달리기에는 말로 다 할 수 없는 즐거움이 있다.
달리기는 신발 하나, 가벼운 운동복만 있으면
언제 어디서든 즐길 수 있다.
경제적인 운동이다.
몸무게 조절에 신경 쓸 필요가 없어 먹고 싶은 것을 마음껏 먹을 수 있다.
밖에서 뛰고 나면 계절의 변화를 느낄 수 있다.
땀을 흠뻑 흘리니 피부가 탄력있고 부드러워진다.
기분 나쁠 때도 뛰고 나면 기분이 좋아진다.
나만의 시간을 가질 수 있다.
달리는 중 깊은 명상에 빠지거나 한 가지 생각을 깊이 할 수 있다.
어느 때는 무아지경의 상태와 같이
머릿속이 맑아지는 것을 느낄 때가 있다.
- 요쉬카 피셔의《나는 달린다》중에서 -
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삶의 무거운 짐을 떨치기 위해 달리는 것이 아니라....
그 삶의 무게를 느끼기 위해 달리기를 시작하려 한다....
....앙초
♬ 쇼스타코비치의 재즈모음곡 2번에 들어 있는 곡
