¦² ¿ä¸® ¦´ ¿À´Ã Àú³áÀº Á¶¸²
37red ¦¬¦¯ ¿ä¸®¹æ 2004/01/16 18:57   http://blog.azoomma.com/37red/113353
..

°¥Ä¡ °¨ÀÚÁ¶¸²

Àç·áÁغñ

°¥Ä¡ 2¸¶¸®(200g), °¨ÀÚ 100g, ´ëÆÄ 20g, û,È«°íÃß 3°³¾¿, ¸¶´Ã´ÙÁø°Í 1Å«¼ú, »ý°­´ÙÁø°Í 1/2 ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, Áø°£Àå 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ÈÄÃß°¡·ç 1/8 ÀÛÀº¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. °¥Ä¡´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ 5cmÁ¤µµ·Î Å丷À» ³»¾îÁÖ¼¼¿ä.

2. °¨ÀÚ´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô Å丷À» ³»±¸¿ä. ±×¸©¿¡ Áø°£Àå, °íÃßÀå,°íÃå°¡·ç,¼³ÅÁ,ÈÄÃß°¡·ç,½Ä¿ëÀ¯,¸¶´Ã´ÙÁø °Í, »ý°­´ÙÁø °ÍÀ» ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¹°À» 1ÄÅ ¼¯¾î¼­ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

3. 2)¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ±ò°í °¥Ä¡¸¦ ¾ñ¾îÁØÈÄ ¾ç³äÀ» ºÎ¾îÁÖ°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

4. °¨ÀÚ¿Í °¥Ä¡°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é û,È«°íÃß¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ´Ù½ÃÇѹø ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

°íµî¾î ¹«Á¶¸²

Àç·áÁغñ

°íµî¾î 1¸¶¸®, ¹« 100g, ¿µ¾çºÎÃß 10g, ¼Ò±Ý.»ý°­°¡·ç ¾à°£¾¿, ·¹¸óÁó 1/2°³ºÐ

* µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º : °£Àå 3Å«¼ú, ¸¶¸¥°íÃß 2°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ´ëÆÄ 1´ë, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Á¶¹Ì¼ú 1Å«¼ú, ¹° 5Å«¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. °íµî¾î´Â ³»ÀåÀ» »©°í 2¼¾Ä¡·Î ¾î½Á½ä¾î ·¹¸óÁó°ú »ý°­°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àç¿öµÓ´Ï´Ù. ¹«´Â °íµî¾î Å©±â·Î ½ä¾î ÁÖ°í¿ä.

2. µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º¸¦ ¸¸µé°í, ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ²úÀÌ´Ù°¡ ¹ÝÀ¸·Î Á¹¾Æµé¸é ü¿¡ ¹çÃļ­ ¼Ò½º¹°¸¸ ¹Þ¾Æ³À´Ï´Ù.

3. ³¿ºñ¿¡ µ¥¸®¾ßÅ° ¼Ò½º 1/2À» ³Ö°í ¹«¸¦ ³Ö¾î °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï Ç« Á¶·ÁÁÝ´Ï´Ù.

4. ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é °íµî¾î¿Í ³ª¸ÓÁö ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Á¶·Á¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¿µ¾çºÎÃ߸¦ 1¼¾Ä¡ °£°ÝÀ¸·Î ½ä¾î ¿Ã¸³´Ï´Ù.

²¢ÀÙ °£ÀåÁ¶¸²

Àç·áÁغñ

²¢ÀÙ 80Àå, ¹ã 3°³, ¸¶´Ã 5°³, Åë±ú 1Å«¼ú, ½Ç°íÃß ¾à°£

* ¾ç³äÀå Àç·á : ¸êÄ¡ À°¼ö 5Å«¼ú, ÀýÀÓ °£Àå 7Å«¼ú, ¼³ÅÁ, ¿ä¸®¿³ 1Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ²¢ÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä. ¹ã, ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ä½ä°í ½Ç°íÃßµµ ª°Ô À߶óµÓ´Ï´Ù.

