Herb Massage[ÇãºêÀÇ ¿ª»ç : ±Ù´ë, Çö´ë]
|
|
|
|
|
¢Á ±Ù´ëÀÇ Çãºê
±Ù´ëÀÇ ¸·À» ¿¬ Ç×Çؽôë¿Í ±× µÚ¸¦ ÀÌ¾î ½Ä¹ÎÁö ȹµæ °æÀï½Ã´ë¸¦ ¿¬ ÇãºêÀÇ ¿ª»ç´Â ¹Ù·Î ½ºÆÄÀ̽ºÀÇ ¿ª»ç¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯·´¿¡¼ ½ºÆÄÀ̽ºÀÇ ´ëÇ¥¶ó°í ÇÏ¸é ´ç¿¬È÷ ÈÄÃß(Pepper)¸¦ ²Å´Â´Ù. ÈÄÃß´Â Àεµ°¡ ¿ø»êÁö·Î¼ ¾î¿øÀº »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °ÍÀε¥, Àεµ¿¡¼´Â ¼öõ³â ÀüºÎÅÍ Á¶¹Ì·á·Î ÈÄÃ߸¦ ¾²°í ÀÖ¾ú´Ù.
Àεµ¿¡¼ ½ÇÅ©·Îµå¸¦ µû¶ó ÀüÇØÁø ÈÄÃß´Â ±×¸®À̽º, ·Î¸¶½Ã´ëºÎÅÍ À¯·´¿¡¼´Â º¸¼®Ã³·³ ±ÍÇÏ°Ô ¿©°å´Âµ¥ ¼øÀºÁ¦ Ç׾Ƹ®¿¡ ³Ö¾î¼ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ´Ù·ç¾ú´Ù. 14-15CÀÇ ºÏ¹æ °Ô¸£¸¸ »çȸ¿¡¼´Â ¼¼±ÝÀ̳ª °ü¼¼ÀÇ ÁöºÒÀ̳ª °ü·áÀÇ ±Þ·á, ¶¥ÀÇ ¸Å¸Å³ª ÀÓ´ë, °áÈ¥ ÁöÂü±Ý µî¿¡ ÈÄÃß°¡ ¾²¿´´Ù.
µ·¿¡ °ï¶õÀ» °Þ°í ÀÖ´ø µ¶ÀÏÀÇ ¾î¶² ¿ÕÀº ¿Õ°üÀ» Àú´ç ÀâÇû¾ú´Âµ¥ ±× Àú´ç ÀâÈù ¿Õ°üÀ» ã´Âµ¥ ÈÄÃ߸¦ ÁöºÒÇß´Ù´Â ÀÏȵµ ³²¾Æ ÀÖ´Ù. ÈÄÃß°¡ ÀÌó·³ ±ÍÇÏ°í °ªÀÖ´Â ¹°°ÇÀ̾úÀ¸¹Ç·Î ÀÏȮõ±ÝÀ»²Þ²Ù´Â À¯·´»ç¶÷µéÀº ¸·´ëÇÑ ÅõÀÚ¿Í ¸ñ¼ûÀ» °Ç ¸ðÇèÀ» ¼½¿Ä¡ ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀÌ´Ù. ÈÄÃ߸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ½ºÆÄÀ̽º¸¦ ã¾Æ ¶°³ Æ÷¸£Åõ°¥, ³×´ú¶õµå, ¿µ±¹, ½ºÆäÀÎ µî ¿°ÀÇ ´ë Ç×ÇØ´Â µ¿¾çÀ» Áö¹èÇÏ´Â ½Ä¹ÎÁö ȹµæÀ¸·Î º¯ÇÏ°í ¶æ ¹ÛÀÇ ½Å´ë·ú ¹ß°ßÀÇ ½Å±â¿øÀ» ¸¸µé¾î ³Â´ø °ÍÀÌ´Ù. ÄÝ·Òº¸½º°¡ ¹Ì´ë·úÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ½ºÆäÀÎ ¿øÁ¤´ë°¡ ¸ß½ÃÄÚ¸¦ ½Ä¹ÎÁöÈÇÏ¸é¼ ¹Ì´ë·úÀÇ ¿øÁֹΠÀεð¾ðµéÀÇ Çãºê¿Í ½ºÆÄÀ̽º¿¡´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ¹è¿ö »õ·Î¿î ¼ö¸¹Àº ½Ä¹°µéÀÌ À¯·´À¸·Î ÀüÇØÁ³À¸¸ç ÀÌ »õ·Î¿î ½Ä¹°µéÀº Àü¼¼°è·Î ÆÛÁ®³ª°¡ ¹Ì´ë·úÀÇ °íÃß°¡ ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®¿¡°Ô ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ Çâ½Å·á°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. |
