야채를 많이 먹어야 한다는 말에 마트에서 할인하는 양배추 한통이랑 양상추 한통을
샀습니다.
소스도 그럴듯하게 만들고 한입에 들어갈만큼 작게 썰어서 주방 싱크대 위에 두었
답니다.
그리고 오며 가면 먹는 거지요. ^^
양배추에 식이섬유가 많이 들어서 변비에 효과가 있다고 하더니 정말 그러네요.
처음에는 입에 넣었을때 무처럼 매운맛이 나던 양배추도 이제 단맛이 납니다.
누가 우렁이도 아니고 토끼도 아니면서 무슨 풀잎을 그렇게 먹어대냐고 하는데
자기 건강은 누가 챙겨주지 않으니 스스로 챙겨야 겠죠. ㅋㅋ
저녁에는 시장에서 싱싱한 회를 조금 사서 상추랑 야채 마늘 넣고 회덮밥을
먹었는데 아 ~~~ 한잔 생각이 나더라구요.
그냥 참았답니다. ㅎㅎ
지금까지 다이어트로 줄어든 몸무게가 다시 늘어날까봐서.....
항상 야채와 함께 싱싱한 생활을 즐겨봅시다.^^
