| 센포가 아포용 | ||
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새해 인사가 늦었죠?
죄송해요 ㅎ
블로그님들 새해 복 많이 받으세요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 센포가 쪼꼼 아포요
음..............................
병은 널리 알리면 빨리 낫는다는 이야기도 있고 해서 아주 너~~~~~~~~~얼리 알리려구요
혹 잘 아시는분 있으시면 잘 알려 주셔요~~~~~~~~~~~~~~~~
음..................
이민 오기전 그러니까 한 5년전쯤
한국서 오래 걷다보면 왼쪽 엉덩이가 아팠어요
그래서 삼성의료원에 가서 MRI도 찍고 여러 검사를 했는데
결과는 운동하는게 최상이란 진단을 받았죠
허리에 협착증이 좀 있는데 수술할 단계는 아니고 약도 그렇고 걍 운동하라 하데요
그래서 뭐 크게 불편한것도 아니고 해서 그냥 그냥 지나갔는데
이민와서 조금 지나니까 쪼꼼 심해 졌어요
음..............
한시간? 두시간 정도 걷거나 서 있으면 왼쪽 엉덩이가 뽀개질듯 아파오고 다리가 저리고 그랬죠
그래서 헬스장을 끊어 열심히 운동을 했어요
수영, 자전거, 런닝에서 걷기, 그리고 근력운동을 했죠
허리 강화 근력운동두 하고 갑빠도 늘리고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그리고 나선 뜨거운 스파나 사우나로 허리를 풀곤 했죠
가령 한시간 이상 걷거나 서있으면 엉덩이가 아파 오는데 잠깐 앉기만 하면 1분 이내로 싸악 풀리곤 했죠
 여기서 잠깐 ㅎ
미국 헬스장에 가면 스파가 있어요 ㅎ
센포 거서 참 많은걸 느껴요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
전 세계인의 XXX
가만히 스파에 몸을 담그고 있으면 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 전세계인이 왔다 갔다 하는데
처음엔 왜 그리 신기한지 참말로 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
을메나 바라 보는게 잼나는지 ㅎ
요리 조리 비교도 해보고 ㅎ
지금도 그 생각하면 웃음이 나네요 ㅎㅎㅎ
 어쨌든
그리 생활을 했어요
조금은 불편은 해도 그냥 그냥 지낼수 있었죠
근데 한 2년전 센포가 즐겨피던 담배를 끊었어요
그리고나서 2개월후 몸무게가 걍 10킬로 이상 쪘어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
배가 뽈록 나왔죠
센포키가 174인데 몸무게가 70에서 80 이상으로 갸앙 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
모든 옷이 다 안맞오 ㅠㅠㅠ
다시 다 샀죠 뭐ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그러다
한 5개월 전에 헬스장을 그만 뒀어요
다니는 날보다 안 다니는 날이 더 많아서
그리고 동네 산책로두 많고 해서
또 돈두 없고해서 ㅎㅎㅎㅎ
어쨌든
동네 산책로를 많이 이용을 했어요
단지 근력운동을 못했죠
 근데
한 2주전부터
5분 10분을 서있기가 힘들어졌어요
그것도 양쪽 엉덩이가 다 아포
왼쪽이 쫌 더 아프지만 다 아포
그리고
앉아 쉬면 예전엔 곰방 풀렸는데
요즘은 앉아 쉬어두 풀리는게 오래 가네요
몇분 지나야 풀려요
그러니 뭘 할수가 없네 오래 서 있지를 못하니깐
단지 서 있기만 힘들어요
앉거나 누워 있음 아무렇지도 않은데
단지 스기만 하면 그랴 참나 ㅎ
근디
센포마누라 하는 말이 수술해야겠데요
요즘은 협착증 수술은 간단하다는데
그런데 50살 넘어서 해야 한다고 어쩌나 하고 있더라고요
50 넘어서?
꼭 50 넘어서 해야 하는 이유가 있나?
하여간 센포 같은 증상이면 수술해야 한다는데
아직 50은 안됬고 한 4-5년은 기다려야 하는데 참말로
 그래서
지난주에 첨으로 한의원에 갔어요
교회분 소개로 갔는데
한의사왈
침을 오래 맞아야 할거 같다고
그리고 한약을 먹으라네요
그래서 한약 안 먹으면 안되요? 얼마죠? ㅎㅎㅎ
안된다고 하네요
너무 오래되서 허리 아래에 혈액순환을 시켜야 한다고
꼭 먹어야 한다네요
그래서 센포 사고쳤죠 ㅎㅎㅎ 아고 써라 ㅎㅎㅎ
그리고 침을 머리끝부터 발끝까지 맞는데
나중에 발바닥에 놓을땐 징말 아포 ㅎㅎㅎㅎ
그런데 문제는 2번 맞았는데 그리고 약도 먹는데
아직 별 효과가 없다는거죠
원래 그런건지 모르겠네요
요즘 같아서는 센포맘에 걍 수술하고 싶오
수술해서 싹 나으면 걍 하고 싶오요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 새해 첫 블로그부터 이상한 이야기 해소 죄송해요
근디 넘 아퐁
아픈디 어쪄 ㅎ
이해하시죠? ㅎ
그니까 잘 아시는분 알려 주세요
어찌해야 하는지
뭘 해야 좋은지 알았죠? ㅎㅎㅎㅎㅎ
빨리 나아야 꽃사진두 찍고 이쁜 경치두 찍으러 다닐텐데
맘이 답답해요 ㅎ
빨리 낫고시포요~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ㅎ
블로그님들 한해가 시작 됫는데
모두들 좋은꿈 꾸셨죠?
그랬을거여요
모두들 하루 하루 즐거이 행복한 마음으로
모든 생각하기 나름이니깐 ㅎ |
