â ¶Ç ´Ù¸¥ µµÀüÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¸®Æû ³ëÇϿ츦 ´ãÀº Ã¥À» ÃâÆÇÇÏ´Â °Í. »õ·Î¿î µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â ±×³à´Â Áö±Ý ¸Å¿ì ÇູÇÏ´Ù.

item1 À§½ºÅ° »óÀÚ È­±¸ ¹Ú½º
À§½ºÅ° ¹Ú½º´Â ±º´õ´õ±â ¾ø´Â ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀÎÀÌ¶ó ¸®ÆûÀÌ ½¬¿î ¼ÒÀç. »öÀ» ÀÔÈ÷°í °æøÀ» ´Þ¸é ¸Ú½º·¯¿î È­±¸ ¼ö³³ÇÔÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ¿Ï¼ºµÈ´Ù. Á» ´õ Å« ¿ÍÀÎ ¹Ú½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÇÇÅ©´Ð ¹Ú½º·Îµµ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àç·á
³ª¹« À§½ºÅ° ¹Ú½º, »çÆ÷, ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨, ¿¬ÇÊ, À¯¼ºÆæ, ¹Ù´Ï½Ã, °æø, Àá±ÝÀåÄ¡, ¼ÕÀâÀÌ µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä 1 À§½ºÅ° ¹Ú½º´Â ¸¶¸¥¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº µÚ ¿øÇÏ´Â Ä÷¯ÀÇ ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À¸·Î °Ñ°ú ¼ÓÀ» Ä¥ÇÑ´Ù. ÄÚÆÃÁ¦·Î ¸¶°¨µÇ¾î ÀÖÀ» °æ¿ì »çÆ÷·Î ¹®Áú·¯ Ç¥¸éÀ» ¹þ°Ü³½ µÚ Ä¥ÇÑ´Ù. 2 ¹°°¨ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£¸é ¿¬ÇÊ·Î ¿øÇÏ´Â ±×¸²À» ´ë°­ ½ºÄÉÄ¡ÇÑ µÚ °ËÁ¤»ö À¯¼ºÆæÀ¸·Î ¹Ø±×¸²À» ±×¸°´Ù. 3 ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨¿¡ ¹°À» ¼¯¾î°¡¸ç ÀûÀýÇÑ ³óµµ·Î Á¶ÀýÇÑ µÚ ¼öäȭ ´À³¦À¸·Î ±×¸²¿¡ »öÀ» ä¿ö ³Ö´Â´Ù. 4 ±×¸²ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£¸é ¹Ù´Ï½Ã·Î ÄÚÆÃÇØ ¸¶°¨ÇÑ´Ù. 5 µÎ °³·Î ºÐ¸®µÈ ¹Ú½ºÀÇ ¸ð¼­¸® ÇÑÂÊÀ» °æøÀ¸·Î ¿¬°áÇÏ°í ¹Ý´ëÂÊ¿¡ Àá±ÝÀåÄ¡¿Í ¼ÕÀâÀ̸¦ ´Þ¾ÆÁØ´Ù. ÄÚ³Ê Àå½Ä°ú °¡Á× ²öÀ» ´Þ¾Æµµ ¸Ú½º·´´Ù.

item2 ³ª¹« Á¶°¢ ¹Ì´Ï º¥Ä¡
¿¹Àü °¡±¸µéÀº ¿ä»õ ¸¸µé¾îÁö´Â °Íº¸´Ù ³ª¹« Àç·á°¡ ÁÁÀº Æí. ½Ã°£À» µé¿© ÀÚ¸£°í ¿©·¯ ¹ø Ä¥ÇÏ¸é ±Ý¼¼ ¸ÚÁø ÀÇÀÚ°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¿Ï¼ºµÈ ¸ð½ÀÀ» »ó»óÇØ°¡¸ç ³ª¹« Á¶°¢ÀÇ ±æÀ̸¦ ²À ¸Â°Ô À߶ó ÀÌ¾î ºÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Àç·á
2cm µÎ²² ³ª¹« ¿ø¸ñ, 1.2cmµÎ²² ³ª¹« ¿ø¸ñ, ¸ñ°øº»µå, ¼ø°£Á¢ÂøÁ¦, Çǽº ¸ø, Èò»ö ÆäÀÎÆ®, ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨, »çÆ÷, ÄÚÆÃÁ¦ µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 2cm µÎ²²ÀÇ ³ª¹« ¿ø¸ñ¿¡ µî¹ÞÀÌ¿Í º¥Ä¡ ´Ù¸®°¡ µÉ ºÎºÐÀ» ¿¬ÇÊ·Î ½ºÄÉÄ¡ÇÑ´Ù.
2 Á÷¼Ò±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¨çÀ» °°Àº ¸ð¾çÀ¸·Î µÎ °³ ÀÚ¸¥´Ù. 3 1.2cm µÎ²²ÀÇ ³ª¹« ¿ø¸ñ¿¡ ÀÇÀÚ µî¹ÞÀÌ°¡ µÉ ºÎºÐÀÇ ³ª¹« Á¶°¢ 2°³, ¾É´Â °÷ÀÌ µÉ ºÎºÐÀÇ ³ª¹« Á¶°¢ 3°³, ÀÇÀÚ ¾Æ·¡ ºÎºÐ¿¡ ºÙÀÏ ³ª¹« Á¶°¢ 1°³¸¦ ÀÚ¸¥´Ù. 4 ¸ñ°øº»µå¿Í ¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±×¸²Ã³·³ ÀÌ¾î ºÙÀÎ µÚ Çǽº ¸øÀ¸·Î ´Ü´ÜÇÏ°Ô °íÁ¤ÇÑ´Ù. 5 Èò»ö ÆäÀÎÆ®¿¡ ¹°À» ¼¯¾î ¿ö½Ì ´À³¦ÀÌ ³ªµµ·Ï ¹±°Ô Ä¥ÇÑ´Ù. ¸¶¸£¸é ¿øÇÏ´Â Ä÷¯ÀÇ ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨¿¡ ¹°À» ¼¯¾î ³ª¹µ°áÀ» »ì¸®¸é¼­ ¹±°Ô Ä¥ÇÑ´Ù. 6 ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£¸é °í¿î »çÆ÷·Î Ç¥¸éÀÌ ¸Å²öÇØÁú ¶§±îÁö ¿©·¯ ¹ø ¹®Áö¸¥´Ù. 7 ¹Ô¹ÔÇÑ ¸é¿¡ ½ºÅٽǷΠ¸ð¾çÀ̳ª ±ÛÀÚ¸¦ »õ°Ü ³ÖÀº µÚ ÄÚÆÃÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

item3 ³ª¹« ¹ä»ó Ä¥ÆÇ°ú ¹äÁÖ°Æ Áö¿ì°³
¾ÆÀÌ ¹æ ÇÑÂÊ¿¡ µÎ¸é ¸¶À½²¯ ³«¼­ÇÏ°í »ó»ó·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ µÈ´Ù. ±×¸²À» ±×¸®°í Áß¿äÇÑ ¸Þ¸ð¸¦ Àû´Â µî ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ø ºÎºÐ¿¡ ¼ö³³°ÉÀ̸¦ ¸¸µé¾î º®¿¡ °É¾î µÎ¸é ÀÎÅ׸®¾î ¼ÒÇ°À¸·Îµµ ¼Õ»ö¾ø´Ù.

