°üÀý¿°¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÂòÁú
37red ¦¬¦¯ °Ç°­ùÊ 2004/09/02 14:02   http://blog.azoomma.com/37red/156376

»ý°¨ÀÚ¸¦ ±ð¾Æ¼­ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­, ¹Ð°¡·ç¿Í 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯°í ¹°À» ³Ö¾î µÇÁ÷ÇÒ Á¤µµ·Î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

ÀÌ°ÍÀ» ¹ß¶ó¼­ ºÎÀº ºÎÀ§¿¡ ºÙÀÌ°í ¾Ð¹ÚºØ´ë¿¡ °°Àº°É·Î °íÁ¤À» ½ÃŲ ÈÄ 2~3½Ã°£Á¤µµ ÀÖ´Ù°¡ ¶¼ÁÖ¸é µÈ´Ù.


¼Ò±ÝÆÑ ÂòÁúÀº 햘°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°¸ç ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑÁָ鼭 ÁøÁ¤È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¢Á¾ °üÀýÁúȯ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

[ ¼Ò±ÝÆÑ ¸¸µé±â ]

1. ±½Àº ¼Ò±Ý 2kg Á¤µµ¸¦ ³¿ºñ³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀÌ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±ÅÁú ¶§±îÁö ÁߺҷΠ15ºÐ°£ ºº´Â´Ù.

2. ¼Ò±ÝÀ» ººÀ» ¶§´Â ³¿ºñ¸¦ Åë°·Î µé°í äġµíÀÌ Çؼ­ ¼Ò±ÝÀÌ °ñ°í·ç ´Þ±ÅÁö°Ô ÇÑ´Ù.

3. ººÀº ¼Ò±ÝÀ» ±×³É Çë°Ò¿¡ ½Î¸é Çë°ÒÀÌ ¹Ù·Î Ÿ¹ö¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Å¹®Áö³ª ÇÑÁö µîÀ¸·Î ¸î °ã ½Ñ ÈÄ ¸é º¸ÀÚ±â·Î ´Ù½Ã ½Ñ´Ù. (³ªÀϷРõÀº ½±°Ô Ÿ¹ö¸®¹Ç·Î Àû´çÇÏÁö ¾Ê´Ù.)

4. ¶ß²ö¶ß²öÇÑ ¼Ò±ÝÆÑÀ» ȯºÎ¿¡ ´ë°í 30ºÐ Á¤µµ ÂòÁúÇØ ÁØ´Ù. ÀÌ ÆÑÀº 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.

¼Ò±ÝÆÑ ÂòÁúÀº ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ 2ȸ°¡ Àû´çÇϸç, ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Ƚ¼ö³ª ½Ã°£À» ´Ã¿©µµ ¹«¹æÇÑ´Ù.
´Ü, ³Ê¹« ¶ß°Å¿ì¸é ÇǺΰ¡ ¼Õ»óÀ» ÁֹǷΠ½Ã°£°ú ¿Âµµ Á¶ÀýÀ» Àß Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÂòÁú ÈÄ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°À» ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¸¶»çÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ÂòÁú 5ºÐ ÈÄ °¡º±°Ô °üÀýÀ» ±¼°î½ÃÅ°°í ½ÅÀü½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

»ý°­ 15gÀ» °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ Àû´ç·®ÀÇ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ Àß ¼¯¾î °ÅÁî¿¡ ¹Ù¸¥ ÈÄ °á¸®°Å³ª »µ±ÙÇÑ ºÎÀ§¿¡ ºÙÀδÙ.
¶Ç´Â »ý°­ 15g°ú ¾çÆÄ 1/2°³¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ÀϺ»µÈÀå°ú Àß ¼¯¾î °ÅÁî¿¡ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¾î±ú¿¡ ºÙ¿©µµ È¿°ú ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¹æ¹ýÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¾î±ú¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î °ßºñÅëÀ» ÇØ¼Ò ½ÃÅ°´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¹ß¸ñÀ» »ß´Â °æ¿ì´Â Ä¡ÀÚ°¡ Ưȿ¾àÀÌ´Ù.
Ä¡ÀÚ¿¡ ´ëȲ, Ȳ¹éÀ» ¹èÇÕÇØ ¼ÒÁÖ¿¡ ¼¯¾î ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µç ÈÄ ¹ÝÁ×À» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£°í ºñ´ÒÀ̳ª Çѹæ½ÀÆ÷Á¦¸¦ µ¤Àº µÚ ´Ù½Ã Çë°ÒÀ¸·Î °¨½Î ¸¶¸¦ ¶§±îÁö ¹­¾îµÎ±â¸¦ 3ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÏ¸é °ð ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö°í ºÎ±â°¡ ³»·Á¾ÉÀ¸¸ç ȸº¹µÈ´Ù.


õ¿¬¾çÁ¶½ÄÃÊ¿Í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» °¢°¢ 1Äž¿ ¼¯¾î 10ÄÅÀ» º×°í ÆÈÆÈ ²úÀÎ ´ÙÀ½ 50¡É Á¤µµ°¡ µÉ ¶§±îÁö ½ÄÈù´Ù.
¹°ÀÌ Àû´çÇÑ ¿Âµµ·Î ½ÄÀ¸¸é °ÅÁ ¼ö°Ç µîÀ» ±× ¹°¿¡ ´ã°¡ ²À § ´ÙÀ½ ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ µû¶æÇÏ°Ô ¿ÂÂòÁúÇÑ´Ù.
[ÁÖÀÇ] ´Ü, ±Þ¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³ÃÂòÁúºÎÅÍ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.