¸ñ°ú ¾î±ú°¡ ¾ÆÇÁ¼¼¿ä?
³ªÀÇ ¸ö °Ç°­ÁöÅ´ÀÌ 2013/09/20 15:00   http://blog.azoomma.com/caromea/287017
 
//

¸ñ°ú ¾î±ú°¡ ¾ÆÇÁ¼¼¿ä?

±Ù¸·Åë ÁõÈıºÀ» È¥ÀÚ¼­ Ä¡·áÇÏ´Â ½±°í ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.

 

ÄÄÇ»Å͸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¸ñ°ú °ß¹è(¸ñ µÚ¿Í ¾î±úÀÇ Áß°£ºÎÀ§)ÀÇ ÅëÁõÀº ´ë´Ù¼ö°¡ °Þ´Â °ñÄ¡µ¢ÀÌÀÔ´Ï´Ù. º´¿ø¿¡ °¡ÀÚ´Ï ¹Ù»Ú°í, ¶Ç °¡¼­ Ä¡·á ¹Þ¾Æµµ ±×¶§¸¸ Àá½Ã ½Ã¿øÇÏ´Ù°¡ ±Ý¹æ ´Ù½Ã ÅëÁõÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏÁö¿ä. 16³â° ¹°¸®Ä¡·á»ç·Î ¹ä¹úÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Â Àúµµ ¿ª½Ã Á÷¾÷º´À¸·Î ¸¸¼ºÀûÀÎ ÅëÁõÀ» ´À³¢°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, ½º½º·Î Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë±â¿¡, ±×·¡µµ ´Ù¸¥ ºÐµé º¸´Ù´Â ´ú ´ä´äÇÏÁö¿ä. ^^*

 

¸¸¼º °æÃßÅë, °ß¹èÅëÀ» ´À³¢´Â ºÐµéÀ» À§Çؼ­ ½±°í ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°ú°¡ ÁÁÀº ÀÚ°¡Ä¡·á¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ï ÇغÎÇÐÀû ±¸Á¶´Ï ÇÏ´Â ¾î·Á¿î À̾߱â´Â ´Ù »©°í, Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý¸¸ ½±°Ô ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.

 

¿ì¼±Àº ¸ñÀÇ ÅëÁõºÎÅÍ ¸ÕÀú Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¸ñ¿¡¼­ ³ª¿À´Â ½Å°æÀÇ ¿¡³ÊÁö È帧ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼­ °ß¹èÅë Ä¡·á°¡ ´õ »¡¶óÁý´Ï´Ù. ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ̳ª ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÇǺθ¦ Àâ¾ÆÁÖ¸é µË´Ï´Ù.(±ÙÀ°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺθ¸ Àâ½À´Ï´Ù.) ÀÌ°ÍÀº ¹°¸®Ä¡·á»çµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â "±Ù¸·À̿ϼú"À» ÀÀ¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀε¥ ÀÇ¿Ü·Î È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÀÇ »çÁøÀ» º¸¸é¼­ µû¶óÇغ¸¼¼¿ä. ´Ü, ¼Õ ÈûÀÌ ¾àÇÑ ºÐÀº ÈûÀÌ ÁÁÀº ³²ÀÚ¿¡°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ºÎŹÇϼ¼¿ä. ¼¼°Ô Àâ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, 2ºÐ °¡±îÀÌ Àâ°í ÀÖ¾î¾ß Çϱ⿡ ÈûÀÌ ¾àÇÑ ºÐÀº ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¿À¸¥ÂÊÀÇ ¸ñ°ú °ß¹èÅëÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.

 

1) ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¸ñ °¡¿îµ¥ÀÇ ÇǺθ¦ Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù. »ì¦ µé¾îÁشٴ ´À³¦À» °¡Áö°í ±×´ë·Î 2ºÐ Á¤µµ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. 1ºÐ 30ÃÊ°¡ Áö³ª¸é ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 


 

 
2) ¾ó±¼À» ¾à°£ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹¸®°í, ¸ñ µÞ´ú¹ÌÀÇ ¿À¸¥ÂÊ ÇǺθ¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.

 

  



 

 

3) °ß¹è ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °÷À» ã¾Æ µ¿ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.

 

 


 


 

 

4) °¡º±°Ô ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¾ó±¼À» ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î 45µµ Á¤µµ µ¹¸®°í ¸Ó¸®¸¦ ¾à°£ ¿ÞÆíÀ¸·Î ¼÷À̸鼭 ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ Áö±ßÀÌ(Àý´ë ¼¼°Ô ´©¸£¸é ¾ÈµÊ) ´­·¯ÁÝ´Ï´Ù. 7ÃÊ~10ÃÊ Á¤µµ À¯ÁöÇÑ ´ÙÀ½ ¸Ó¸®¸¦ µé¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¹Ýº¹(3ȸ Á¤µµ)


 


 

 

¾î¶§¿ä? ¸ñ°ú °ß¹è°¡ ¸¹ÀÌ ½Ã¿øÇØÁ³ÁÒ. ±×³É ±ÙÀ°À» ¸À»çÁö ÇÏ´Â °Í º¸´Ù  ÈξÀ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Á¦´ë·Î¸¸ ÇÑ´Ù¸é »ó´çÈ÷ ¿À·§µ¿¾È ÀÌ ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù