(^.^)마스크팩을 하면서~ 지압을 알고 지압을 해주면서 피부건강& 정신건강을 위하야...
검색했답니다!! 팩하고있는 20분동안 지압으로 사랑을 눌러주세요^^
꾹꾹~~~ 울신랑 제일 조아라합니다!!!ㅎㅎㅎ
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최고로 기분 좋은 건강법
(싱싱하고 프르게 살아납니다) |
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 최고로 기분 좋은 지압건강법
지압! 누르는 순간부터 내면 깊은 곳으로부터의 건강 혁명이 시작된다.
지압요법의 효과는 막힌 기를 뚫어줌과 동시에, 피지선(皮脂腺)의 기능을 높여주고, 노폐물(老廃物 )이나 피로물질(疲労物質)을 제거하는 역할을 하여준다.
또 전신을 순회하는 신경 통신망의 조화를 잡아주며, 내분비선(内分泌腺)으로부터의 홀몬을 조절하여 주어 각 내장기관의 comunication을 잘되게 하여준다.
따라서 자연치유력(自然治癒力)이 자연히 활발하게 되어 면역력 증강에 큰 힘을 발휘하게 되는 것이다. 전신의 긴장과 힘을 빼게 함으로써 상쾌감이 솟아나오게 된다.
이 상쾌감은 전신을 순회하는 신경계의 조화가 이루어져 호르몬 분비를 촉진시켜줌으로써 일어나는 현상이다.
당연히 질병에도 효과가 있으며, 또한 예방의학적으로 본다면 미연에 질병으로부터 몸을 지키는 일이 가능한 것이 된다.
현대에 사는 우리들에게 예방적인 차원에서 건강 지킴이로서도 나물랄데 없는 이시대의 건강법이라 할 수 있다. 그야말로 기분 좋은 건강법이라 아니할 수 없다. |
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지압! 누르는 순간부터 내면 깊은 곳으로부터의 건강 혁명이 시작됩니다.
내면 깊은 곳으로부터의 건강! 그래야 더 건강해지고 더 아름다워질 수 있습니다.
여기에서 말하는 내면(內面)이란 내장(內臟)을 말하는 것입니다. 우리의 내장이 건강해지지 않고서는 진정한 건강이라 할 수는 없을 것입니다.
인간이 구하는 건강과 미용은 내면(內面) 즉 내장에 있는 것입니다. 따라서 우리가 할 일은 껍질 벗기듯이 장애물을 하나하나 벗겨내는 작업이 필요한 것입니다.
지압! 그 원리는 인간 몸 깊숙한 곳까지 압의 효과가 미치도록 하여서 잠재하는 생명이 눈을 뜨게 하는 것입니다. 시들었던 나무에 물을 주어 프르게 하듯이 말입니다.
우리 몸을 내면에서부터 변화시키는 건강지압!
별짓(?)을 다해보아도 풀리지 않는 건강 문제? 이제 당신의 손으로 그 속을 하나하나 깊숙한 곳까지 들추어내야 합니다!
자연치유력을 깨우는 건강지압! 건강혁명! 당신이 건강해지는 것은 당신이 가지고 있는 자연치유력을 깨우는데 있습니다!
건강은 좋은 약이나 좋은 기계 좋은 시설에서 이루어지고 주어지는 것이 아닙니다.
내면에서 잠들어 있는 자연치유력을 끌어내주는 일이 필요한 것입니다.
지금이 바로 시작할 때인 것입니다. |
| 일상생활 속의 지압과 스트레칭 |
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1)아침에 일어나기 전에 (그림 21)
2)텔레비전을 보면서(그림 22)
3)방 안에서(그림 23)
4)사무실에서(그림 24)
5)미용을 위하여(그림 25)
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