[블로그 - 인터넷 속 또 다른 나의 발견] *:.:*♡ 37red ♡*:.:*

	산약 효능 참마를 가르키는 한방명 노화와 직접적인 관련이 있는 신장을 보호, 노화방지에 특히 효과적 각종 성인병을 예방하고 신경통이나 산후풍.빈혈.거친 피부에 효과적
	감기 예방, 정력증진.귀울음.식은땀에도 효과 산수유 효능 층층나무과에 속한 낙엽소교목인 산수유나무의 완전성숙한 과육 Tartaric acid, Malic acid, Gallic acid등의 유기산과 Vitamin A를 풍부히 함유하고 있어서 수렴작용을 하여 도한(盜汗)증상에 지한(止汗)작용이 강하여 피부점막에 자윤을 공급한다. 빈뇨를 억제하는 이뇨작용 Mast cell 탈과립을 억제하고 항히스타민작용을 하여 알러지증상을 경감시킨다 세포에 유기산을 공급하여 세포의 노화를 지연 이뇨작용을 하여 몸속의 노폐물을 배출 비타민A가 풍부 만드는 법 재료 : 산약(건조시킨 참마), 산수유 1. 재료를 흐르는 물에 씻어서 물 3리터를 붓고 끓인다. 2. 끓기 시작하면 약한불에서 20분 정도 더 끓인다. 3. 식으면 냉장 보관하면서 따뜻하게 혹은 차게 마신다. ※ 하루 3 - 4회 식후 1시간 후에 드세요.

	구기자 효능 자양 간장의 묘약으로 널리 사용 구기자는 잎을 이용한 차와 열매를 이용한 차가 있는데 효능은 비슷 피부가 고와지고 기미도 없어진다.
	구기자 나무의 뿌리 줄기.잎.열매를 미용제로 사용 피로회복에 좋으며 구기자를 오래 복용하면 잔병을 막아 몸을 튼튼하게 해준다. 위장을 튼튼하게 하고, 소화기능을 향상시켜 체중감량에도 효과적 콜레스테롤의 침착 제거외에도 간장에 축적되어 있는 지방을 분해 시키며, 혈액내의 혈당 감소 . "본초강목"에서는 구기자는 봄과 여름에 잎을 채취하고, 가을에는 줄기와 열매를 채취하여 섭취하면 몸이 가벼워지고 기운이 솟아난다고합니다. 또한 노화방지, 혈액순환 촉진, 실핏줄이나 붉은 피부에도 효과적이다. 대추 효능 비타민류나 식이성섬유.플라보노이드.미네랄등은 노화방지는 물론 항암효과도 가지고 있다. 대추에 함유된 베타카로틴은 체내 유해 활성산소를 제독하는 힘을 가지고 있다. 말린 대추를 달여 먹으면 몸이 훈훈해 질뿐 아니라 혈액순환이 잘되어 피부도 고와진다. 이뇨 효과가 뛰어나 다이어트를 하는데도 효과적으로 이용 부작용이 없어 대추 달인 물을 수시로 마시면 소변의 흐름이 원활해져 다이어트 효과 대추는 성질이 따뜻한 음식으로 예부터 냉증치료에 이용 냉이 많을경우 한방에서는 물 반통에 구절초 반단과 대추 한홉을 넣고 물이 반으로 졸때까지 끓여 하루 한컵씩 마시거나 뒷물을 하면 효과를 볼수 있다. 만드는 법 재료: 구기자, 대추 1. 재료를 흐르는 물에 씻어서 물 3리터를 붓고 끓인다. 2. 끓기 시작하면 약한불에서 20분 정도 더 끓인다. 3. 식으면 냉장 보관하면서 따뜻하게 혹은 차게 마신다. ※ 하루 3~4회, 식후 1시간후 드세요.

	포공룡 효능 청열해독 (淸熱解毒) 동맥경화증 예방, 열, 독을 없애고 염증치료, 화농성 질환에 농독을 밖으로 배출하는 작용
	소옹산결 (消癰散結) 모공 수축, 피부 윤기 부여, 소양감 완화, 피부톤 강화 하는 작용으로 한방팩 사용 부종 현상 완화, 노폐물 제거 Cellulite 치료 개선시키므로 차로 사용 『본초강목』에 의하면 부인의 유방에 생긴 멍울을 풀어주는데 효능 , 해독작용과 부종을 가라앉히는 소종, 이뇨 작용이 모두 좋은 약재로 소개 의이인(율무) 효능 단백질과 지방, 칼슘, 칼륨, 철분 등이 많은 식품 몸안의 습과 수종(水腫)을 없애며 이뇨 역할을 하며, 몸에 있는 지방질을 분해하여 비만 여성의 다이어트에 효과 소화불량, 관절통, 근육경련에 유용 피로회복 및 기미,주근깨의 예방에 효과적이어서 얼굴에 난 잡티를 제거하고 미백효과도 뛰어남 말초신경을 확장,수축 시키는 효능이 있어 여드름, 부종, 각기, 신경통 등에도 효과 따라서 율무는 칼로리가 낮고 이뇨작용을 돕는 기능이 있어 다이어트로 애용할 뿐만 아니라 여성의 경우 여드름, 기미 등 피부미용에도 효과가 있다. 의이인은 습을 제거해며 창출은 소화기능을 튼튼하게하면서 수분 대사를 원활하게 한다. 만드는 법 재료: 포공룡, 의이인 1. 재료를 흐르는 물에 씻어서 물 3리터를 붓고 끓인다. 2. 끓기 시작하면 약한불에서 20분 정도 더 끓인다. 3. 식으면 냉장 보관하면서 따뜻하게 혹은 차게 마신다. ※ 하루 3-4회 식후 1시간후에 드세요.