꽃 소식이 들려오네요. 먹을거리를 간단하게 준비해 가까운 곳이라도 다녀오심이 어떨까요?
야외에서도 우아하게 먹을 수 있는 ‘스틱모양 샌드위치’를 만들어 볼게요.
어떻게 만드나요?
-재료: 스틱 모양 빵, 찐 고구마 2개(중간크기), 양파 4분의1개, 양배추(양파와 같은 양),햄, 마요네즈 1숟가락 반, 머스터드소스 1숟가락, 후춧가루 약간, 치커리(냉장고에 먹다 남은 게 있어서 사용했어요.)
1. 양파는 잘게 썰어 소금에 절인다. 양배추는 잘게 썰어 씻은 뒤 종이 타올로 물기를 제거한다.
2. 1의 양파는 10분정도 두었다가 종이 타올에 올려놓고 물기를 꽉 짠 다음 먹기 좋은 크기로 자른다.
3. 햄도 양파와 같은 크기로 자른다.
5. 찐 고구마를 으깬 뒤 준비한 햄과 양파, 양배추를 넣어 섞은 뒤 후춧가루와 마요네즈,
머스터드소스를 넣어 섞는다.
6. 스틱모양 빵을 반으로 자른다.
7. 먹다 남은 치커리를 빵에 올린 뒤 고구마 샐러드를 듬뿍 올려주고 빵을 덮으면 끝.
알아두면 좋아요!
- 냉장고에 남은 야채를 사용하면 좋다. 시든 야채는 찬물에 담가 싱싱해지도록 둔다.
6. 스틱모양 빵을 반으로 자른다.
7. 먹다 남은 치커리를 빵에 올린 뒤 고구마 샐러드를 듬뿍 올려주고 빵을 덮으면 끝.
알아두면 좋아요!
- 냉장고에 남은 야채를 사용하면 좋다. 시든 야채는 찬물에 담가 싱싱해지도록 둔다.
이번에는 치커리를 사용했는데 치커리를 물기를 꼭 제거해 사용해야한다.
- 고구마는 따뜻할때 으깨고, 양념은 식은 뒤에 한다.
- 스틱 모양 빵은 다른 빵에 비해 부드럽고, 촉촉해 바로 먹을 것은 그대로 만든다. 나들이용으로 준비할 때는 수분흡수를 막기 위해 빵에 버터를 발라야 한다.
-고구마가 달아 단맛은 따로 첨가하지 않았지만 달게 먹고 싶다면 꿀이나 올리고당,
- 고구마는 따뜻할때 으깨고, 양념은 식은 뒤에 한다.
- 스틱 모양 빵은 다른 빵에 비해 부드럽고, 촉촉해 바로 먹을 것은 그대로 만든다. 나들이용으로 준비할 때는 수분흡수를 막기 위해 빵에 버터를 발라야 한다.
-고구마가 달아 단맛은 따로 첨가하지 않았지만 달게 먹고 싶다면 꿀이나 올리고당,
설탕 등을 넣어도 된다.