¸ÀÀÖ´Â Âî°Ô ¸ðÀ½Àü
37red ¦¬¦¯ ¿ä¸®¹æ 2004/03/03 15:48   http://blog.azoomma.com/37red/118849

 


=========°¨ÀÚ°íÃßÀåÂî°³==========




Àç·á : ¼è°í±â100g, °¨ÀÚ2°³, Dz°íÃß°³, È«°íÃß1°³, ´ëÆÄ1/2»Ñ¸®, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, °íÃßÀå3Å«¼ú, µÈÀå1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ¹°3ÄÅ

1. °¨ÀÚ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
2. Dz°íÃß, ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í, ¼è°í±â´Â ÆíÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ã´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ °¨ÀÚ, ¼è°í±â, ¹°, °íÃßÀå, µÈÀåÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
4. ²ú¾î ÀÍÀ¸¸é °ÅÇ°À» °ÅµÖ ³½´Ù.
5. °¨ÀÚ°¡ Ç« ÀÍÀ¸¸é Dz°íÃß, ´ëÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá´Ù.

* Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇϼ¼¿ä. *µÈÀåÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í ²úÀÌ¸é ¸¼Àº ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù

=======±èÄ¡¼Ò½ÃÁöÀü°ñ===========




Àç·á : ¹èÃß±èÄ¡150g, ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö150g, ½ºÆÔ80g, ¾çÆÄ1/2°³, ½ÇÆÄ4»Ñ¸®, ¶ó¸é1°³, ±¹¸êÄ¡8¸¶¸®,

¸À¼ú2Å«¼ú, °£Àå2Å«¼ú, ¹°4ÄÅÁ¤µµ


¾ç³äÀå : °íÃßÀå`°íÃå°¡·ç 2Å«¼ú¾¿, °£Àå`´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø»ý°­1/3ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

1. ±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ÅÐ°í ¼Û¼Û ½ä°í ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö¿Í ½ºÆÔÀº ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2. ¾çÆÄ´Â ±¼°Ô ä½ä°í, ½ÇÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. Âù¹°¿¡ ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ.
4. ²ú¾î ¿À¸£¸é ¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³½´Ù.
5. 4)ÀÇ ¸êÄ¡´Ù½Ã¿¡ ¸À¼ú°ú °£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿© Àå±¹À» ¸¸µç´Ù.
6. °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, °£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°­, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
7. ³ÐÀº Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇØ ³õÀº ±èÄ¡, ¼Ò½ÃÁö, ½ºÆÔ, ¾çÆÄ, ½ÇÆĸ¦ »ö»öÀÌ µ¹·Á ´ã´Â´Ù.
8. Àü°ñ ³¿ºñ °¡¿îµ¥¿¡ ¶ó¸é°ú ¾ç³äÀåÀ» ¾ñ°í Àå±¹À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎ¾î ²ú¿© °¡¸é¼­ ¸Ô´Â´Ù.

* ÀνºÅÏÆ®ÇÜÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ³ÖÀ¸¸é ÈξÀ ´õ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.
* ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ ¹Ù´Ú¿¡ º¸±Ûº¸±Û °ÅÇ° »ý±æ ÁîÀ½±îÁö¸¸ ²úÀ̼¼¿ä. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.


 

=======±èÄ¡¼øµÎºÎÂî°³===========




Àç·á : ±èÄ¡150g, ¼øµÎºÎ1ÄÅ, ´ç±Ù`È£¹æ 1/4°³¾¿, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ´Þ°¿1°³, ¸¶´Ã2ÂÊ, ±½Àº °íÃå°¡·ç1/2Å«¼ú,

¼Ò±Ý`Á¶¹Ì·á ¾à°£¾¿, ¹°3ÄÅ

1. ±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ´ëÃæ ÅÐ°í ¼Û¼Û ½ä¾î¼­ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ´ç±Ù, È£¹Ú, ´ëÆÄ µî ¸ðµç ¾ßäµéÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ µÎ¸£°í ±èÄ¡¸¦ ¸ÕÀú ºº´Ù°¡ ¹°, ¾ß並 ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀδÙ.
4. 3)ÀÌ ²úÀ¸¸é °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, Á¶¹Ì·á, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³½ ÈÄ ¼øµÎºÎ¸¦ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö´Â´Ù.
5. ´Þ°¿À» ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃç ³Ö¾îÁØ´Ù. ¹Ý¼÷Âë ÀÍÇô ³»¸é µÈ´Ù.