2. ¾ç³äÀå¿¡ ¹ãä, ¸¶´Ãä, ½Ç°íÃß, Åë±ú¸¦ ¼¯°í¿ä.

3. ºÒ¿¡ ²¢ÀÙÀ» ¼¼ À徿 ³õ°í ±× À§¿¡ ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶ó ²ú´Â ÂòÅë¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ÂÇÁÖ¼¼¿ä.

°íµî¾î Æ¢±è Á¶¸²

Àç·áÁغñ

°íµî¾î 1¸¶¸®, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, ³ì¸»°¡·ç Àû´ç·®, ½Ä¹°¼º ±â¸§ Á¶±Ý

* Á¶¸²Àå : °£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç¡¤°íÃßÀ塤ûÁÖ¡¤¹°¿³ 1Å«¼ú¾¿, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í ¨öÅ«¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. °íµî¾î´Â ¸Ó¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ³»ÀåÀ» »« ´ÙÀ½ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó¼­... ¾ÕµÚ·Î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£¾¿ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

2. ¹Ø°£ÇØ µÐ °íµî¾î¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù ÈÄ ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í °íµî¾î¸¦ Æ¢°Ü³»´Â µíÇÑ ±âºÐÀ¸·Î ¾ÕµÚ·Î ÀÍÇô³À´Ï´Ù.

3. ³¿ºñ¿¡ Á¶¸²Àå ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é Æ¢±ä °íµî¾î¸¦ ³Ö¾î Àá±ñ Á¶·Á³À´Ï´Ù.

´ß °¨ÀÚ Á¶¸²

Àç·áÁغñ

´ß´Ù¸® 500g, °¨ÀÚ 500g, »ý°­ 1Åç, ÆÄ 1/2´ë, »ø·¯µåÀ¯ 2Å«¼ú, ¾ç³äÀå (°£Àå 5Å«¼ú, ¼ú 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹° 4ÄÅ)

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ´ß´Ù¸®´Â ±ºµ¥±ºµ¥ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ¼ú°ú °£Àå¿¡ Àç¾î ¹Ø°£À» Çسõ½À´Ï´Ù.

2. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 2¡­3cm ÁÖ»çÀ§ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ°í, ÆÄ´Â ´ÙÁö°í »ý°­Àº ÆíÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

3. ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ 1ÀÇ ´ß´Ù¸®°¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô µÉ ¶§±îÁö ÁöÁ® ÁÖ¼¼¿ä.

4.¾ç³äÀå¿¡ Á¶¸®±â ³¿ºñ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ²úÀÌ°í °¨ÀÚ¿Í ´ß´Ù¸®¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ 15ºÐ Á¤µµ Á¶¸®°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 30ºÐ Á¶¸³´Ï´Ù.

µ¿Å Á¶¸²

Àç·áÁغñ

µ¿Å 1¸¶¸®, °¨ÀÚ 2°³, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ¹° 1ÄÅ, Àß°Ô ½ã ºÓÀº °íÃß¡¤Ç²°íÃß 1°³¾¿, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¾çÆÄ 1/3°³, ´Ù½Ã¸¶ 2ÂÊ

*Á¶¸² ¾ç³ä : °íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°­Áó 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. µ¿ÅÂÀÇ ºñ´ÃÀº ±Ü¾î³»°í Áö´À·¯¹Ì¿Í ¸Ó¸®´Â Àß¶ó³»°í ³»ÀåÀº Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁö°í, 4cm µÎ²²·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô Å丷 ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.

2. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 1cm µÎ²²·Î µÕ±Û°Ô ½ä¾î ÁÖ°í, ´ëÆÄ´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ³Ã¼ö¿¡ Çó±Å °ÇÁö°í, ¾çÆÄ´Â Àú¸ç ½ä¾î ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

3. ³¿ºñ¿¡ ¾çÆÄ¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ±ò°í µ¿ÅÂ¿Í °¨ÀÚ¸¦ ´ãÀº µÚ, ºÐ·®ÀÇ Á¶¸² ¾ç³äÀ» »Ñ·Á ÁÖ°í, ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô º×°í Àß°Ô ½ã ºÓÀº °íÃß¡¤Ç²°íÃ߸¦ »Ñ¸° µÚ, °­ÇÑ ºÒ¿¡¼­ Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä. Á¶¸®¸é¼­ ÀÚÁÖ ¹Ø¾ç³äÀ» ³¢¾ñ¾î ÁÖ¼¼¿ä.

µÎºÎÁ¶¸²

Àç·áÁغñ

µÎºÎ 1¸ð, ²Ê¸®°íÃß 10°³, ¹Ì³ª¸® ÁÙ±â, ´ÙÁø ¼è°í±â 100g, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ½ÇÆÄ, ½Ç°íÃß, Åë±ú Á¶±Ý¾¿

* ¾ç³äÀå : °£Àå, ¹° 5Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¹ÝÅ«¼ú, ¹°¿³, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. µÎºÎ´Â °¡·Î 3cm ¼¼·Î 5cm Å©±â·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î ÆÒ¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³»°í, ¼è°í±â´Â »ìÄÚ±â·Î ÁغñÇÏ¿© ´ÙÁø µÚ¿¡ °£Àå, ¼³ÅÁ, ÆÄ, ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç µîÀ¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© Àç¿öÁÖ¼¼¿ä.

2. µÎºÎ À§¿¡ ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ Æì¾ñ°í µÎºÎ·Î ¸Âµ¤Àº ´ÙÀ½ ¹Ì³ª¸® ÁÙ±â·Î °¡¿îµ¥¸¦ ¹­¾î Ç®¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í ½Ç°íÃߴ ª°Ô ²÷¾î ³õ°í, ²Ê¸®°íÃß´Â ¾Ä¾î¼­ ²ÀÁö¸¦ µû°í Å«°ÍÀº ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

3. ºÐ·®ÀÇ °£Àå, ¹°, ¹°¿³, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÆÄ, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í, ³¿ºñ¿¡ µÎºÎ¸¦ Â÷°îÂ÷°î ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½, Áߺҿ¡¼­ ¼­¼­È÷ ²÷ÀÌ´Ù°¡ ²Ï¸®°íÃ߸¦ ³Ö°í °è¼Ó À±±â³ª°Ô Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä.(Á¶¸®´Â Áß°£¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¾ç³äÀåÀ» ¶°¼­ °ñ°í·ç °£ÀÌ ¹èµµ·Ï µÎºÎ À§¿¡ »Ñ·Á ÁØ´Ù)

4. Á¢½Ã¿¡ µÎºÎ¸¦ °¡Áö·±È÷ ´ã°í ÇÑ°ç¿¡ ²Ê¸®°íÃ߸¦ »ö½º·´°Ô ´ã¾Æ, ¼Û¼Û ½ã ÆÄ¿Í, Åë±ú, ½Ç°íÃ߸¦ µÎºÎÀ§¿¡ »ì¦ »Ñ·Á ³»¼¼¿ä.

´ß ¾ßä Á¶¸²

Àç·áÁغñ

(1ÀκÐ)
´ß 300g, °¨ÀÚ 150g, ´ç±Ù 100g, ÇǸÁ 100g, °ï¾à 100g, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú

* ´ß ¾ç³ä : ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ûÁÖ1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ûÀÛÀº¼ú
* Á¶¸²Àå : ¹° 1ÄÅ, ±¹¸êÄ¡ 2¸¶¸®, °£Àå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 4Å«¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ´ßÀ» ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î³õ°í À§ÀÇ ´ß¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î Àú¸ç³õ½À´Ï´Ù.

2. °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù, ÇǸÁÀº 2~3cmÁ¤µµ·Î ±ïµÏ ½ä±â ÇÕ´Ï´Ù.

