³ìµÎ½Ã·ç¶± ºÓÀºÆÏ½Ã·ç¶±º¸´Ù´Â ÇÑ ±Þ À§ ¶±Àº ¿äÁîÀ½µµ ¶³¾îÁö´Â ÀÏ ¾øµµ·Ï ºÎÁö·±È÷ Çϰí ÀÖ´Ù. ³Ãµ¿½Ç¿¡´Â ÇÏ½Ã¶óµµ ¶± ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ò°¡·ç°¡ ÀÖ°í, ºñÃàµÇ¾î ÀÖ´Â ³Ãµ¿¶±ÀÌ ¸î °³¾¿Àº µé¾î ¾É¾Æ ÀÖ¾î¾ß Á÷¼ºÀÌ Ç®¸°´Ù. À¯ºñ¹«È¯. ³óÀå¿¡¼ ¾î¼´Ù°¡ ÇÑ ³¢ ¶§¿ì±â¿¡´Â ¶±¸¸ ÇÑ °Ô ¾ø´Ù. ¶± Áß¿¡¼ Á¦ÀÏ ¸¸¸¸ÇÑ °Ô ½Ã·ç¶±ÀÌ´Ù. ÅõÀÚÇÑ ½Ã°£ ´ë ¾Æ¿ôDzÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ½Ä»§ °°´Ù. ºÓÀºÆÏ½Ã·ç¶±ÀÌ Á¦ÀÏ ÈçÇϰí, ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁÀºµ¥ µÎ °¡Áö ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Çϳª´Â ¶§¿Í Àå¼Ò¸¦ °¡·Á¾ß ÇÑ´Ù. Á¦»ç³ª ¹¦»ç Áö³¾ ¶§ ºÓÀºÆÏÀº ³Í¼¾½º´Ù. ´Ù¸¥ Çϳª´Â »ç¶÷À» °¡¸°´Ù. °¡²û ÆÏ¿¡ °ÅºÎ¹ÝÀÀ¸¦ º¸ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ØÁö ÆÏÀº ½È´Ù´Âµ¥ µûÁú ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÆÏ°í¹° ´ë½Å¿¡ ³ìµÎ°í¹°·Î ¸¸µå´Â ³ìµÎ½Ã·ç¶±Àº? ´ß ´ë½Å ²æÀÌ´Ù. ±ÞÀÌ ´Ù¸£´Ù.
³ìµÎ°í¹°Àº ¾î¶»°Ô ¸¸µå³ª? ÆÏ°í¹° ¸¸µå´Â °Å¿¡ ºñÇØ ´õ ¾î·Á¿î°¡? ½±´Ù. ÇÑ ¹ø¸¸ ¿ä·ÉÀ» ±ú´ÞÀ¸¸é ±×°Ô ±×°Å´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¸µé¾î ³õ°í º¸¸é ÆÏ½Ã·ç¶±°ú´Â ºñ±³°¡ ¾È µÈ´Ù. ÈξÀ ´õ °í±Þ ³¿»õ°¡ ³´Ù. ƯÈ÷ Áý¿¡¼ ¸¸µç ³ìµÎ°í¹°À̶ó¸é ¸»ÀÌ´Ù.
³ìµÎ½Ã·ç¶±(Á¤È®ÇϰÔ, Èæ¹ÌÂý½Ò È£¹Ú°í±¸¸¶ ³ìµÎ½Ã·ç¶±, À̸§ ÇÑ ¹ø ±æ´Ù) ·¹½ÃÇÇ:³ìµÎ°í¹° (30cm ´ë³ª¹«Âò±â ±âÁØ)1. °ÅÇdzìµÎ 500g2. ¼Ò±Ý 3.5g (0.7%)3. ¼³ÅÁ 35g (7%) ½Ò°¡·ç4. Èæ¹ÌÂý½Ò(µµÁ¤ÇÑ °Í)°¡·ç 1000g5. È£¹Ú°í±¸¸¶ 250g6. ¼³ÅÁ 75g (6%)
ÆÏ½Ã·ç¶±Àº ¸î °³ Áý¾î¸ÔÀ¸¸é ¸ñÀÌ ¸Þ°í Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢´Âµ¥, ÀÌ ³ìµÎ½Ã·ç¶±Àº ÇѾøÀÌ µé¾î°£´Ù. ¹è ÅÍÁú ¶§±îÁö ÀÚ²Ù Áý¾î ¸Ô´Â´Ù. ÇØº¸±â Àü¿¡´Â ¹º ¼Ò¸°°¡ ÇÒ °Í...^.^ ÇÁ·ÎÆÄ¸ÓÀÇ À¯±â³ó À̾߱â
|