À̽½Â÷ Ư¡ ¹× À½¿ë¹ý
37red ¦¬¦¯ Â÷Çâ±â 2005/03/16 11:36   http://blog.azoomma.com/37red/185903


    À̽½Â÷´Â õÇýÀÇ ¿µÃʷμ­ ¼³ÅÁÀÇ 1,000¹è³ª µÇ´Â °¨¹Ì°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î õ¿¬ÀûÀ¸·Î
    ´Ü¸À°ú ÇâÀÌ ³ª´Â ±ÍÇÑ ¾ÇÃʳª¹«À̸ç, ¹ç¿¡¸¸ °¡µµ Çâ±â°¡ Áøµ¿ÇÏ¸ç ´ç¼ººÐÀº ÀüÇô
    ¾ø´Â ¹«°øÇØ Ãµ¿¬°¨¹ÌÀÇ ¹«°¡´ç ÀüÅëÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.

    Çö´ëÀεéÀÇ °øÇØ·Î ÀÎÇÑ ÀÔ¾ÈÀÇ ÅÓÅÓÇÑ ºÒÄèÇÔ, ¼ÓÀÇ ºÒÆíÇÔÀ» ´Ü¼û¿¡ ¾ø¾ÖÁÖ°í ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ¿©ÁÖ´Â °Ç°­Â÷ÀÔ´Ï´Ù.

    ±â¸§Áø À½½Ä°ú ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°,ÀΰøÇâ·á¿¡ ±æµé¿©Áø ¿ì¸®ÀÇ À§ÇèÇÑ ½Ä´ÜÀ» °Ç°­½Ä´ÜÀ¸·Î Å»¹Ù²ÞÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.

    Çâ±ßÇÑ À̽½Â÷ ÇâÀ» À½¹ÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­½Ä¼ö¸¦ ¿Â °¡Á·ÀÌ Áñ°Ü ¸¶½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    1Â÷ »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ÀÙÀº ´Ù½Ã ´Þ¿©¼­ ¼¼¼ö(¿ÀÀ̸À»çÁö 5¹èÈ¿°ú), ¸Ó¸®Çó±À(¸°½º´ë¿ë),ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÌ¸é ¹«Á»Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

    ¢Â À½¿ë¹ý
    À̽½Â÷´Â 100¡É·Î ²ú¿©µµ ¿µ¾çÀÌ Æı«°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ÀϺη¯ ÀϹݳìÂ÷ó·³ ¹°À» 60¡É·Î
    ³·Ã߾ ¿ì·Á³»Áö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.

    1) ½Ä¼ö ¹× À½·á¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î ¸¶½Ç ¶§:
    ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ À̽½Â÷ÀÙ 0.5g(À̽½Â÷ÀÙ1~2ÀÙ)À» ³Ö°í 100¡É·Î 3ºÐ°£ ²úÀδÙ.

    2) ¼Õ´Ô Á¢´ë¿ë Â÷³ª Á꽺 ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§:
    ¹°1¸®ÅÍ¿¡ À̽½Â÷ÀÙ 1g(À̽½Â÷ÀÙ2~3ÀÙ)À»³Ö°í ²úÀδÙ. ²úÀÎ À̽½Â÷¸¦ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ½Ã¿øÇÑ ¹«°¡´ç ÁÖ½º°¡ µÇ¸ç ¿îµ¿À½·á·Î ¸¶½Ã¸é °¥ÁõÇؼÒ,ÇÇ·Îȸ¸ñ, À½ÁÖÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é ¼÷Ãë°¡ Á¦°ÅµÇ¾î ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇØ Áý´Ï´Ù.

    4) ¹Ì¿ëû°á¼ö·Î »ç¿ëÇÒ ¶§:
    ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ³­ À̽½Â÷ÀÙ Â±â 5gÁ¤µµ¸¦ ²ú¿©¼­ ¼¼¼öÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½ Ç󱸾î ÁØ´Ù.

    5) »ý¼±°ú À°·ù¸¦ Á¶¸®ÇÒ ¶§:
    ¼è°í±â ¹× »ý¼±1±Ù(400g)±âÁØ À̽½Â÷ÀÙ 0.8g(À̽½Â÷ÀÙ2~3ÀÙ)À» ³Ö¾î¼­ Á¶¸®ÇÏ¸é °í±âÀÇ ¸À°ú À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.

