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▒ 부모의 식생활습관 ▒
▶조림보다 볶음 또는 튀김요리를 자주 한다.
▶식단을 짤 때는 아이들이 좋아하는 음식이 우선이다.
▶생선보다 육류가 주종이다.
▶저녁에는 반찬이 많지만 아침이나 점심은 간단하다.
▶프라이팬 하나로 거의 모든 요리를 다 만든다.
▶닭을 요리할 땐 껍질을 벗기지 않는다.
▶음식이 짠 편이다.
▶사흘에 한 번 꼴로 음식을 시킨다.
▶일주일에 한 번 이상 외식.
▶쇼핑을 할 때마다 외식한다.
▶식사시간이 일정하지 않다.
▶빨리 먹으라고 재촉한다.
▶아이와 함께 누워 과자를 먹기도 한다.
▶배가 고프지 않도록 간식을 충분히 사다둔다.
▶밤참을 자주 먹는 편이다.
▒ 아이의 식생활 습관 ▒
▶어른만큼 먹는다.
▶간식을 먹어도 식사량은 줄지 않는다.
▶빨리 먹는다.
▶TV를 보면서 먹을 때가 많다.
▶고기 요리를 좋아한다.
▶채소를 잘 먹지 않는다.
▶주스, 청량음료를 좋아한다.
▶하루에 두 번 이상 간식을 먹는다.
▶집안에서 놀 때가 더 많다.
▶시간가는 줄 모르고 몇 시간씩 컴퓨터게임을 한다.
▶틈만 나면 누우려 든다.
▶전철이나 버스를 타면 앉을 자리를 찾는다.
▶숨차서 달리기는 질색이다.
▶운동보다 책읽기를 좋아한다.
▶학원이나 피아노 속셈 등 두 가지 이상 학원에 다닌다.
출처 - 중앙일보(joins.com) | 