* ¼øµÎºÎ Âî°³´Â ±¹¹°ÀÌ Àû°í °£ÀÌ ¾à°£ ¼¼¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
¼øµÎºÎ´Â ³ÖÀÚ¸¶ÀÚ Âî°³ÀÇ ºÒÀ» ²ö´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
* ¿©±â´Ù°¡ ÇØ°¨ÇÑ Á¶°³¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ±× ¸ÀÀÌ ´õ¿í ±â°¡ ¸·È÷°ÚÁÒ.
* Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§´Â ¸Í¹°º¸´Ù´Â ½Ò¶ß¹°À̳ª ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡,°¡´Ù·©ÀÌÆ÷ µîÀÇ À°¼ö¸¦ ¾²½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

==========±èÄ¡ÂüÄ¡Âî°³===========




Àç·á : ±èÄ¡500g, ÂüÄ¡(ÅëÁ¶¸²)120g, ¾çÆÄ1/2°³, ÂÊÆÄ3»Ñ¸®, µÎºÎ1/4¸ð, È«°íÃß1°³, È£¹Ú1/8°³,

»ýÇ¥°í3°³, ¾¦°«2ÁÙ±â, ¼Ò±Ý¾à°£, ¹°5ÄÅ


¾ç³ä : °íÃßÀå3Å«¼ú, ¸À¼ú`°£Àå`´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý`ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

1. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åоî 5cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ÅëÁ¶¸² ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹ÞÃÄ ±â¸§À» »«´Ù.
2. ¾çÆĴ ä½ä°í, ÂÊÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ºÓÀº °íÃß´Â ¼Û¼Û½ä°í, È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ½ä±â ÇÑ´Ù.
3. »ýÇ¥°í´Â 4~5 µîºÐÇÏ°í, µÎºÎ´Â ³³Â¦ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
4. °íÃßÀå, ¸À¼ú, °£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. Âî°³ ³¿ºñ¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ µ¹·Á ´ã°í ¾ç³äÀå°ú ±¹¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
6. Ç« ²úÀ¸¸é °£À» º¸°í ºÒÀ» ²ö´Ù.

* ½Å±èÄ¡°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ±èÄ¡¸¦ ÃæºÐÈ÷ ºº¾Æ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

=========±èÄ¡È£¹ÚÂî°³==========




Àç·á : ¹èÃß±èÄ¡500g, ûµÕÈ£¹Ú300g, µÅÁö°í±â150g, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§¾à°£, À°¼ö4ÄÅÁ¤µµ

1. ±èÄ¡¸¦ 3~4cm ·Î ½ä°í, µÅÁö°í±â´Â ³³ÀÛ½ä°í, ÆÄ´Â ¾î½Á½ä¾î ³õ´Â´Ù.
2. ûµÕÈ£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ µÎ²² 1cm, ±æÀÌ 3~4cm Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. Âü±â¸§ µÎ¸¥ ³¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ±èÄ¡¸¦ ¸ÕÀú »ì¦ ºº´Â´Ù.
4. ûµÕÈ£¹Ú, µÅÁö°í±â¸¦ ±èÄ¡ ºº´ø ÆÒ¿¡ °ñ°í·ç ´ã°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ.
5. ÇѼҲû ²úÀÌ°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í, ¸¶Áö¸·¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¾î½Á½äÀº Æĸ¦ ³Ö¾î »ì¦ ²úÀδÙ.

