¾¦°ú µÎºÎ·Î ¸¸µç Â̱êÂÌ±ê µÈÀå ¾¦Ä®±¹¼ö
±âº» ÁÖÁ¦¹æ 2008/11/20 04:04   http://blog.azoomma.com/finger310/282902
 
¾¦°ú µÎºÎ·Î ¸¸µç Â̱êÂÌ±ê µÈÀå ¾¦Ä®±¹¼ö
 

[ÄíŰ »ýȰ] ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾¦! ±×°É·Î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç°¡ µÉ±îÇÏ´Â Àǹ®ÀÌ µéÁÒ? ÇÏÁö¸¸ ¡®µË´Ï´Ù!¡¯

¾¦À» ¾î¶»°Ô Á¶¸®¸¦ ÇÏ´À³Ä¿¡ °£½ÄÀÌ µÇ±âµµ, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç°¡ µÇ±âµµ ÇÏÁö¿ä¡­

¾¦°ú µÎºÎ¸¦ °¥¾Æ ¾¦ µÈÀå ±¹¼ö¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä. ±¸¼öÇÑ µÈÀå±¹¹°¿¡, ¾¦ ÇâÀÌ ±×À¹~ Â̱êÇÑ ¸é¹ßÀÇ Ä®±¹¼ö! ¾ÆÁÖ ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù¡­^^

¾î¶»°Ô ¸¸µå³ª¿ä?

-Àç·á: °¨ÀÚ¼öÁ¦ºñ¹ÝÁ×°¡·ç 500g, ¾¦ 150g(»ì¦ µ¥Ä£ µÚ µÎºÎ¿Í ÇÔ²² °¥¾ÆÁØ´Ù.), ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¹° 20ÄÅ( ´Ù½Ã¿ë ¸êÄ¡ 15¸¶¸®, ¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³, ´Ù½Ã¸¶ 10*10 2Àå, ¸¶¸¥°íÃß1°³), µÎºÎ 2ºÐÀÇ1¸ð(220g), È£¹Ú 2ºÐÀÇ1°³, ¾¦ ¾à°£, ´ç±Ù, ´ëÆÄ, µÈÀå 1¼ù°¡¶ô ¹Ý

1. µ¥Ä£ ¾¦Àº ¹Í¼­¿¡ °¥±â ÁÁÀ» Á¤µµ·Î ´ëÃæ ÀÚ¸£°í µÎºÎ¿Í ÇÔ²² °¥¾Æ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 1ºÐÁ¤µµ µ¹·Á µ¥¿î´Ù.

2. ¹Ð°¡·ç¿¡ 1À» ³Ö¾î ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´ëÃæ ¼¯°í ¸¸Áö±â ÁÁ°Ô ½ÄÀ¸¸é ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯°¡¸ç ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

3. È£¹Ú°ú ´ç±ÙÀº ä ½ä°í, ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.

4.¹ÝÁ×Àº ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 30ºÐÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ÁÖ¹°·¯ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. ÀÌÈÄ µ¡°¡·ç¸¦ Ä¥ÇØ°¡¸ç ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ½ä¾îÁØ´Ù.

5. Ä®±¹¼ö ¸éÀ» ¸¸µå´Â µ¿¾È ´Ù½Ã¹°À» ²úÀÎ µÚ À°¼öÀç·á¸¦ °ÇÁö°í, ±× Áß Ç¥°í¹ö¼¸Àº ä ½ä¾î ±¹¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù.

6.5¿¡ µÈÀåÀ» Ç®°í Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ²úÀ¸¸é ä ½ã ´ç±Ù°ú È£¹ÚÀ» ³Ö°í Ä®±¹¼ö¸¦ ÀÍÈù µÚ ÆÄ¸¦ ³ÖÀº µÚ ºÒÀ» ²ö´Ù.

¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁ¾Æ¿ä!

- ¹Ð°¡·ç ´ë½Å¿¡ °¨ÀÚ¼öÁ¦ºñ°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾ú´Ù. ¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µé¾îµµ »ó°ü¾ø´Ù.

- ¹Ð°¡·ç·Î ¹ÝÁ×ÇÒ ¶§´Â ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö´Â´Ù.

- Ä®±¹¼ö¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§´Â ¾¦°ú µÎºÎ ¿Ü¿¡ ¹°Àº ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù.

±Û¡¤»çÁø=¿ä¸® ºí·Î°Å ¸À¯ À±¿ë¼÷¾¾¸À¯³Ý ¹Ù·Î°¡±â

1363  ¾î¸°¾¦±¹ " ¾ÖÅÁ "    960  µµ´Ù¸®¾¦±¹ .  65  µÈÀå ¾¦ Ä®±¹¼ö
397  À²¹«¾¦Â÷ ,  211 ¾¦¹öºÎ¸® , 503 ¾¦¶Ù±è ¼¿·¯µå