µÅÁö ¿ì¾û Á¶¸²
37red ¦¬¦¯ ¿ä¸®¹æ 2004/04/07 11:21   http://blog.azoomma.com/37red/123051
  µÅÁö¿ì¾ûÁ¶¸²

¿ì¾û°ú µÅÁö°í±âÀÇ Á¶È­¸¦ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.
ÁÖÀç·á : µÅÁö°í±â(µî½É)300g, ¿ì¾û(7cm)2»Ñ¸®, ´ç±Ù7cm 1Å丷, ²¿Ä¡
Á¶¸²Àå : »ý°­Áó1Å«¼ú, °£Àå2ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú¡¤¹°¿³¡¤Èæ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ¹°1/2ÄÅ
    ºÐ·® 4ÀκРĮ·Î¸® 885 Kcal
    ¿ä¸®½Ã°£ 50ºÐ ³­À̵µ



Á¶¸®¹ý     
             


1. µÅÁö°í±â µî½ÉÀº 0.3cm µÎ²²·Î ½ãÈÄ ¼Ò±Ý ¾à°£°ú ¸À¼úÀ» ³Ö¾î Àç¿î´Ù.
2. ¿ì¾û µ¥Ä£ °Í, ´ç±Ù ä½ã°ÍÀ» ¼Ò±Ý°ú ¸À¼ú¿¡ Àç¿î µÅÁö°í±â¿¡ ³Ö°í ¸»¾ÆÁØ´Ù.
3. ²¿Ä¡³ª ½Ç·Î 2)ÀÇ µÅÁö°í±â¸¦ ¹­´Â´Ù.
4. ºÐ·®´ë·Î Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µé¾î °í±â¸¦ ³Ö°í Á¶¸°´Ù.
5. À±±â³ª°Ô Á¶·ÁÁö¸é ²¨³»¼­ ½ÄÀºÈÄ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.


 

Á¶¸²Àå¿¡ »ý°­À» ³Ö°í Á¶¸®¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.