|
|
 |
8분 |
 |
15분 |
 |
라면이면 아무거나 2봉지, 마늘1개, 양파1개
|
 |
1. |
마늘을 라면에 넣는다. 라면에 마늘을 넣으면 맛이 깔끔해 집니다. |
| 2. |
2개의 냄비로 하나는 면발, 하나는 국물을 끊여 건저낸다. 면발은 기름기 제거에 도움이 되고요 국물도 끊이다 보면 위에 거품식으로 뜨는게 있는데 그것을 건저 내세요. 그럼 다이어트 하는데에 도움이 될 겁니다. |
| 3. |
양파를 다져 넣는다. 기름제거에 좋고 국물이 마늘과 함께 좋은 맛을 냅니다. 라면 2개에 마늘 1개 양파 1개가 좋습니다. |
 |
양파와 마늘의 향을 고려하여 되도록 마지막에 첨가하도록 한다. |
 |
다이어트를 하는 여성이라면 권할만 하다. |
 |
마늘과 양파의 향을 싫어한다면 다른 방법을 이용해 보자. |
