Áß±¹¹èÃß·Î ´ã±×´Â ±èÄ¡
±âº» ÁÖÁ¦¹æ 2008/09/20 11:26   http://blog.azoomma.com/finger310/282141
 
Áß±¹¹èÃß·Î ´ã±×´Â ±èÄ¡
 
ÃÖ¿µ¹Ì  ´ç±Ù ´ÔÀÇ ºí·Î±× ´õº¸±â
 
 
¸î³âÀü ÇÇÁö(Fiji Islands)¿¡¼­ ÇØ¿ÜºÀ»ç´ÜÀ¸·Î ÆÄ°ß³ª°¬À»¶§¿´´Ù. ÇÇÁö¿¡ µµÂøÇÑÁö ±Ù ÀÏÁÖÀÏÀÌ ³Ñ¾úÀ»±î.½½½½ ¸Å¿î À½½ÄµéÀÌ ±×¸®¿öÁö°í ù µÎÁÖ°£ ÇöÁö°¡Á·µé°ú Ȩ½ºÅ×À̸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´ø ¿ì¸®´Â À½½ÄÀ» ÇØ¸ÔÀ» ¿©À¯´Â ¾ø¾ú´Ù.¸¶Ä§ ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³­ÈÄ ÇöÁöÀûÀÀ ÈÆ·ÃÁß¿¡ ÇÑ °úÁ¤, Àü±â¼öÀÇ ¾È³»¸¦ ¹Þ¾Æ ¸î¸îÀ» ¹æ¹®ÇÏ´ø ³¯.¿ì¸®¸¦ À§ÇØ Á¶±×¸¸ À¯¸®º´¿¡ ¼±¹è°¡ °®°í ³ª¿Â ±èÄ¡.»ý±ä°ÍÀº ¾ó°¥ÀÌ ±èÄ¡¿Íµµ ¾óÇÍ °°¾Æ º¸ÀÌ´ø, ³ª¿Í µ¿·á´Â Çã°ÌÁö°Ì Á¥°¡¶ôµµ ¾øÀÌ ±×³É ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ±¹¹°±îÁö ¸¶¼Å°¡¸ç ±× ±èÄ¡¸¦ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀº ±â¾ïÀÌ ³­´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ±èÄ¡¿Í´Â ¸ÀÀÌ ¶Ç ´Ù¸¥. Àß »è¾Æ »ý°¢¸¸Çصµ Áö±Ýµµ ÀԾȿ¡ ħÀÌ °¡¾Æµæ °íÀÌ´Â... º¹ÃÊÀÌ(bok choy)À̶ó°í ºÒ¸®´Â Áß±¹¹èÃß. 
´º Ä®·¹µµ´Ï¾Æ¿¡¼­´Â ´ÙÇàÀÎÁö °¡²û Çѱ¹¿¡¼­ º¼¼ö ÀÖ´Â ¹èÃ߸¦ »ì¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ³­, °¡²ûÀº º¹ÃÊÀÌ·Î ´ã°¡¸Ô´Â ±èÄ¡°¡ ±×¸³±âµµ ÇÏ´Ù. ¸¶Ä§ ¾ÆÄ§½ÃÀå¿¡ °¬´õ´Ï ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¹ÃÊÀ̰¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. ºñ´Ò¿¡ ÁÖ¼¶ÁÖ¼¶, ³²µéÀº ³ª¸¦ º¸¸é Áß±¹»ç¶÷À̰ڰŴÏ, ȤÀº ½Ä´çÀ» ÇÏ°Ú°Å´Ï ÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ũũ..°¡²ûÀº ÀÌ ¹èÃß·Î ¹èÃßÀüµµ ÇØ¸Ô°í, ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ¸Ô¾îµµ Âü ¸ÀÀÖ´Ù.
±èÄ¡¸¦ ´ã±×±â À§ÇØ Å« ÇÃ¶ó½ºÆ½Åë¿¡ ¹èÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý¹°À» »Ñ¸°ÈÄ.bokchoy_kimchee1.jpg
