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¿¬±ÙÁ¶¸²½ÃÀ±±â³»´Â¹æ¹ý? ¿¬±ÙÁ¶¸²½Ã ¹°¿³À» ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä.. ³Ö´Â ½Ã±â´Â ¸¶¹«¸®ÇϽǶ§ ÆÞÆÞ ²úÀ»½Ã±â¿¡ ³ÖÀ¸¼Å¾ß À±±âµµ »ì±¸ °í·ç°í·ç...À¯ÀÇÁ¡ °£Àå°£À» ÇϽǶ§ ÷¿£ °£Àå°£À» ¾àÇÏ°Ô ÇϽñ¸ Á¹À̽ôٰ¡.. ¸¶Áö¸· ¸¶¹«¸®Âë¿¡ ´Ù½Ã ¼Ò·® ³ÖÀ¸¼Å¼ »ö»ó ¸ÂÃß°í ±×...
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¿¬±ÙÁ¶¸²À±±â°¡ ¾È³ª¿ä~? À±±â°¡ ÁÄÁÄÈ帣°Ô ÇÏ·Á¸é ÷¿£ ¼³ÅÁÀ¸·Î Á¹ÀÌ°í °ÅÀÇ´Ù µÆÀ»¶§¿¡ ¹°¿³À» ³Ö°í »ì¦ Á¹À̸é À±±âÁÄÁÄ ¿¬±ÙÁ¶¸²À» ¸¸µå½Ç ¼ö À־...
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´ß¾È½É¿¬±ÙÁ¶¸² ´ß¾È½É¿¬±ÙÁ¶¸² ¿·®(1ÀκР±âÁØ) : 164Kcal Ȱ¿ë : ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó, »ýÀÏÆÄÆ¼, ¼ú¾ÈÁÖ Àç·á(4ÀκР±âÁØ) ´ß¾È½É»ì...2°³, ´ç±Ù 1/4°³, ÇǸÁ 1/2°³, ½Ä¿ëÀ¯, »ý°Áó, ûÁÖ * Á¶¸²Àå - °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.5Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ 1. ¿¬±ÙÀ»...
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¿¬±Ù Á¶¸²ÀÌ¿ä ¾Æ»è¾Æ»è ½Ä°¨ÀÌ Áñ°Å¿î ¿¬±ÙÁ¶¸².. ^^ ¹°(5ÄÅ)¿¡ ½ÄÃÊ(1), ¿¬±Ù(2ÁÜ=200g) ³Ö¾î 20ºÐ µ¿¾È ²úÀ̰í, . . . . . . . . Âù¹°¿¡ Ç󱸰í, . . . ...³¿ºñ¿¡ Áø°£Àå(6), ¸À¼ú(6), ¹°(6), ¼³ÅÁ(2) ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ . . . . . . . . . »îÀº ¿¬±Ù ³Ö¾î...
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¿¬±ÙÁ¶¸². °Á Æ¢±è¿ÊÀÔÇô¼ °í±¸¸¶Æ¢±èó·³ Æ¢±â¸é ¸ÀÀִµ¥ ¿¬±ÙÁ¶¸²ÇÒ°Å¸é ¿¬ÇÑ ½ÄÃʹ°¿¡ Á» Àß¶ó¼ ³Ö¾îµÎ¼Ì´Ù°¡ °£ÀåÀ̶û...°£ÀåÀÌ Á» ´õ ¸¹°Ô 5:3Á¤µµ ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼ ¼³ÅÁ ³Ö°í ¿¬±Ù³Ö°í ²úÀ̽ñ¸¿ä °£Àå»öÀÌ Á» µ¹¸é ¹°¿³µµ ³Ö¾î¼ ¼¯À¸½Ã¸é¼...
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¿¬±ÙÁ¶¸² ¾î¶»°Ô ÇÏ´ÂÁö? ±× ¹Û¿¡ ´Ù¸¥¿ä¸®µéÁ»? ¿¬±ÙÀº Àß ¾È ÀÍÀ¸¹Ç·Î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶¸²ÀåÀ» ³¢¾ñ¾î °¡¸é¼ Á¶¸°´Ù. ¿¬±Ù¿¡ Á¶¸²ÀåÀÌ ¹è¾î °¥»öÀÌ µÇ°í Á¶¸²ÀåÀÌ Á¹¾Æµé¸é ºÒÀ» ¼¼°ÔÇÏ¿© À绡¸® Á¶·Á...¼è°í±â¸¦ ±â¸§¿¡ ºº¾Æ¼ ¿¬±Ù°ú ÇÔ²² °£Àå,°íÃßÀå¾ç³ä¿¡ Á¹¿©¼ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
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