운전 도중 엄습하는 졸음을 피하려면 자주 환기를 해주고 2시간마다 차를 세워 10분 이상씩 휴식을 취하는 것이 바람직합니다.
졸음운전 예방법을 소개해 드릴께요..
1.커피나 홍차 등 카페인이 들어 있는 음료를 마시면 졸음방지에 도움이 되지만 카페인이 방광을 자극해 소변이 자주 마려울 수 있습니다.
2.스트레칭을 자주 해 주세요. 범퍼에 한쪽 다리를 올려놓고 상체를 다리 쪽으로 굽힌 채 15초 동안 멈추기를 교대로 반복하는 체조가 운전자의 피로회복과 정신집중에 도움이 된답니다.
3.닥터세닥으로 양치질을 해보세요 이를 닦으면 뇌에 자극을 주므로 졸음이 달아난대요.
한참 여름 휴가철인데요..
휴가 떠나실때 자동차 점검 하시구요..
닥터세닥 꼭 챙겨가셔서 안전운전 하세요~~~~~~
