¼Ò, µÅÁö°í±âÂò ¿ä¸®
±âº» ÁÖÁ¦¹æ 2009/01/07 09:17   http://blog.azoomma.com/finger310/283248
 
                                                      ¼è²¿¸®Âò


µÅÁö¶ì.jpg

¼è²¿¸® Âò

¡ÜÀç·á
¼è²¿¸® 1§¸, ¼ö»ï 25g, ¹ã 10°³, ´ëÆÄ 2¨ö»Ñ¸®, ¹« 1°³(Áß°£ Å©±â), ¾çÆÄ ¨ø°³, ´ÜÈ£¹Ú¡¤¹è ¨ù°³¾¿,

¸¶´Ã 1Åë, »ý°­ 1°³, °¨ÃÊ¡¤ÅëÈÄÃß 5g¾¿, °£Àå 130g, ¹Ì¸² 55g, Èæ¼³ÅÁ 40g, ¹°¿³ 20g, ¹° 2§¤
¡Ü¸¸µé±â
1 ¼è²¿¸®´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »©°í ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£

´ÙÀ½ ±â¸§±â¸¦ ¶¼¾î³½´Ù. ¼ÕÁúÇÑ ¼è²¿¸®´Â ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ³Ö°í 20ºÐ°£ Âð´Ù.
2 ¹°¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ëÆÄ¿Í ¹«, ¾çÆÄ, ¹è, ¸¶´Ã, »ý°­, °¨ÃÊ,

 ÅëÈÄÃ߸¦ Åë°·Î ³Ö°í ä¼Ò°¡ ¹«¸¦ ¶§±îÁö Àº±ÙÈ÷ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸éÆ÷¿¡ °Å¸¥´Ù.
3 ¼ö»ïÀº ÈëÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»°í ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ´ÜÈ£¹ÚÀº ¹ã Å©±â·Î Àû´çÈ÷ ½ã´Ù.
4 ¨èÀÇ ±¹¹°¿¡ °£Àå°ú ¹Ì¸², Èæ¼³ÅÁ, ¹°¿³À» ³Ö¾î ¾ç³äÇϰí Âð ¼è²¿¸®¸¦ ³Ö¾î 40ºÐ Á¤µµ °£ÀÌ ¹è°Ô

Á¶¸° ´ÙÀ½ ¼ÕÁúÇÑ ´ÜÈ£¹Ú°ú ¹ãÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Á¶¸°´Ù.
5 Á¶¸° ¼è²¿¸®¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ´ÜÈ£¹Ú°ú ¹ã, ¼ö»ïÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.
¡Ø ·¹½ÃÇÇ´Â 4ÀκР±âÁØÀÔ´Ï´Ù.