| 프로게스테론과 폐경기증상 (2) | ||
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프로게스테론 부족
물론 폐경 전부터 프로게스테론 부족 현상이 일어나는 것일까? 대자연의 실수 때문일까? 실수를 저지른 것은 대자연이 아니라 바로 우리다. 많은 공장에서(알려진 수만 5천이 넘는 다) 프로게스테론처럼 작용하는 스테롤 약품이 제조된다.
제노에스트로겐의 지배를 받지 않고 갖가지 싱싱한 채소가 풍부한 식생활을 영위하는 비산 업화 문화권에서는 프로게스테론 부족 현상이 별로 없다. 이들 문화권의 여성들은 대부분 건강한 난소의 건강한 난포에서 충분한 프로게스테론이 분비될 뿐 아니라, 폐경기가 되어도 식생활을 통하여 충분한 프로게스테론성 물질을 공급받기 때문에 높은 성욕과 튼튼한 뼈를 유지하며 별 특별한 증상 없이 폐경기를 보낸다.
무 많다. 이들 식품은 비타민(특히 비타민 C) 함량이 부실하고 스테롤 수치도 낮다. 우리들 은 프로게스테론성 물질을 우리 조상들만큼 섭취하지 못하고 있다.
프로게스테론의 감소는 이와 함께 코르티코스테로이드 분비량을 감소시키고, 이는 여러 가 지 다른 증상을 낳을 수 있다. 프로게스테론은 중요한 코르티코스테로이드 호르몬인 알도 스테론과 코티솔의 주된 전구체이며, 이들 호르몬은 부신피질에서 만들어진다. 이들 코르티 코스테로이드는 다른 호르몬 경로로는 생성되지 않는다.
이들은 미네랄 균형과 당 조절, 모든 종류의 스트레스(외상, 감염, 정신적 스트레스 등)에 대 한 반응을 관장한다. 코르티코스테로이드가 부족하면 피로, 면역장애, 저혈당증, 알레르기, 관절염 등이 생길 수 있는데, 프로게스테론 보충제가 이러한 문제를 효과적으로 해결하는 것 을 자주 본다.
할을 하기 위해서이다. 그러나 많은 여성들이 30대 후반이나 40대 초반이면 일을 하고, 아이 들을 기르고, 아내노릇을 하느라 심한 스트레스를 받기 때문에 부신피질이 고갈되어 코르티 코스테로이드를 만들 정도의 프로게스테론 조차 생산하지 못한다. 이것이 30대 중반과 40대 초반의 서구 문화권의 대부분 여성들에게 흔히 생기는 만성 피로 증후군의 중요한 원인으로 생각된다
있지만, 실제로는 에스트로겐 수치는 폐경기가 되면 40퍼센트에서 60퍼센트 가량만 떨어지 는데 비해 프로게스테론 수치는‘0’에 가까울 정도로 떨어진다.
서로 상반되는 작용을 하면서도 각각 상대방의 수용체 영역에 민감성을 더해준다는 점이다. 즉, 에스트로겐은 신체의 목표 조직을 프로게스테론에 더 민감해지게 만들고, 프로게스테 론은 신체의 목표 조직을 에스트로겐에 대해 더 민감해지게 만들어서 두 호르몬은 저마다 신체가 상대 호르몬에 더 잘 반응할 수 있는 여건을 마련해 준다. 대자연의 효율성을 보여 주는 흥미로운 예라 하겠다.
치가 ‘0’ 에 가까워지면 에스트로겐의 상대적인 우세가 되며, 이는 수많은 불쾌한 증상들을 일으킨다. 이때는 에스트로겐 우세라고 해서 반드시 그 여성에게 에스트로겐이 너무 많다는 뜻은 아니고 다만 에스트로겐 수치가 프로게스테론 수치에 비해 ‘상대적으로’높아서 호르몬 불균형이 일어나고 에스트로겐성 부작용이 생기는 것을 의미한다.
에서도 프로게스테론 결핍 상태의 에스트로겐이 자궁내막암의 발병률을 크게 높이고 유방 암도 증가시킬 수 있음을 인정하고 있다. 아직 널리 알려 지지는 않았지만, 에스트로겐은 세 포막 기능을 변화시켜 칼륨과 마그네슘을 세포에서 빠져나가게 하고 염분과 수분은 체세포 속으로 끌어들인다. 이 때문에 세포내 부종(intracellular edema)과 수분정체가 일어난다.
