9¿ù¿¡ ÀýÁ¤ÀÎ ¹ö¼¸! ¹ö¼¸¿ä¸® ¸¸µé±â~ 9¿ùÀÇ ¹ö¼¸Àº 1³âÁß ÃÖ°íÀÇ Çâ°ú ¸ÀÀ» ³½´Ù°í Çϳ׿ä~ ¹ö¼¸¿ä¸® ¸Ô°í ½Í´Ù-
¹ö¼¸¸¶´Ã¼Ü¹ä ¾ßäÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ ¿µ¾ç ¹ä µÈÀå±¹°ú ±èÄ¡¸¸ ³õ¾Æµµ ÈǸ¢ÇÑ ¹ä»óÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¿ä¸® Àç·á ½Ò¡¤¹° 2Äž¿ ,Âü¼ÛÀ̹ö¼¸ 50g ,¸¶´Ã 15ÂÊ ¾ç³äÀå À徯Âî °£Àå 4Å«¼ú, °íÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø û¾ç°íÃß¡¤¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú¾¿
¸¸µé±â 1. ½ÒÀº Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ü¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2. ¸¶´ÃÀº ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í, Âü¼ÛÀ̹ö¼¸Àº °¡´Ã°Ô Âõ¾î ÁغñÇÑ´Ù. 3. ³¿ºñ¿¡ ½ÒÀ» ³Ö°í ±× À§¿¡ ¸¶´Ã°ú Âü¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¿Ã¸®°í ¹°À» ºÎ¾î ¹äÀ» Áþ´Â´Ù. 4. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. À̶§ û¾ç°íÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í ´ÙÁø´Ù. 5. ¹äÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
¹ö¼¸´õ´öºÒ°í±â
ÁÁÀº Çâ°ú Â̱êÇÑ ¸ÀÀÇ ºÒ°í±â Àú³á ¸Þ´º °ÆÁ¤À» ´ú¾îÁÖ´Â °£Æí ¸Þ´º Àç·á ¼è°í±â(ºÒ°í±ê°¨) 200g ,´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 200g ,´õ´ö 2»Ñ¸®
ºÒ°í±â ¾ç³äÀå °£Àå 4Å«¼ú, ¹èÁó 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¸Å½Çû¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆÄ¡¤¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿
¸¸µé±â 1. ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯Àº ºÒ°í±â ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«·Á 20ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù. 2. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº Àû´çÇÑ ±½±â·Î ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ÁغñÇÑ´Ù. 3. ´õ´öÀº ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù. 4. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °í±â°¡ ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é ¹ö¼¸°ú ´õ´öÀ» ³Ö°í ¾Æ»èÇÏ°Ô ºº¾ÆÁØ´Ù.
|