³ª¹« ¹ä»ó Ä¥ÆÇ
Àç·á
³ª¹« ¹ä»ó, °¢¸ñ, ³ª¹«ºÀ, Çǽº ¸ø, Èò»ö ÆäÀÎÆ®, ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨, »çÆ÷, ¹Ù´Ï½Ã µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 ¹ä»óÀº ¸¶¸¥°É·¹·Î ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ ÁغñÇÑ´Ù. 2 °¢¸ñÀ» ¹ä»óÀÇ °¡·Î ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í ³ª¹« ºÀµµ °¢¸ñ ±æÀÌ¿Í ¸ÂÃß¾î ÀÚ¸¥´Ù. 3 Ä¥ÆÇ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ºÐÇÊ°ú Áö¿ì°³¸¦ ³õÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ä»ó¿¡ ¨èÀÇ °¢¸ñÀ» ºÙÀÌ°í °¢¸ñ À§ ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ³ª¹« ºÀÀ» ºÙÀδÙ. Çǽº ¸øÀ¸·Î ´Ü´ÜÈ÷ °íÁ¤ÇÑ´Ù. 4 Èò»ö ÆäÀÎÆ®·Î ¹ä»óÀÇ ³ª¹µ°áÀ» »ì·Á ÇÑ ¹ø Ä¥ÇÑ´Ù. 5 ¿øÇÏ´Â »ö»óÀÇ ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨¿¡ ¹°À» ¼¯¾î ¿ö½Ì ´À³¦ÀÌ ³ªµµ·Ï ¹ä»ó ´Ù¸® ºÎºÐ°ú ¾ÕÂÊ Å׵θ® ºÎºÐÀ» Ä¥ÇÑ´Ù. 6 Ä¥ÆÇ ÆäÀÎÆ®°¡ °í¸£°Ô ¹ß¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ä»ó À­ºÎºÐÀ» °í¿î »çÆ÷·Î ¹®Áö¸¥´Ù. 7 ¹ä»ó À­ºÎºÐ¿¡ Ä¥ÆÇ ÆäÀÎÆ®¸¦ Ä¥ÇÑ´Ù. °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î Ä¥Ç쵂 ÇÑ ¹ø Ä¥ÇÏ°í ¸¶¸£±â¸¦ ±â´Ù·È´Ù°¡ ´Ù½Ã Ä¥ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼¼ ¹ø Ä¥ÇÑ´Ù. 8 ¨íÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£¸é ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À¸·Î ¿øÇÏ´Â ±Û¾¾¿Í ±×¸²À» ±×¸°´Ù. 9 ³ª¹« ºÀÀ» 4~5cm ±æÀÌ·Î 3°³ À߶ó ÆäÀÎÆ®¿Í ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À¸·Î »öÄ¥ÇÑ´Ù. °¢¸ñ ¾Æ·§ºÎºÐ¿¡ ¸ñ°øº»µå·Î ºÙÀÎ µÚ Çǽº ¸øÀ¸·Î ´Ü´ÜÈ÷ °íÁ¤ÇÑ´Ù. 10 Ä¥ÆÇ ÆäÀÎÆ®¸¦ Ä¥ÇÑ ºÎºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¹Ù´Ï½Ã¸¦ Ä¥ÇØ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¹äÁÖ°Æ Áö¿ì°³
Àç·á

³ª¹« ÁÖ°Æ, Èò»ö ÆäÀÎÆ®, Á¶°¢ ¿ø´Ü, ¼Ø Àû´ç·®, ¸ñ°øº»µå, ¼ø°£Á¢ÂøÁ¦ µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 ³ª¹« ÁÖ°ÆÀ» »çÆ÷·Î ¹®Áö¸¥ µÚ Èò»ö ÆäÀÎÆ®¸¦ 2~3¹ø¿¡ °ÉÃÄ Ä¥ÇÑ´Ù. 2 ³ª¹« Áְƺ¸´Ù ³Ë³ËÇÑ Å©±â·Î ¿ø´ÜÀ» µÕ±Û°Ô Àç´ÜÇÑ µÚ ¸ÅµìÁþÁö ¾Ê°í °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ½ÃħÁúÇÑ´Ù. 3 ¨èÀÇ ¿ø´Ü °¡¿îµ¥ ¼ØÀ» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö°í °¡ÀåÀÚ¸® ½ÇÀ» ´ç°Ü ¿ø´ÜÀ» ¿À¹Ç·Á¼­ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. 4 ¨çÀÇ ÁÖ°Æ µÞ¸é°ú ¨èÀÇ ¹Ù´ÀÁúÇÑ ¸éÀÌ ¸Â´êµµ·Ï ¸ñ°øº»µå¿Í ¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ºÙÀδÙ.

item4 Çå µµ¸¶ ½Ç³»È­ °ÇÁ¶´ë
¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Ù¸é Çå ³ª¹« µµ¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Àç¹ÌÀÖ´Â ½Ç³»È­ °ÇÁ¶´ë¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ÇÑÂÊ ¸éÀº ¿Ê°ÉÀ̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½Ç³»È­¸¦ °Éµµ·Ï ¸¸µé°í ´Ù¸¥ ¸éÀº ½Ç³»È­ ±òâÀ» ¸»¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ªÀÏ·Ð ²öÀ» ´Þ¾Æ ³ª¹«Áý°Ô·Î ´Þ¾ÆÁÖ¸é ½Ç¿ëÀûÀÌ´Ù.

Àç·á
°°Àº Å©±â¿Í ¸ð¾çÀÇ ³ª¹« µµ¸¶ 2°³, öÁ¦ ¿Ê°ÉÀÌ 2°³, ³ªÀÏ·Ð ²ö, ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨, µå¸±, ½ºÅÂÇ÷¯, °æø, ¹Ì´Ï ¿ìµå Áý°Ô µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 ¿øÇÏ´Â Ä÷¯ÀÇ ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À» ¹±°Ô ¸¸µé¾î ³ª¹« µµ¸¶¸¦ Ä¥ÇÑ´Ù.
2 ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À¸·Î ¿øÇÏ´Â ±Û¾¾³ª ¸ð¾çÀ» ±×·Á ³Ö´Â´Ù. ½ºÅÙ½Ç ±â¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. 3 Á¥Àº ½Ç³»È­¸¦ ¸»·Á¾ß ÇϹǷΠ¹Ù´Ï½Ã¸¦ 2~3¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¹Ù¸¥´Ù. 4 öÁ¦ ¿Ê°ÉÀ̸¦ ½Ç³»È­¸¦ ³¢¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ±¸ºÎ¸°´Ù. 5 ¨êÀÇ ³Êºñ¿¡ ¸Â°Ô µå¸±·Î ³ª¹« µµ¸¶ ÇÑÂÊ¿¡ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ°í ³¢¿î µÚ ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï ±¸ºÎ¸°´Ù. 6 ´Ù¸¥ µµ¸¶ ÇÑÂÊ ¸éÀÇ ±ä ¸ð¼­¸® À­ºÎºÐ¿¡ ½ºÅÂÇ÷¯¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ³ªÀÏ·Ð ²öÀ» °íÁ¤ÇÑ´Ù. ¹Ì´Ï ¿ìµå Áý°Ô¸¦ ´Þ¾Æ ½Ç³»È­ ±òâÀÌ ¸¶¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. 7 µÎ °³ µµ¸¶ÀÇ ÀÛ¾÷ÇÑ ¸éÀÌ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î º¸À̵µ·Ï °æøÀ» ´Ü´Ù. 8 µµ¸¶ »çÀÌ°¡ ¹ú¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¾ç µµ¸¶ ¹ØºÎºÐÀ» ²öÀ¸·Î ÀÌ¾î ºÙ¿©³õ´Â´Ù.

item5 ¿À·¡µÈ ¼­¶øÀ¸·Î ¸¸µç ¼Ò²ß³îÀÌ ¼¼Æ®
¿À·¡µÈ µðÀÚÀÎÀ̶ó ½ÈÁõ³ª°Å³ª ³°Àº ¼­¶øÀåÀº ÈǸ¢ÇÑ ¸®Æû ¼ÒÀç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¢Ä¡ Å« ¼­¶øÀåÀÇ ¼­¶øÀ» Çϳª¾¿ ºÐ¸®ÇÏ¸é ¿©·¯ °³ÀÇ ¼ÒÇ°À¸·Î Àçź»ýµÈ´Ù. ¼Ò²ß³îÀ̸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ¾ÓÁõ¸ÂÀº ¼Ò²ß³îÀÌ ¼¼Æ®¸¦ ÁغñÇغ¸ÀÚ.