¢Á Çö´ëÀÇ Çãºê
±×¸®À̽º¿¡¼ ÇãºêÀÇ ¾à¸® ¿¬±¸°¡ ½ÃÀ۵Ǹ鼺ÎÅÍ ¼¾ç¿¡¼´Â ½Ä¹°¼ººÐÀÇ º´¿¡ ´ëÇÑ È¿·ÂÀÇ À¯¹«¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¸é¼ ºÐ¼®±â¼úÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© °®°¡Áö º´À̳ª »óó¿¡ µè´Â ¼ººÐµéÀÌ ºÐ¸íÇØÁöÀÚ±× ¼ººÐÀ» ÇÕ¼ºÇÏ·Á´Â ¿¬±¸°¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. 18CºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ÇÕ¼ºÈÇаø¾÷, ¾àÇ° Á¦Á¶°ø¾÷ÀÌ ¹ßÀüÇÏ¸é¼ »ê¾÷Çõ¸íÀÇ ¹°°áÀ» Ÿ°í ÈÇÐÀÇ À¶¼º°ú °ø¾÷ÀÇ ¹ßÀüÀÌ ´«ºÎ½Ã°Ô µÇ¾î µµ½Ã »ýÈ°ÀÇ º¯¸ð¿¡ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÚ¿¬¿¡ ¹ÙÅÁÇÑ Çãºê´Â ¼¼È÷ ÀØÇôÁ® °¬´Ù. ±×·¯³ª 20C ÈĹݺÎÅÍ ¿ù³²ÀüÀïÀ» °è±â·Î Àΰ£¼º ȸº¹ÀÌ Á¦Ã¢µÇ¸é¼ °æÁ¦ ÃÖ¿ì¼±, °úÇи¸´É¿¡¼ ¾ß±âµÇ´Â °øÇØ Áï, ÇÕ¼º½Å¾à, ÇÕ¼ºÁ¶¹Ì·á, ÇÕ¼º ¹æºÎÁ¦, º¸Á¸Á¦, ÷°¡Á¦, µî¿¡¼ ÆÄ»ýµÇ´Â ºÎÀÛ¿ë°ú °øÇع®Á¦ µîÀÌ ºó¹ßÇÏÀÚ Á¤¼ÀÇ »ó½Ç°ú ¹Ý¼ºÀÌ µÚµû¸£°ÔµÇ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬À¸·Î µ¹¾Æ°¡·Á´Â Çãºê ¸®¹ÙÀ̹ú Á¶·ù°¡ ½ÏÆ®°Ô µÇ¾ú´Ù.
Áö±ÝÀº À¯·´ °¢±¹À» ºñ·ÔÇÏ¿© ÀÌ¿ô ÀϺ»¿¡¼µµ ÇãºêÀÇ Àç¹è¿Í ÀÌ¿ëÀÇ ºÕÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô Çü¼ºµÇ¾î °¡°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ¹°·Ð Çãºê´Â °í´ë¿¡¼ºÎÅÍ Àü½ÂµÇ¾î ¿À´Â Ä¡·á¸ñÀûÀÇ ¾àÃÊÀÇ ¿ªÇÒµµ Å©Áö¸¸ Áö±ÝÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿ä¸®³ª ¹Ì¿ë, Àå½Ä µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ½ÅüÀû,Á¤½ÅÀû Á¶Àý±â´ÉÀ» °ÈÇÏ´Â ¿ªÇÒÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ°í º´À» ÀÌ°Ü °ÇÀüÇÑ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¸Å°³Ã¼·Î »õ·ÎÀÌ Àνĵǰí ÀÖ´Ù.
|
|
|