±è ºÎ°¢
±âº» ÁÖÁ¦¹æ 2013/01/15 05:13   http://blog.azoomma.com/finger310/286671
 
                                                             ±è ºÎ°¢
Àç·á ±è 100Àå, Âý½Ò°¡·ç ¹Ý µÇ, ¹° 1§¤, Åë±ú 25Å«¼ú, ±¹°£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú, »ý°­ 1Å«¼ú

Á¶¸®¹æ¹ý
1. Âý½ÒÇ® ¸¸µé±â
(1) ¹°¿¡ ±¹°£ÀåÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
(2) ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú »ý°­À» ³Ö´Â´Ù.
(3) ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Âý½Ò°¡·ç¸¦ õõÈ÷ ³ÖÀ¸¸é¼­ Àß Àú¾îÁØ´Ù.
(4) Âý½ÒÇ®ÀÌ ¡®ÆøÆø¡¯Çϸ鼭 ±âÆ÷°¡ »ý±â¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.
(5) Ç®À» ¾§ ¼ÜÀ» Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù´Ù.

2. Âý½Ò°ú Âü±ú ¹¯Çô¼­ ¸»¸®±â
(1) ±èÀ» ÇÑ Àå ³õ°í »ì¦ Âý½Ò Ç®À» ¹¯È÷°í ´Ù½Ã ÇÑ ÀåÀ» Æ÷°³¾î ³õ´Â´Ù.
(2) µÎ Àå °ãÃÄÁø ±è À§¿¡ ¼ÕÀ¸·Î Âý½ÒÀ» ¹¯Çô °ñ°í·ç ¹Ù¸¥´Ù.
(3) Åë±ú 1/2Å«¼úÀ» °ñ°í·ç »Ñ¸°´Ù.
(4) ¿Ï¼ºµÈ ±èÀ» ¶¼¾î °ÇÁ¶´ë¿¡ ³Î¾î ¸»¸°´Ù.(ÇÞºµÀÌ ÁÁÀº ³¯ ÇÏ·ç¿¡ ¸»¸°´Ù)
(5) ±×³É ¸»¸®¸é °ÇÁ¶´ë¿¡ ±èÀÌ ¸»¶óºÙ¾î ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Áß°£¿¡ ÇѵΠ¹ø »ì¦ ¶¼¾îÁØ´Ù.

3. ±èºÎ°¢ Æ¢±â±â
(1) Àß ¸»¸° ±èºÎ°¢ Àç·á¸¦ °¡À§·Î Àû´çÈ÷ ÀÚ¸¥´Ù.
(2) ±â¸§ ¼Ü¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
(3) ±â¸§ÀÌ ²úÀ¸¸é Àç·á¸¦ ³Ö°í Æ¢±ä´Ù. À̶§ 3~4ÃÊ Á¤µµ ÀÍÈ÷¸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ Æ¢±â¸é ź´Ù.
(4) Áý°Ô µîÀ¸·Î ªÀº ½Ã°£ÀÌÁö¸¸ °ñ°í·ç Àú¾î Àß À͵µ·Ï ÇÑ µÚ, ¶ãä·Î °ÇÁ®³½´Ù.


* °°Àº ¿ä·ÉÀ¸·Î ²¢ÀÙ, ÃÊÇÍÀÙ, ¹æ¾ÑÀÙ, ¹æ¾Æ²É, °íÃß µîÀ» Æ¢°Ü³½´Ù. ´Ù¸¸, °íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î Âɰµ Dz°íÃ߸¦ ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â°¡ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ Âý½Ò°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Çô¼­ ¸»·Á Æ¢±ä´Ù.

TIP
1. Âý½ÒÀº »¨±â Àü¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¹°±â¸¦ »©ÁØ µÚ ¹æ¾Ñ°£¿¡ °¡Áö°í °¡¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ »¨À» ¶§, ³Ê¹« °ö°Ô »¨À¸¸é ¾È µÈ´Ù. º¸Åë ÇÑ ¹ø ¸¸ ÆÄ¼â ·Ñ·¯¸¦ Åë°ú½ÃŰ¸é µÈ´Ù. Âý½Ò°¡·ç°¡ ³Ê¹« °í¿ì¸é ¹°¿¡ ³ÖÀ» ¶§ °¡¶ó¾ÉÁö ¸ø ÇÏ°í ¹°¿¡ ÀÚ²Ù ¶°¼­ Á¦´ë·Î Ç®ÀÌ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÔÀÚ°¡ °ÅÄ£ °ÍÀÌ ½Ä°¨µµ ÁÁ´Ù.
2. Âý½Ò Ç®À» ¾¨ ¶§, ³Ê¹« ´À¸®°Ô Àú¾îÁÖ¸é Ç®ÀÌ ´­¾îºÙ´Â´Ù.
°Ü¿ïö¿¡´Â Âý½Ò Ç®À» ³Ê¹« Â÷°Ô ½ÄÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù. Âý½Ò Ç®ÀÌ ¸¹¾Æ ÀÛ¾÷½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸± °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á Å« ¾çǬ¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ¹°À» µ¥¿ì°í, ÀÌ ¹°¿¡ Ç® ±×¸©À» ´ã°¡ Ç®ÀÇ º¸¿ÂÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. ³Ê¹« Â÷¸é ±»¾î¹ö¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
3. ¸»¸° ±èºÎ°¢Àº ±×³É ¸Ô±âµµ ÇÏ°í Æ¢°Ü ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÏ¸é ±×³É ¸Ô´Â °Ô ÁÁ°í, °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÏ¸é Æ¢°Ü¼­ ¸Ô´Â´Ù.
4. Âý½Ò Ç®¿¡ û¾ç°íÃ߸¦ Àß°Ô ½ä¾î ³Ö±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼Ò°í±â °¥Àº °ÍÀ̳ª ¿©·¯ °¡Áö ä¼Ò¸¦ °¥¾Æ ³ÖÀ¸¸é ºÎ°¢ÀÇ »ö°ú ¸ÀÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

* Âý½Ò Ç®À» ¹ß¶ó ±èºÎ°¢À» ¸¸µé¸é ÇÏ·ç ¿ÂÁ¾ÀÏ ¸»·Á¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ´À´å¾øÀÌ ´«ºñ°¡ ¿À¸é ³¶ÆÐ´Ù.

±×·¡¼­ ±èºÎ°¢ ¸¸µé±â Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àϱ⿹º¸¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

http://food.chosun.com/site/data/html_dir/2013/01/11/2013011101062.html