Àç·á
¼­¶øÀåÀÇ Å« ¼­¶ø 1°³, ¿î¹Ý¿ë ÆÈ·¹Æ®, ÀÚÅõ¸® ³ª¹«Á¶°¢, Èò»ö ÆäÀÎÆ®, ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨, °í¿î »çÆ÷, ¹Ù´Ï½Ã, ³°Àº ¼öµµ²ÀÁö, Çǽº ¸ø µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 ¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ·Á ÀÖ´Â ¸éÀ» ºÐ¸®ÇÏ°í ´Ù¸¥ ¸é°ú ³ôÀÌ¿Í ³Êºñ°¡ ¸Âµµ·Ï ÀÚ¸¥ µÚ ´Ù½Ã Á¶¸³ÇÑ´Ù. 2 ÀÚÅõ¸® ³ª¹«Á¶°¢À» ¼­¶ø ³Êºñ¿¡ ¸Â°Ô À߶ó ºÙ¿© ½ÌÅ©º¼°ú ¼±¹ÝÀ» ¸¸µç´Ù. 3 Èò»ö ÆäÀÎÆ®¸¦ ¹±°Ô ÇÑ µÚ 3~4¹ø¿¡ °ÉÃÄ Ä¥ÇÑ´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ ¸¶¸£¸é ¸¶À½¿¡ µå´Â ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À» ¹±°Ô ÇØ »öÀ» ÀÔÈù´Ù. 4 °í¿î »çÆ÷·Î Ç¥¸éÀÌ ¸Å²öÇØÁú ¶§±îÁö ¿©·¯ ¹ø ¹®Áö¸¥´Ù. 5 ¹®Â¦Àº ¿î¹Ý¿ë ÆÈ·¹Æ®¸¦ ¼­¶ø ±æÀÌ¿¡ ¸ÂÃß¾î À߶ó ÀÌ¾î ºÙ¿© ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. 6 ¨ë´Â »çÆ÷·Î ¹®Áú·¯ Ç¥¸éÀ» ¹þ°Ü³»°í ¼­¶ø°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Èò»ö ÆäÀÎÆ®-¾ÆÅ©¸± ¹°°¨-°í¿î »çÆ÷Áú ¼øÀ¸·Î ÀÛ¾÷ÇÑ´Ù. 7 ¼­¶ø°ú ¹®Â¦À» ¹Ù´Ï½Ã·Î Ä¥ÇÑ´Ù. 8 °æøÀ¸·Î ¼­¶ø°ú ¹®Â¦À» À̾îÁÖ°í ½ÌÅ©º¼ À§¿¡´Â ³°Àº ¼öµµ²ÀÁö¸¦ ´Þ¾ÆÁØ´Ù. 9 ¾ÆÀÌÀÇ ¼Ò²ß³îÀÌ Àå³­°¨À» Áø¿­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾çÂÊ ¹® ¾ÈÂÊ¿¡ Çǽº ¸øÀ» ¿©·¯ °³ ¹Ú´Â´Ù. 10 ¼Ò²ß³îÀ̸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¹®À» ´Ý¾Æ³õÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹® ¹Ù±ùÂÊ¿¡ Àá±ÝÀåÄ¡¸¦ ´Ü´Ù.

item6 Çå ·¦°ÉÀÌ¿Í °Å¿ï·Î ¸¸µç °øÁÖ È­Àå´ë
¹ö¸®´Â ·¦°ÉÀÌÀÇ ¼­¶ø ºÎºÐÀ¸·Î µþ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸¸ÇÑ ·Î¸Çƽ È­Àå´ë¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. ¿À·¡µÈ ³ª¹«´Â ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨À¸·Î ÆäÀÎÆÃÇÏ¸é »õ°Íº¸´Ù ´õ ¿¹»Û Àå³­°¨ÀÌ µÈ´Ù. ¹°°¨À̳ª ½ºÅÙ½Ç ±â¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹«´Ì¸¦ ³Ö´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

°Å¿ï
Àç·á

¾×ÀÚÇü °Å¿ï(°Å¿ï µÑ·¹ ±æÀÌ¡¿3)¡¿5cm, ÇÎÅ©»ö ¿ø´Ü 2Àå, °Å¿ï µÑ·¹±æÀÌÀÇ ·¹À̽º 2°³, ¼Ø Àû´ç·®, ±Û·ç°Ç µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 ¾×ÀÚ ¸ð¾çÀÇ ÀÛÀº °Å¿ïÀ» ÁغñÇÑ´Ù. 2 ÇÎÅ©»ö ¿ø´ÜÀ» °Å¿ï µÑ·¹ ±æÀÌÀÇ 3¹è Á¤µµ·Î ±æ°Ô µÎ Àå ÀÚ¸¥ µÚ ¾çÂÊ ±ä ¸ð¼­¸®¸¦ ½ÃħÁúÇØ Ã¢±¸¸ÛÀ» ³²±â°í ÀÌ¾î ºÙÀδÙ. 3 ½ÃħÁúÇÑ ¸ð¼­¸® ÇÑÂÊÀ» ·¹À̽º ±æÀÌ¿¡ ¸ÂÃß¾î ÁÖ¸§À» Àâ¾Æ°¡¸ç ±Û·ç°ÇÀ¸·Î ºÙÀδÙ. 4 ±Û·ç°ÇÀ¸·Î °Å¿ï µÑ·¹¿¡ ·¹À̽º¸¦ ºÙÀδÙ. 5 ¨éÀÇ ·¹À̽º¸¦ ºÙÀÌÁö ¾ÊÀº ±ä ¸ð¼­¸®¸¦ °Å¿ï µÑ·¹ ±æÀÌ¿¡ ¸ÂÃß¾î ÁÖ¸§À» Àâ¾Æ°¡¸ç ±Û·ç°ÇÀ¸·Î ºÙÀδÙ. 6 ⱸ¸ÛÀ» ÅëÇØ ¿ø´ÜÀÌ Ç³¼ºÇØÁöµµ·Ï ¼ØÀ» ä¿ö ³ÖÀº µÚ ¹ÚÀ½ÁúÇØ Ã¢±¸¸ÛÀ» ¸·´Â´Ù. 7 ¨ìÀÇ ¿ø´ÜÀ» ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç°Ü°¡¸ç ±Û·ç°ÇÀ¸·Î ºÙ¿© °íÁ¤ÇÑ´Ù.

ÀÇÀÚ
Àç·á

À¯¾Æ¿ë ³ª¹« ÀÇÀÚ, Èò»ö ÆäÀÎÆ®, »çÆ÷, ¹Ù´Ï½Ã µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 ¾ÆÀÌ¿ë ³ª¹« ÀÇÀÚ¸¦ °ÅÄ£ »çÆ÷·Î ¹®Áú·¯ Ç¥¸éÀ» ¹þ°Ü³½´Ù. 2 Èò»ö ÆäÀÎÆ®¸¦ ¹±°Ô ÇØ Ä¥ÇÏ°í ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶µÇ¸é 2¹ø Á¤µµ µ¡Ä¥ÇÑ´Ù. 3 ¹Ù´Ï½Ã¸¦ Ä¥ÇØ ¸¶°¨ÇÑ´Ù. 4 ¾×ÀÚ¿¡ »ç¿ëÇÑ ÇÎÅ©»ö ¿ø´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹æ¼®À» ¸¸µé¾î µ¥Ä¿·¹À̼ÇÇÏ¸é ¿¹»Ú´Ù.

È­Àå´ë
Àç·á
¼­¶øÀÌ ´Þ¸° ·¦°ÉÀÌ, Åé, ¸ñ º»µå, Çǽº ¸ø, Á¬¼Ò, Èò»ö ÆäÀÎÆ®, ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨, ¹Ù´Ï½Ã µî

µû¶ó Çغ¸¼¼¿ä
1 ¼­¶øÀÌ ´Þ¸° ¿À·¡µÈ ³ª¹« ·¦°ÉÀ̸¦ ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ÇØ Àß ¸»¸°´Ù. 2 ¼­¶øÀÌ ´Þ¸° ºÎºÐ¸¸ ÅéÀ¸·Î À߶󳽴Ù. Àß¶ó³½ µÚ Èçµé°Å¸®´Â ºÎºÐÀº ¸ñ°ø º»µå·Î Æ°Æ°ÇÏ°Ô ºÙÀÌ°í Çǽº ¸øÀ¸·Î °íÁ¤ÇÑ´Ù. 3 Á¬¼Ò¸¦ 2ȸ¿¡ °ÉÃÄ µ¡Ä¥ÇØ ÄÚÆÃÇÑ µÚ ´Ù½Ã Èò»ö ÆäÀÎÆ®¸¦ 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¹Ù¸¥´Ù. 4 ÇÎÅ©»ö ¾ÆÅ©¸± ¹°°¨¿¡ ¹°À» ¼¯¾î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ µÚ ¼­¶ø ¾ÕÂÊÀ» Ä¥ÇÏ°í ¹«´Ì¸¦ ±×·Á ³Ö´Â´Ù. 5 ¹Ù´Ï½Ã¸¦ Ä¥ÇØ ¸¶°¨ÇÑ´Ù.

¡áÁøÇà / Á¤Áö¿¬ ±âÀÚ ¡á»çÁø / À̼ºÈÆ