À̹ø¿¡¼­¾ß ´À³¤ °ÍÀÌÁö¸¸ ±èÄ¡¿ë ¹èÃß´Â ÇϾá´ë°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ ³ªÀº µíÇÏ´Ù.ººÀ½¿ë¶ÇÇÑ ÇϾá´ë°¡ ¸¹¾Æ¾ß ¾Æ»è¾Æ»è ¾ÃÈ÷´Â Àç¹Ìµµ ´õ ¸¹À» °ÍÀ̰í,¿ï¾Æ´úÀº ÇϾá´ë¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥, ½ÃÀå¿¡¼­ »ê ¹èÃߴ Ǫ¸©ÇÑ ÀÙÆÄ¸®°¡ ´õ ¸¹Àº µíÇÏ°í ¿À·¡°¡Áöµµ ¸øÇÑ´Ù. ¼öÆÛ¿¡¼­ »ç´Â ¹èÃß´Â ÁúÀº ÁÁÁö¸¸ Âü ¿À·¡°¡±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ÖÀϱî????bokchoy_kimchee2.jpg
¹èÃß°¡ Àý¿©Áø »çÁøÀº Âï¾î³õÀº°Ô ¾ø±º. ÇϷ縦 ³Ñ°Ô ¼Ò±Ý¹°¿¡ µÚÀûµÚÀûÇØ°¡¸ç¼ûÀ» Àß Á×ÀÌ¸é ¿ï ¾Æ´úÀº ÀÚ²Ù ±× ¹èÃ߸¦ ´Þ¶óÇÑ´Ù. ¿Àµµµ¶ ¿Àµµµ¶ ±× §°ÍÀ» ¾Ã´Â ¼Ò¸®Çϰï.
Àß Àý¿©Áø ¹èÃß¿¡, °íÃß°¡·ç, ¸¶´Ã, »ý°­, Á£°¥ Á¶±Ý, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø »ý»õ¿ì¸¦ Á¶¹°Á¶¹°. bokchoy_kimchee3.jpg
Âý½Ò°¡·ç Ç®À» ±×³É ±î¸Ô°í ±×¸¸ ³ÖÁú ¸øÇÏ´Ù´Ï. ±×·¡¼­ ±×¸¥°¡ ±èÄ¡°¡ »è´Â ¸ÀÀÌ Á» ´úÇÑ µí ½Í´Ù.À̹ø¿£ ±¼À» ³Ö¾îº¼±î ÇÏ´Ù ºñ½Î±âµµ ÇÏ°í ²®Áú±î±âµµ ±ÍÂú°í ÇØ¼­ ½Ì½ÌÇÑ »ý»õ¿ì¸¦ ´ë½Å ´ÙÁ®³Ö¾î º¸¾Ò´Ù. »õ¿ì¸¦ ³ÖÀ¸´Ï ´Þ¦Áö±ÙÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¼³ÅÁÀ» Æò¼Ò¶§º¸´Ù ´ú ³Ö´ø°¡ ¾È³Ö¾îµµ ÁÁ°Ú´Ù ½Í´Ù.
ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ¹èÃß·Î °«Ã³·³ ½Ô½î·ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ±èÄ¡·Îµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù.´ÙÁø »õ¿ì°¡ °£°£È÷ º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ Á£°¥³¿»õµµ ±×¸® ¾È³ª°í ¹äµµµÏÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù.
bokchoy_kimchee4.jpg
¹äÀ» ¸ÅÀÏ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¿ì¸®Áý¿¡¼± ±èÄ¡´Â ¾î¶² ¶© ±×³É °úÀÚ°°±âµµ ÇÏ´Ù. ¸Ô°í ½ÍÀ¸¸é ±×³É ²¨³»¸Ô°Ô µÇ´Â.°¡²û ¸Å¿î °ÍÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀ»¶© ±×³É ±èÄ¡±¹¹°À» Á꽺¸¶½Ãµí ¿ì¸° ¸¶¼Å¹ö¸°´Ù.  
¾ÆµéÀÌ Å¾ µÚ·ÎºÎÅÍ´Â ±èÄ¡°¡ Áý¿¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÁßÀÎ ¾ö¸¶ ´ç±Ù.