* ûµÕÈ£¹ÚÀº ÁøÇÑ È²»öÀ» ¶ì¸é¼­ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ¼Ó°ú ¾¾¸¦ Æij½ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»¼¼¿ä.


 

========³ÃÀ̵ÈÀåÂî°³=========




Àç·á : ³ÃÀÌ200g, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, µÎºÎ1/4¸ð, Dz°íÃß2°³, µÈÀå4Å«¼ú, ¹°4ÄÅÁ¤µµ ,¼Ò±Ý ¾à°£

1. ³ÃÀÌ´Â »Ñ¸®¸¦ Ä®·Î ±Ü¾î ±ò²ûÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù.
2. ¾ÄÀº ³ÃÀÌ´Â ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
3. µ¥Ä£ ³ÃÀÌ´Â ¹°±â¸¦ Â¥¼­ 2¹ø Á¤µµ ÀÚ¸¥´Ù.
4. ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í, Dz°íÃßµµ ¾î½Á½ä¾î ¹°¿¡ Çó±Å ¾¾¸¦ »«´Ù.
5. µÎºÎ´Â ±ï¶Ò¸ð¾çÀ¸·Î ÀÛ°Ô ½ã´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·Á ¹°±â¸¦ »©°í ¹Ø°£À» Çصµ ÁÁ´Ù.
6. ¶Ò¹è±â¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
7. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é µÈÀåÀ» ³Ö°í Ǭ´Ù. ü·¹ °É·¯ Ç®¸é ±ú²ýÇÏ´Ù.
8. ¶Ò¹è±â¿¡ µÈÀå Ǭ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ³ÃÀÌ, ´ëÆÄ, Dz°íÃß, µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
9. °£À» È®ÀÎÇÏ°í º¸±Ûº¸±Û ²ú¿© ³½´Ù.

* Ǫ¸¥»ö ¾ß並 µ¥Ä¥¶§´Â ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥ÃÄ¾ß »öÀÌ ¿¹»µ¿ä.
* ¸ð½ÃÁ¶°³·Î À°¼ö¸¦ ³»¾î ³ÃÀ̵ÈÀå±¹À» ²úÀ̽øé ÁÁ´ä´Ï´Ù.

==========µ·À°±èÄ¡Âî°³==========




Àç·á : ±èÄ¡500g, µÅÁö°í±â120g, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú, À°¼ö4ÄÅ
¾ç³ä°íÃå°¡·ç : °íÃå°¡·ç3Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø»ý°­1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1/2Å«¼ú

1. ±èÄ¡¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
2. ´ëÆÄ´Â 4~5cm ±æÀÌ·Î, µÅÁö°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í, ¸¶´ÃÀº ´ÙÁø´Ù.
3. °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø»ý°­1/2ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¾ç³ä °íÃå°¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ¸ÕÀú ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í Âü±â¸§À¸·Î »ì¦ ºº´Â´Ù.
5.¾ç³ä °íÃå°¡·ç¸¦ ¾ñ°í ³ª¼­ ±× À§¿¡ µÅÁö°í±â¿Í ÆÄ, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í À°¼ö¸¦ Àû´ç·® ºÎ¾î ²ú¿©³½´Ù.

* ¹èÃß±èÄ¡´Â ¾à°£ ½ÅµíÇÑ ±èÄ¡·Î ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

==========µÈÀåÂî°³===========




Àç·á : È£¹Ú1/2°³, ¾çÆÄ`°¨ÀÚ`È«°íÃß 1°³¾¿, Dz°íÃß2°³, µÎºÎ1/2¸ð, ´ëÆÄ1/2»Ñ¸®, µÈÀå4Å«¼ú, ¹°4ÄÅ, °íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú

1. È£¹Ú, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, µÎºÎ´Â ¼ÕÁúÇؼ­ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ±ïµÏ½ä±âÇÑ´Ù.
2. ´ëÆÄ, È«°íÃß, Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ä°í, Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹Ì²öÇÔÀ̳ª ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. ¶Ò¹è±â¿¡ ¹°À» ³Ö°í µÈÀåÀ» Ç®°í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
4. 3)ÀÇ µÈÀåÀÌ ²úÀ¸¸é È£¹Ú, ¾çÆÄ, È«°íÃß, Dz°íÃß, ´ëÆÄ, µÎºÎ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
µÎºÎ´Â ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í »ì¦¸¸ ²ú¿© ³½´Ù.
5. ¾ßä°¡ ÀÍ¾î ±¹¹°ÀÌ ¸ÀÀÌ µé¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °£Çؼ­ ³½´Ù.

* µÈÀå±¹ ²úÀÏ ¶§ ¸Í¹°º¸´Ù´Â ½Ò¶ß¹°ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
* ¸êÄ¡³ª ´Ù½Ã¸¶·Î ±¹¹° ³»´Â °Íµµ ÁÁ±¸¿ä.

======¹ÙÁö¶ô¼øµÎºÎÂî°³======




Àç·á : ¹ÙÁö¶ô300g, ¼øµÎºÎ200g, ´ç±Ù`È£¹Ú 1/6°³¾¿, ¾çÆÄ1/4°³, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ´Þ°¿2°³, ¹°4ÄÅ,

°íÃå°¡·ç3Å«¼ú, Âü±â¸§1Å«¼ú, ¼Ò±Ý`ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

1. ¹ÙÁö¶ôÀº ¹°¿¡ ¿©·¯¹ø ¾Ä°í ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Å ÇØ°¨ ½ÃŲ´Ù.
2. ´ç±Ù°ú È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ½ä±â ÇÏ°í, ¾çÆÄ¿Í ´ëÆĴ ä½ã´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4. ¾àºÒ¿¡¼­ ¼­¼­È÷ ºº¾Æ °íÃ߱⸧À» ¸¸µé¾î ´ç±Ù, ¾çÆÄ, È£¹ÚÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
5. ºº´ø ¾ßä¿¡ ¹°4ÄÅ, ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
6. º¸±Ûº¸±Û ²úÀ» ¶§ ¸ÕÀú ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ°í ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö´Â´Ù.
7. ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ´Þ°¿À» ¾ñ¾î³½´Ù.

* ¼øµÎºÎ´Â ¸ð¾çÀÌ Àß ºÎ¼ÅÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶°¼­ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¼øµÎºÎÂî°³ÀÇ °£Àº ´Ù¸¥ Âî°³º¸´Ù ¾à°£ ¼¼°Ô ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù

=======ºÏ¾îÆ÷ÇØÀåÂî°³=======




Àç·á : ºÏ¾îÆ÷1/2¸¶¸®ºÐ, ¼è°í±â100g, È£¹Ú1/4°³, ¹«70g, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, Äᳪ¹°60g
´Ùµ¥±â : ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç2Å«¼ú, ¼Ò±Ý`ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹°5ÄÅ

1. Äᳪ¹°Àº ÁöÀúºÐÇÑ ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ¼è°í±â´Â ¾ã°Ô ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù.
2. È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, ¹«´Â ³ª¹Ú½ä±âÇÑ´Ù.
3. ¹°¿¡ ºÒ·Á ºÎµå·¯¿î ºÏ¾îÆ÷´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ºÏ¾î, ¹«, ¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
5. °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
6. ³¿ºñ¿¡ ³ÖÀº Àç·á°¡ ²úÀ¸¸é ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¼è°í±â, ¾ÖÈ£¹Ú, ´ëÆÄ, Äᳪ¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
7. ¸ÀÀÌ ¿ì·¯ ³ª¿À¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

* Äᳪ¹°À» ²úÀÏ ¶§´Â ³¿ºñ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ²ú¿©¾ß, Äá ÀÍ´Â ºñ¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.