3. °ï¾àÀº °¡·Î 2cm, ¼¼·Î 3cm, µÎ°Ô 1cm·Î ½ä¾î³õ½À´Ï´Ù.

4. ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ±¹¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿©¼­ ü¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í °É·¯³½ ´ÙÀ½ °£Àå, ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.

5. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ßÀ» ºº½À´Ï´Ù.

6. ººÀº ´ßÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¼ÕÁúÇÑ °¨ÀÚ, ´ç±Ù, °ï¾à°ú ÇÔ²² Á¶¸²Àå Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ÁߺҷΠÁÙ¿© ÇǸÁÀ» ³Ö°í °ÅÀÇ ±¹¹°ÀÌ ¾ø°Ô Á¶·Á³À´Ï´Ù.

¸¶¸¥¿À¡¾î °íÃßÁ¶¸²

Àç·áÁغñ

²Ê¸®°íÃß 50g, ¸¶¸¥¿À¡¾î 50g, ½Ä¿ëÀ¯ Á¶±Ý, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2ÀÛÀº¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ¸¶¸¥¿À¡¾î´Â 1½Ã°£ µ¿¾È ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ °¡·Î 1¼¾Ä¡, ¼¼·Î 3~4¼¾Ä¡ Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

2. ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ¹°, Åë±ú¸¦ ¼¯¾î Á¶¸² ¾ç³äÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.

3. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±ºÈÄ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, Æĸ¦ ¸ÕÀú ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ ´ÙÀ½ ²Ê¸®°íÃß, ¸¶¸¥ ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

4. ²Ê¸®°íÃß¿Í ¸¶¸¥ ¿À¡¾îÀÇ ÇâÀÌ ¾î¿ì·¯Áö¸é Á¶¸² ¾ç³äÀ» ³Ö°í Àá±ñ Á¶¸° µÚ À绡¸® ÆÒ¿¡¼­ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä.

¹ö¼¸ Å©¸²Á¶¸²

Àç·áÁغñ

¸»¸° Ç¥°í ¹ö¼¸(ÀÛÀº °Í) 10°³, °¨ÀÚ(Áß°£ Å©±â) 1°³, ´ç±Ù 10g, ¿ÏµÎÄá(ĵ) 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

* ¼Ò½º Àç·á : ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ¸¶¿ä³×Áî 4Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ¸»¸° Ç¥°í ¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸° µÚ ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»°í, ´ç±ÙÀº Àß°Ô ´ÙÁý´Ï´Ù. ¿ÏµÎÄáÀº ¹°±â¸¦ »« µÚ À¸±úÁÖ¼¼¿ä.

2. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Âð µÚ À¸±ú¾î ´ç±Ù ´ÙÁø °Í, ¿ÏµÎÄá À¸±ü °ÍÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

3. ¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼¾î³»°í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î º¼·ÏÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 10ºÐ°£ ¼³»°í, ³¿ºñ¿¡ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÂë Á¶¸®´Ù 2¸¦ ³Ö¾î ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.

º£ÀÌÄÁ ¸¶´ÃÁ¶¸²

Àç·áÁغñ

¸¶´Ã 20ÂÊ, º£ÀÌÄÁ 10Àå, ÇǸÁ¡¤¾çÆÄ 1/2°³¾¿, ¾ç¼ÛÀÌ 5°³, ¹° 1ÄÅ, ²¿Ä¡ 10°³, Á¶¸²Àå(°£Àå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2.5Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ¡¤±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ¸¶´ÃÀº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í ÁöÀúºÐÇÑ »Ñ¸® ºÎºÐÀ» À߶󳽴Ù.

2. ÇǸÁ°ú ¾çÆÄ´Â ¾Ä¾î ÇÑÀÔ Å©±â·Î Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.

3. ¾ç¼ÛÀÌ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸ð¾ç´ë·Î ¾ã°Ô ½ã´Ù.

4. º£ÀÌÄÁ À§¿¡ ¸¶´ÃÀ» 2Âʾ¿ ¾ñ°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ²¿Ä¡·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.

5. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ °£Àå, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

6. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» º×°í, ÁغñÇÑ Á¶¸²ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ.

7. ¾î´À Á¤µµ ²úÀ¸¸é ¾ç¼ÛÀÌ¿Í ÇǸÁÀ» ³Ö°í »ì¦¸¸ ÀÍÇô Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

À¯ºÎ ÁÖ¸Ó´Ï Á¶¸²

Àç·áÁغñ

À¯ºä5°³, µ¥Ä£ ¹Ì³ª¸®¾à°£, ¸ÞÃ߸®¾Ë10°³, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ´Þ°¿1°³, Ǫ¸¥ÇǸÁ°ú ºÓÀºÇǸÁ 1/4°³¾¿

*Á¶¸² ¾ç³ä : °£Àå3Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ¹°1ÄÅ, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ûÁÖ2Å«¼ú, »ý°­Áó1/2Å«¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. À¯ºÎ´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ÁغñÇØ ÇÑÂÊ ³¡À» À߶ó ÁָӴϸ¦ ¸¸µé°í... ¸ÞÃ߸®¾ËÀº ²ú´Â ¹°¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁÖ¼¼¿ä. ºÓÀº ÇǸÁ°ú Ǫ¸¥ ÇǸÁÀº 3¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ±æÀ̷Πä ½ä¾îÁֽðí¿ä.

2. ´Þ°¿Àº Ç®¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ºÓÀº ÇǸÁ°ú Ǫ¸¥ ÇǸÁÀ» ³Ö°í Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

3. À¯ºÎ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¸ÞÃ߸®¾Ë 2°³¾¿À» ³Ö°í.. 2ÀÇ ´Þ°¿ Ǭ ¹°À» 2/3³ôÀ̸¸Å­ ºÎÀº ´ÙÀ½ ¹Ì³ª¸® ²öÀ¸·Î ¹­¾îÁÖ¼¼¿ä.

4. Á¦½ÃÇÑ ºÐ·®ÀÇ Á¶¸² ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î 3ÀÇ À¯ºÎ ÁָӴϸ¦ ³õ°í ¼­¼­È÷ ²ú¿© ¹°±â ¾øÀÌ Á¹ÀÔ´Ï´Ù.

¾î¹¬ ¾ßä Á¶¸²

Àç·áÁغñ

¾î¹¬200g, ¾çÆÄ1/2°³, Dz°íÃß1°³, ºÓÀº °íÃß1/2°³, ½Ä¿ëÀ¯, °£Àå2Å«¼ú, ûÁÖ2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, Âü±â¸§1/2Å«¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ¾î¹¬Àº ¶ß°Å¿î ¹°À» ³¢¾ñ¾î ±â¸§±â¸¦ »«ÈÄ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í, ¾çÆÄ´Â Å«ºòÇÏ°Ô ½ä°í, Dz°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

2. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾î¹¬°ú ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ °£Àå°ú ûÁÖ, ¹°¿³, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

3. ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.

¿Àµ­ Á¶¸²

Àç·áÁغñ

¾î¹¬ 400g, °£Àå 3Å«¼ú, Á¶¹Ì¼ú 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.5Å«¼ú, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 1/2Å«¼ú, ½ÇÆÄ ¼Û¼Û ½ã °Í 2Å«¼ú, Åë±ú 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ¾çÆÄ 1°³, Dz°íÃß 2°³, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ¿Àµ­Àº ÇÑÀÔ¿¡ ¸Ô±â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä°í Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î ¾¾¸¦ Åоî³À´Ï´Ù.

2. ¿Àµ­À» ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ Àá±ñ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¿Àµ­¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§±â¸¦ »®´Ï´Ù.

3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é °£Àå, Á¶¹Ì¼ú, ¼³ÅÁÀ» ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ, °íÃå°¡·ç¸¦ ºº¾Æ ±â¸§°ú Àß ¾î¿ì·¯Áö°Ô ºº½À´Ï´Ù.

4. 3)¿¡ 1)ÀÇ ¿Àµ­°ú °íÃ߸¦ ³Ö°í ¸ÀÀÌ °ñ°í·ç ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ºº½À´Ï´Ù.

5. °£À» º¸°í ½Ì°Å¿î¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¾û Á¶¸²

Àç·áÁغñ

¿ì¾û 200g, ´ç±Ù 1/2°³, °íÃß 1/2°³

* ¾ç³äÀå :°£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.5Å«¼ú, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã ±¹¹° 2ÄÅ, Åë±ú Á¶±Ý, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. ¿ì¾ûÀº Ä®µîÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 5~6cm·Î ä½ä¾î¼­ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Çó±Á´Ï´Ù.

2. ´ç±ÙÀº ¾Ä¾î ¿ì¾û°ú °°Àº Å©±â·Î ä½ä°í °íÃß´Â ¾¾¸¦ »«ÈÄ ´ÙÁ®³õ½À´Ï´Ù.

3. ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹° 3ÄÅÀ» ºÎ¾î 15ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ³½ ÈÄ °É·¯³õ¾Æ ¸êÄ¡ ´Ù½Ã ±¹¹°À» ¸¸µì´Ï´Ù.

4. ¿À¸ñÇÑ Èå¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿ì¾û°ú ´ç±ÙÀ» ºº´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ´ÙÁø °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº½À´Ï´Ù.

5. 4)¿¡ °£Àå, ¸À³»±â¼ú, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿©¼­ ±¹¹°ÀÌ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ Á¶¸° ÈÄ À±±â°¡ ³ª¸é Åë±ú¸¦ »Ñ·Á³À´Ï´Ù.

Á¶±â Æ¢±è Á¶¸²

Àç·áÁغñ

Á¶±â3¸¶¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, »ý°­Áó1/2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç, Æ¢±è±â¸§, ´ç±Ù30g, ºÓÀº °íÃß¿Í Ç²°íÃß2°³¾¿

* Á¶¸²¾ç³ä : °£Àå2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ûÁÖ1Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú, Âʸ¶´Ã4°³, »ý°­Áó1ÀÛÀº¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° 1/4ÄÅ

¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä!!

1. Á¶±â´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î ³»°í ¾Æ°¡¹Ì¸¦ ¶â¾î ³» ³ª¹« Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ³»ÀåÀ» »©³»°í, ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ® Áö´À·¯¹Ì¸¦ À߶󳻰í, 1¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ÆøÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÁØ ´ÙÀ½ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, »ý°­ÁóÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

2. ¹Ø°£À» ÇÑ Á¶±â´Â ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯ÇôÁØ ´ÙÀ½ ¿©ºÐÀÇ °¡·ç´Â Åо ÁÖ¼¼¿ä.

3. 170µµ ÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ 2ÀÇ Á¶±â¸¦ ³Ö°í ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³»°í, ´ç±ÙÀº ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ºÓÀº °íÃß¿Í Ç²°íÃß´Â 4¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ±æÀÌ·Î À߶ó ÁØ ´ÙÀ½ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾¾¸¦ Åо ÁÖ¼¼¿ä.

4. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î Á¶¸² ¾ç³äÀ» ¸¸µé°í °ñ°í·ç Àú¾î ÆÒ¿¡ ºÎ¾î ²úÀÌ°í, ¾ç³äÀÌ ²úÀ¸¸é Á¶±â Æ¢±è°ú ºÓÀº °íÃß, Dz°íÃß, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í Á¹ÀÌ°í, Á¹ÀÌ´Â µµÁß ¾ç³ä ±¹¹°À» ÀÚÁÖ ³¢¾ñ¾î ÁÖ¾î¾ß ¸ÀÀÌ °ñ°í·ç ¹è¼­ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.