¹èÃß ÀýÀ̴µ¥ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¼Ò±Ý¹°¿¡? 1½Ã°£À̸é OK
±âº» ÁÖÁ¦¹æ 2016/06/24 02:50   http://blog.azoomma.com/finger310/288323
 
 
¹èÃß ÀýÀ̴µ¥ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¼Ò±Ý¹°¿¡? 1½Ã°£À̸é OK
 
 

¸¶ÀÌÅ©·ÎÆÄ¡¤¿­Ç³À¸·Î ¹èÃß ¼ûÁ׿©¡¦ ¿°µµ ÀÚÀ¯ÀÚÀç Á¶Àý, Àú¿°±èÄ¡ °¡´É

ÇÏ·ç Á¤µµ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÖ¾ß Çß´ø ¹èÃß ÀýÀÓÀ» 1½Ã°£ ¸¸¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î ÇØÁÖ´Â ±â¼úÀÌ °³¹ßµÆ´Ù.
±â¼ú °³¹ß ÁÖÀΰøÀº »ê¾÷ ±â°è Àü¹®¾÷ü ÀÌ·¦°ú Ãæ³²´ë Ȳ¿ë¼ö ±³¼öÆÀ.
À̹ø¿¡ °³¹ßµÈ ±â¼úÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¸¶ÀÌÅ©·ÎÆÄ¸¦ ¿­Ç³°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇØ
¹èÃß ÀýÀÌ´Â ½Ã°£À» ȹ±âÀûÀ¸·Î ÁÙ¿´´Ù.
ÀÚµ¿È­ ±â°è¿¡ ¹èÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é, ±â°è°¡ ¹èÃ߸¦ ÀÚµ¿À¸·Î ÀÚ¸£°í
 À̾î 20¿©ºÐ°£ ¸¶ÀÌÅ©·ÎÆÄ¿Í ¿­Ç³À¸·Î ¹èÃ߸¦ ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù.
ÀÌÈÄ ÀÚµ¿À¸·Î 30¿©ºÐ°£ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±×°í 10ºÐ°£ ¾Ä¾î ÀýÀÎ ¹èÃß·Î ³»³õ´Â´Ù.
Àü³² ´ã¾çÀÇ ±èÄ¡»ý»ê¾÷ü ±×¸°Çªµå´Â ÀÌ ±â¼úÀ» Àû¿ë,
¿¬°£ 1¸¸t ±Ô¸ð »ý»ê¶óÀÎÀ» ¼³Ä¡ÇØ Áö³­ 20ÀϺÎÅÍ °¡µ¿Çϰí ÀÖ´Ù.

¹èÃß ÀýÀ̴µ¥ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¼Ò±Ý¹°¿¡? 1½Ã°£À̸é OK
 

ÀÌ ±â¼úÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÁ¡Àº ¹èÃß ¿°µµ¸¦ ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¼Ò±Ýµµ Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±âÁ¸ ¼öÀÛ¾÷ ¹æ½ÄÀ¸·Î´Â ÇÏ·ç ³»³» ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹èÃ߸¦ ´ã°¡³ö¾ß ÇØ
¹èÃß ¿°µµ¸¦ 1.3% ÀÌÇÏ·Î ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿°µµ°¡ ³·Àº ±èÄ¡ »ý»êµµ ¾î·Á¿ü´Ù.
±×·¯³ª À̹ø¿¡ °³¹ßµÈ ±â¼úÀº ¹èÃ߸¦ 30ºÐ¸¸ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡³õ±â
¶§¹®¿¡ ¿°µµ¸¦ 0.3~1.0% ¼öÁØÀ¸·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 ÀýÀÓ ¹èÃß 1§¸À» ¸¸µå´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¼Ò±Ýµµ 40gÀ¸·Î ±âÁ¸(200g)ÀÇ 20% ¼öÁØÀ¸ ·Î ÁÙ¾ú´Ù.

³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ¿¡ µû¸£¸é ÀýÀÓ ¹èÃß ½ÃÀåÀº 2015³â 8050¾ï¿øÀ¸·Î ¿¬Æò±Õ 7.4% ¼ºÀå·üÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¦ ±è±¤¿µ(60) ´ëÇ¥´Â "¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±×´Â ½Ã°£ÀÌ Âª¾Æ ¹èÃß ¼¼Æ÷º® ÆÄ±«¿Í ºñŸ¹Î,
¿µ¾ç¼Ò À¯ÃâÀÌ ÃÖ¼ÒÈ­µÇ°í ¹èÃß °íÀ¯ÀÇ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ º¸Á¸µÈ´Ù"¸ç
"¼¼Æ÷º® ÆÄ±«°¡ ´ú µÅ ±èÄ¡ ÀúÀå ±â°£µµ ±âÁ¸º¸´Ù 2¹è ±ä 90ÀϱîÁö °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
 
 
 Á¶¼±´åÄÄÁ¦°ø: