♣스스로 못났다고 생각하는 이에게♣
타고르는
"자기 존재에 대해 끊임없이 놀라는 것이 인생"
이라고 했다.
자신을 사랑하는 마음은 삶의 성공과 실패를
결정짓는 열쇠다.
심리학자 나다니엘 브랜든은
"세상에 나와 똑같은 사람은
한 사람도 없다"에서 자신을 더욱 사랑하는 방법이
마음속에 있다고 충고한다.
자긍심은 지금 여기서:"승진하면,큰 차를 사면,
돈을 더 벌면, 성적이 오르면..."그땐 정말 내 자신에 대해
만족하리라 생각하는가?
언제나 "조금 더"원하지만 만족은 불가능하다.진정한
자긍심은 인생을 열심히 살고 있다는 느낌에서 비롯된다
스스로 찾으라: 무의식적으로 주변 상황에 맞춰
사는이와 매 순간 자신의 합리적인 판단에 따라 사는
이들에게 삶의 질은 큰 차이가 난다.
시계추처럼 직장에 다니는 이와 자신이 맡은 업무를효율적으로
처리하기 위해 고심하는 이 가운데 누가 더 자신을 사랑하는
사람이며,성공가능성이 높을까?
있는그대로 받아들이자 : 현실을 거부하지 않으면
강해질 수있다.자신의 있는 그대로를 받아들이는 것은 체념이
아니라 변화의 시작이다.
자신을 알아 가는 효율적인 방법은 속마음을글로 써보는것.
날마다 내 모습.행동,말 등 불만족르러운 면을 발견할 때마다
적고 고쳐 가는 것이다.
과거의 모습을 되새기지 말자 : 자기 자신을 대하는
태도는 어린 시절부터 만들어진다.
부모에게서 받은 상처, 학교에서 겪은 나쁜 경험들이
스스로를 미워하게 만든다.
인정하기 싫은 과거의 모습과 기꺼이 맞대결하는 것은
사다리를 한 칸 더 밟고 올라선 것처럼 내 자신을
한 단계 더 높인다.
나를 돕는 건 나뿐이다 : 자긍심이 높은 사람은
어려움에 부딪치면 "어떻게 해야 하니?""이럴 때 나는
어떤 선택을 하면 좋을까?" 자문하면 해결책을 찾아가지
"누가 어떻게 좀 해 줘" 라고 소리치지 않는다.
자기 스스로 책임질 줄 아는 것이다.
스스로 문제를 해결해야 한다는 사실을 깨달을 때 우리는
비로소 성장하기 시작한다.
상대를 존중하라 : 상대에 대해 배려는 인간관계를
돈독히 하고 자신을 더욱 사랑하게 된다.
스스로를 하찮게 생각하는 사람들의 내면에 숨겨진 잠재력을
일깨워 주는 것은 우리가 타인에게 해 줄 수 있는 가장 큰 선물이다.
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