±¼¸²¸¸µÎ¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä? ÁÖ¸»¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ±¼¸²¸¸µÎ µå¼¼¿ä~±¼¸²¸¸µÎ »ý¼ÒÇϽÃÁÒ?Àúµµ ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ»±î ÀÎÅͳÝÀ» µÚÁö´ø Áß »ý¼ÒÇÑ ''±¼¸²¸¸µÎ'' ·¹½ÃÇǸ¦ º¸´Ï ¸¹ÀÌ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ» °Í °°¾Æ¼ µµÀüÀ» ÇØºÃ½À´Ï´Ù. Åð±ÙÇÏ¸é¼ ÀåÀ»º¸°í ·ê·ç¶ö¶ó ¸ÀÀÖ´Â Àú³á ¸ÔÀ» »ý°¢À¸·Î ÁýÀ¸·Î Ãâ¹ß~ 1. ´ÙÁø °í±â 600g°ú °è¶õ, ÈÄÃß, ÆÄ(óÀ½¿¡ ´ÙÁ®¼ ³Ö¾ú´Âµ¥ ³ªÁß¿£ ±×³É ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ³Ö¾î¿ä~), ¾óÀ½¹° Á¶±ÝÀ» ³Ö°í ÀßÄ¡´ð´Ï´Ù.2. ¹¬ÀºÁö¸¦ ¼Û¼Û½ä¾î ¹°±â¸¦ Â¥¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹¬ÀºÁö´Â ¼ÓÀ¸·Î ¾²ÀϰŠ¿¹¿ä.(·¹½ÃÇÇ¿¡¼´Â ³ë¶õ»ö ¸Ô´Â Ä¡Áî·Î µÇ¾îÀÖ¾ú¾î¿ä.)3. Âû±âÀÖ°Ô Àß Ä¡´í °í±â ¾È¿¡ ÁغñµÈ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í µ¿±Ûµ¿±Û °æ´Ü¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù.4. ¿Ï¼ºµÈ °í±â¿ÏÀÚ¿¡ Àü¹®°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù. 5ºÐ ÈÄ ÇÑ ¹ø ´õ µß±¼.5. ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¿Ï¼ºµÈ °í±â¸¸µÎ¸¦ 2~3°³¾¿ ³ÖÀ¸½Ã°í ±¼·ÁÁÖ¸é¼ ÀÍÈ÷¼¼¿ä.6. ´Ù ÀÍÀº ±¼¸²¸¸µÎ´Â Âü±â¸§À¸·Î »ì¦ ÄÚÆÃÇÏ°í ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. Á¦ Ä£±¸ ³×À̹ö¿¡¼ ¾ß¾ßÄڽôÔÀÇ ±¼¸²¸¸µÎ ·¹½ÃÇǸ¦ º¸´Ï ¸¸µÎÇÇ ¾øÀÌ ¸¸µÎ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»¿¡ ·¹½ÃÇǰ¡ ½¬¿öº¸À̰í È£±â½É°¡µæÇؼ ¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥ ¿ª½Ã Áֺΰ¡ ¾Æ´Ñ Àú¿¡°Ô´Â ½±Áö¸¸Àº ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¸Ô´Ùº¸´Ï »çÁøÀ» ¸ø Âï¾ú´Âµ¥¿ä. ³ªÁß¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Áîµµ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥ ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ Âß~ ´Ã¾î³ª´Â °Ô ¶Ç ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä.Âü°í·Î Àú´Â Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ¸»¿¡´Â ±¼¸²¸¸µÎ ¾î¶°¼¼¿ä?

¸ÀÀÖ´Â ±¼¸²¸¸µÎ µå¼¼¿ä~
¼ÁöÇö±âÀÚ (sseoji09@invil.org) / °æ±â ¾çÆò ¸¶µé°¡¸®¸¶À»