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37red ¦¬¦¯ ¿ä¸®¹æ 2004/03/04 14:52   http://blog.azoomma.com/37red/118993

 

                             ºñ¿À´Â ³¯ÀÇ Á¤°¨À» ´õÇØÁÖ´Â °£´Ü ¿ä¸® 4°¡Áö


Çع° ÆÄÀü


Àç·á ½ÇÆÄ 1/3´Ü, »õ¿ì»ì¡¤È«ÇÕ»ì 30g¾¿, ¿À¡¾î(ÀÛÀº °Í) 1¸¶¸®, È«°íÃß¡¤´Þ°¿ 1°³¾¿, ¹° 1ÄÅ ¹Ý, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ºÎħ°¡·ç 1/2ÄÅ, °£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!


1. ½ÇÆÄ´Â ´Ùµë¾î¼­ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 7cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾îµÐ´Ù.
2. »õ¿ì»ì°ú È«ÇÕ»ìÀº ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©µÎ°í ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» »©°í ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àß°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.
3. º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í ºÎħ°¡·ç, ´Þ°¿À» ³Ö°í ¹°À» ³Ö¾î°¡¸ç °ñ°í·ç Àú¾î Èê·¯³»¸± Á¤µµÀÇ ³óµµ·Î ¹ÝÁ×¹°À» ¸¸µç´Ù.
4. °£Àå°ú °íÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ½ÇÆĸ¦ °¡Áö·±È÷ ±ñ ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×¹°À» ½ÇÆÄ À§·Î º×°í Çع°°ú °íÃ߸¦ ¿Ã·Á ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù. ÁغñÇÑ ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.



°¨ÀÚ ±èÄ¡ ¼öÁ¦ºñ


Àç·á ±¹¸êÄ¡ 50g, ´ëÆÄ 7cm, ´Ù½Ã¸¶ 5cm, µû¶æÇÑ ¹°180cc, °¨ÀÚ 1°³, ¾ÖÈ£¹Ú(ÀÛÀº °Í) 1/3°³, ¹ÙÁö¶ô 1ºÀÁö, ¹Ð°¡·ç1°ú 1/2ÄÅ, ¼Û¼Û ½ã ±èÄ¡ 1/2ÄÅ, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤¹° Àû´ç·®¾¿

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!


1. º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í µû¶æÇÑ ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î Ä¡´ë¾î ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä£ ´ÙÀ½ ·¦À¸·Î ½Î¼­ 30ºÐ µÐ´Ù.
2. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 2cm Å©±â·Î ³³ÀÛ ½ä±âÇÏ°í ¾ÖÈ£¹Úµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. ¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» ¶¼°í ´Ù½Ã¸¶´Â ÇàÁַΠǥ¸éÀÇ Èò °¡·ç¸¦ ´Û¾Æ³½´Ù.
4. Âù¹°¿¡ ¨éÀ» ³Ö°í Áß°£ Á¤µµÀÇ ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é °ÅÇ°À» °È¾î³»°í 5ºÐ ÈÄ¿¡ °í¿î ü¿¡ ¹çÃÄ °É·¯³½´Ù.
5. ¨ê¿¡ °¨ÀÚ¿Í È£¹Ú, ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¶¼¾î ³Ö¾î ÀÍÈù´Ù.

    ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ½ä¾î ³Ö´Â´Ù. ¼öÁ¦ºñ°¡ ¸»°²°Ô ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ²úÀδÙ.
6. ±èÄ¡¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î Âü±â¸§°ú ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ¼öÁ¦ºñ¿¡ ÇÔ²² °çµé¿© ³½´Ù.



ºñºö ±¹¼ö


Àç·á ¼Ò¸é 200g, ¿ÀÀÌ 1/3°³, ´Þ°¿ 1°³, °íÃßÀå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ¡¤»ç°ú °£ °Í 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤±ú¼Ò±Ý¡¤°£À塤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!


1. ¿ÀÀÌ´Â ²®Áú° ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä°í µ¹·Á±ïÀº ´ÙÀ½ ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
2. ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ¿øÇüÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¸éÀ» ³Ö°í »î¾Æ ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹° 1ÄÅÀ» ´õ ³Ö°í »î´Â´Ù. »îÀº ±¹¼ö¸¦ ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ Âù¹°·Î Ç󱺴Ù. Â÷°Ô Çó±º ¸éÀ» ¾óÀ½¿¡ ¼¯¾îµÎ¸é Â̱êÇÏ°í ¸éÀÌ ½±°Ô ºÒÁö ¾Ê´Â´Ù.
4. º¼¿¡ »îÀº ±¹¼ö¿Í °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿ÀÀÌ¿Í ´Þ°¿À» ¿Ã¸°´Ù.



¶ó¸é¶¥ ³ÓÆ®


Àç·á ¶ó¸é 1°ú 1/2°³, ¶¥Äᡤ°ÇÆ÷µµ¡¤¾Æ¸óµå 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ¡¤¹°1/2Äž¿, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!


1. ¶ó¸éÀº Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó ´Þ±º ±â¸§¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
2. ÆÒ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ³Ö°í ²ú¿© ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾î ²öÀû°Å¸± Á¤µµÀÇ ³óµµ°¡ µÇ¸é ¶¥Äá°ú ¾Æ¸óµå, °ÇÆ÷µµ¸¦ ÀÛ°Ô À߶ó ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
3. ¨è¿¡ Æ¢±ä ¶ó¸éÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.