¡Ú °íÃßÀå¿À¡¾îä ¹«Ä§
¸¶¸¥¹ÝÂùÀÌ ¸»¶óºñƲ¾îÁø ¹ÝÂùÀÇ ´Ù¸¥ ¸»À̾ú³ª? °íÀÛ ÇÏ·ç°¡ Áö³µÀ»»ÓÀε¥ ¼º³É°³ºñ ¸¶³É »»»»ÇÏ°Ô ±»¾î¹ö¸° °íÃßÀå¿À¡¾î乫ħ,¹ÝÂùÅë ¹Ù´ÚÀÌ µå·¯³ª´Â ³¯±îÁö ÃËÃËÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ¢º Àç·á : ¿À¡¾îä 100g, ¸¶¿ä³×Áî 1Å«¼ú, ¾ç³äÀå(°íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú,¹°, °£Àå, ¿Ã¸®°í´ç, ¼³ÅÁ ´ÙÁø¸¶´Ã Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, Dz°íÃß 2°³)
¨± ¿À¡¾îä´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ½Äǰ÷°¡¹°ÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é ÇÑ ¹ø ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÑ´Ù.
Àú´Â »ì¦ ÂǼ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
¨² ³¿ºñ¿¡ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í »ì¦ ºº¾ÆÁØ´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ Dz°íÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù.
(±×³É ¹ö¹«·Áµµ µÇÁö¸¸ ¿À·¡ µÎ°í ¸Ô´Â ¹Ø¹ÝÂùÀÌ¶ó ºº¾Æ ½ÄÇô ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.)
¨³ Âdz½ ¿À¡¾îÆ÷¿¡ ¸¶¿ä³×Á ¹ö¹«·ÁµÐ´Ù.
¨´ ½ÄÈù ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¹«Ãij½´Ù.
¡Ú ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â ºñ¹ý 2°¡Áö
¢º ¸¶¿ä³×Áî´Â µüµüÇÑ ¿À¡¾î並 ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¢º ¿À¡¾îä´Â ººÀ¸¸é ½Ã°£ÀÌ Áö¶õ¼ö·Ï µüµüÇØÁö±â ¶§¹®¿¡
¿À·§µ¿¾È ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨À» À¯Áö½ÃŰ°í ½Í´Ù¸é ººÁö ¾Ê°í ¹«Ãij»´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ´Â ¿À¡¾îÆ÷¹«Ä§,
±×¸©ÀÌ ´Ù ºñ¿ï¶§±îÁö ÃËÃËÇÏ°Ô ³²¾ÆÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾î·ÆÁö ¾ÊÁö¿ä?
Àú³á³ëÀ»´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â