Á¦Ã¶ ²É°Ô º°¹Ì ¿ä¸® Ä«·¹¼Ò½º²É°ÔººÀ½ ű¹¿¡´Â °Ô¿¡ Ä«·¹¸¦ ³Ö¾î ººÀº 'ǪÆÌÆþ°¡¸®'¶ó´Â ¿ä¸®°¡ ÀÖ¾î¿ä. ¼ÓÀÌ ²Ë Âù ½Å¼±ÇÑ °Ô¿¡ Ä«·¹¿Í °í¼öÀÇ ÇâÀÌ ´õÇØÁ® ±í°í À̱¹ÀûÀÎ ¸ÀÀ» ³»ÁÒ. ÀÌÁ¦±îÁö ¸Ô¾ú´ø °Ô ¿ä¸®´Â Àá½Ã ÀØ°í Æ¯º°ÇÑ °Ô ¿ä¸®¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ä.
Àç·á(2ÀκÐ) Çʼö Àç·á ²É°Ô(3¸¶¸®), ¾çÆÄ(1/2°³), ¸¶´Ã(2ÂÊ), ´Þ°¿(1°³)
¼±Åà Àç·á ´ëÆÄ(1/2´ë), °í¼ö(Àû´çÈ÷)
*Tip. °í¼ö´Â µ¿³²¾Æ¿ä¸®¿¡ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â Çâ½Åä¼Ò·Î ¹éÈÁ¡À̳ª ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¾ç³ä¼³ÅÁ(1.5), Ä«·¹°¡·ç(2), ÈÄÃå°¡·ç(0.3), ¹°(4), Çǽüҽº(4), Âü±â¸§(1) *Tip. Çǽüҽº ´ë½Å ¸êÄ¡¾×Á£(2)À» ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
1. ²É°Ô´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ÔµüÁö¸¦ ¶¼°í ¼ÕÁúÇØ 4µîºÐÇϰí,
Tip. Áý°Ô¹ß ³¡ÀÇ »ÏÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» Àß¶ó³»°í ¹è ÂÊ »ï°¢Çü ¸ð¾çÀÇ ¾Æ°¡¹Ì¸¦ ¶¼¾î³½ ÈÄ Ä®·Î ÈûÁÖ¾î ½ä¾î¿ä.
2. ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀº ´ÙÁö°í, ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, °í¼ö´Â ÀÙ¸¸ ¶¼°í,
3. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯(4)¸¦ µÎ¸£°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ºº°í,
4. ²É°Ô¸¦ ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ 3ºÐ Á¤µµ ºº°í,
5.¾ç³äÀ» ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼ 2ºÐ Á¤µµ ºº°í, [¼³ÅÁ(1.5), Ä«·¹°¡·ç(2), ÈÄÃå°¡·ç(0.3), ¹°(4), Çǽüҽº(4), Âü±â¸§(1)]
6. ´Þ°¿À» Ç®¾î ³Ö°í ºü¸£°Ô Àú¾îÁØ µÚ ´ëÆÄ¸¦ ³Ö¾î ¼¯°í °í¼ö¸¦ ¾ñ¾î ¸¶¹«¸®.
http://media.daum.net/life/food/cooking/newsview?newsId=20150428115236811
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