    6) ±èÄ¡ ´ã±Û ¶§:
    ¹èÃß 1Æ÷±â´ç À̽½Â÷ÀÙ 0.5g(À̽½Â÷ÀÙ1~2ÀÙ)À» ³Ö¾î¼­ ´ã±Ù´Ù.

    7) µÈÀå,°£Àå,°íÃßÀå¿¡ ³Ö¾îµÑ ¶§:
    °£Àå,µÈÀå 2¸®ÅÍ´ç À̽½Â÷ÀÙ 2g(À̽½Â÷ÀÙ 4~6ÀÙ)À» ³Ö¾îµÎ¸é °õÆÎÀÌ°¡ ¾µÁö ¾Ê°í ÁÁÀº ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù. ¶Ç, °íÃßÀåÀ» ´ã±Û¶§´Â ¹° 1¸®ÅÍ´ç À̽½Â÷ÀÙ 3g(À̽½Â÷ÀÙ 6ÀÙ) Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î¼­ 100¡É¿¡ 3ºÐ°£ ²úÀÎ ¹°À» »ç¿ëÇÏ¸é ¸ÀÀÌ º¯ÁúµÇ´Â°ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.

    8) À̽½´ß:
    ¿µ°è 1¸¶¸®¿¡ À̽½Â÷ÀÙ 2g(À̽½Â÷ÀÙ4~5ÀÙ)Á¤µµ¸¦ ³Ö°í ¸¶´Ã,Âý½Ò,(ÁÖ¸Ó´Ï),¹ã1°³,
    ´ëÃß2°³¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

    9) ÇÇ°ïÇÒ ¶§´Â À̽½Â÷ ¸ñ¿å:
    Â÷ Â±â³ª À̽½Â÷ÀÙÀ» Çë°ÒÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¹­Àº ´ÙÀ½ ¸ñ¿åÀü ¿¡ ´ã°¡³õÀ¸¸é ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ÀÔ¿åÁ¦·Î »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.

    10) ³ÃÀå°í ¾ÇÃë Á¦°Å:
    Â÷ Â±â¸¦ ¸»·Á È­Àå½ÇÀ̳ª ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ±èÄ¡ ³¿»õ´Â ¹°·ÐÀÌ°í È­Àå½Ç
    ³¿»õÁ¦°Å¿¡µµ ÁÁ´Ù.

    11) À̽½Â÷ ¼ÒÁÖ:
    ¼ÒÁÖ¿¡ À̽½Â÷ÀÙÀ»³Ö°í 3~4ºÐ ¿ì¸° µÚ ¸¶½Å´Ù.

    12) ·¹¸ó À̽½Â÷:
    ÇÇ°ïÇÒ ¶§ À̽½Â÷¿¡ ·¹¸óÀ» ¶Ù¿ö ¸¶½Ã¸é »ê¶æÇÑ ·¹¸ó À̽½Â÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

    13) À̽½ ĬÅ×ÀÏ:
    ¼ÒÁÖ 3ºÐÀÇ1, À̽½Â÷3ºÐÀÇ1,¾óÀ½3ºÐÀÇ1À» ¼¯ÀºÈÄ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é ºÎµå·´°í
    »ê¶æÇÑ À̽½Â÷ ĬÅ×ÀÏÀÌ µÈ´Ù.

    14) ºñ·á È¿°ú:
    Â÷ Â±â´Â ´ã¹éÁú,¾Æ¹Ì³ë»ê,¹«±âÁúµéµîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡
    Â±â¸¦ °ü»ó¼ö³ª È­ºÐ¿¡ ÁÖ¸é Áú¼Òºñ·ù ÀÌ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ³¾¼ö ÀÖ°í ½Ä¹°ÀÇ ¼ºÀå¿¡µµ ¸Å¿ì ¾çÈ£ÇÏ´Ù.

    5) Â÷º£°³ Á¦Á¶:
    Â÷ Â±â 2§¸ Á¤µµ¸¦ ¸»¸° ´ÙÀ½ ¸Þ¹Ð²®Áú800g,õ±Ã100gÀ» È¥ÇÕÇØ º£°³¼Ó¿¡ ³ÖÀ¸¸é
    DzDzÇÑ Çâ±â¿¡ ÀÇÇØ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½Ç³» ³¿»õÁ¦°Å¿¡µµ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù