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혹시 남편이 코를 심하게 구는지? 아내가 이리 뒤척 저리 뒤척하며 잠자리를 오가는 버릇을 가졌는지?
함께 자는 사람의 나쁜 잠버릇, 당해본 사람만 아는 고통이다. 마치 신생아를 둔 어머니치럼, 하룻밤에도 몇번씩 남편의 코고는 소리에 잠을 깨곤 한다.
시간이 지나면 코고는 소리에 익숙해진다고들 하는데, 나의 경우 결혼 생활이 오래되었음에도 여전히 한밤중 잠을 깨어 남편의 자세를 바꾸어준다(자세를 바꾸면 일시적으로 코고는 것을 멈춘다). 아시다시피, 그다지 재미있는 일과는 아니다.
간혹 남편에게 아무래도 따로 자야되겠다고 농담을 하곤 하는데, 최근 실제로 침대를 따로 쓰는 부부가 늘어나고 있다는 <선데이 타임스>기사를 읽게 됐다.
기사에 따르면, 2001년 미국에서 침대를 따로 쓰는 부부는 12%에 불과했으나, 2005년에는 23%로 증가했다(국립수면협회National Sleep Foundation의 조사).
앞서 뉴욕 타임스는 건축가들을 대상으로 한 설문조사 결과를 분석, 오는 2015년이면 부부 침실에 두 개의 침대를 놓는 구조가 60%를 차지할 것이라는 예상을 내놓았다. 건축가들은 "고객들의 요구를 분석해보면, 부부가 각각의 침대를 갖기를 원하는 비율이 늘어나고 있다"고 말했다.
유명 디자이너인 다이앤 본 포스텐버그(Diane von Furstenberg)는 당당하게 남편과 침대를 따로 쓰고 있으며 부부 금슬은 여전히 좋다고 밝힌 바 있다. 영국 엘리자베스 2세 여왕 부부도 각각 침대를 따로 쓰는 것으로 알려졌다.
서로 다른 업무 패턴을 가진 맞벌이 부부라면, 다른 시간에 잠들고 깨어나야 하는 경우도 많다. 그렇다면 침대를 따로 쓰는 것이 합리적이지 않을까?
노퍽노리치대학병원의 수면연구가 닐 스탠리 박사는 "사회는 결혼한 부부라면 당연히 한 침대를 나누어야 서로에 대한 애정을 보호할 수 있다는 편견을 심어준다"며 "수면 건강의 관점에서 볼 때, 이는 불필요하고 불합리한 편견"이라고 지적했다. 오히려 수면에 불편을 느껴 부부의 관계에까지 악영향을 미치는 경우도 많다는 것이다.
출처: More Couples Are Sleeping in Separate Beds
http://kr.blog.yahoo.com/health_blog/9579
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