에스트로겐은 또 세포에 비정상적 구리 정체와 아연 손실을 촉진한다. 이러한 세포간 전해질 변화와 세포내 부종은 폐경기 여성들이 에스트로겐 보충요법을 받으면서도 헤어나지 못하는 극심한 기분 변화와 집중력 저하, 몸살과 통증의 원인이 되는 것으로 보인다. 반면 프로게스 테론은 에스트로겐으로 인한 이들 문제에서 세포막을 보호하여 안정시키는 작용을 한다.
부신피질에서 분비된다. 안드로겐 호르몬으로는 테스토스테론, 디하이드로테스토스테론, 안드로스타네디올, 안드로스테네디올 등이 있으며, 약한 안드로겐성 호르몬으로는 안드로 스테네디온과 DHEA 두 가지가 있다.
안드로겐의 전구체 호르몬은 프레그네놀론으로, 프로게스테론이나 DHEA 중 하나를 거치
콜레스테롤 → 프레그네놀론 17-OH-프레그네놀론 ↓
↕ ↕ ↕ 안드로스테네디올 ⇔ 테스토스테론 → 에스트라디올(E2)
프로게스테론과 DHEA 호르몬 합성 경로
DHEA 경로는 여성보다 남성에게서 더 활성화되어 있고, 고환과 부신피질 모두에서 일어난 다. 배란을 하는 여성들에게는 두 경로가 모두 작용한다. 여성의 경우에는 난소에서 아로마 타제(aromatase)라는 대단히 활동적인 효소가 재빨리 안드로겐을 에스트로겐으로 전환시 키기 때문에 여성에게는 안드로겐의 남성화 효과가 일어나지 않는다.
난소의 기능이 저하되는 폐경기에는 부신피질에서의 DHEA 경로가 더 많이 작용한다. 안드 로겐으로의 호르몬 경로의 변화로 인하여 여성들은 모발 탈모라든가, 얼굴이나 팔에 굵은 모발이 자라는 다모증(hirsutism)등의 증상을 겪기도 한다. 이들의 체지방은 주요 안드로겐 의 저장고가 되며, 이중 일부는 에스트로겐의 일종인 에스트론으로 전환된다.
체지방이 넉넉한 여성들은 지방에 저장된 안드로겐을 전환시켜 상당량의 에스트론을 얻을 수 있다. 그렇지만, 사실 폐경기가 지나서 안드로겐과 에스트로겐의 비율이 안드로겐 쪽으 로 기울어 지면 얼굴이나 몸에 모발이 늘어나고 남성형 대머리가 나타나는 경우가 흔하다. 라는 경우가 많다.
산물이다. 여성들은 테스토스테론의 약 99 퍼센트가 다른 물질과 결합되어 있기 때문에 활동성 호르몬으로 사용할 수 없다. 사용 가능한 테스토스테론이 여성의 몸에서 제거되는 비율은 여성의 호르몬 균형과 관계가 있다.
에스트로겐은 테스토스테론의 제거량을 줄이고 프로게스테론의 제거량을 늘린다. 따라서, 에스트로겐이 우세할 때는 테스토스테론 제거량이 줄어서 사용 가능한 테스토스테론이 많아지므로 안드로겐성 효과가 커지게 된다. 프로게스테론을 추가하면 테스토스테론 제 거량이 증가하고 사용 가능한 테스토스테론이 감소하므로 안드로겐성 효과도 감소하는 것이다.
테론이다. 영양을 적절히 섭취하고 독성물질을 피하며 규칙적인 운동을 하고, 호르몬 균형 이 필요할 경우 적절한 보충요법을 사용한다면 대부분의 폐경기 문제를 예방할 수 있다. 이 보충요법을 위해서는 자연에 존재하는 프로게스테론과 같은 천연 프로게스테론을 사용하 고, 필요시에는 천연 에스트로겐과 테스토스테론을 보충하도록 한다.
존리박사의 - 여성호르몬의 진실 - 중에서 http://cafe.daum.net/forgest |
