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햄 마늘 볶음재료 : 햄, 마늘, 간장, 물엿, 깨소금1) 햄은 먹기 좋은 크기로 썬다2) 마늘은 편체로 썬다3) 후레이팬에 기름을 두루고 마늘을 볶는다4) 3)+1) 볶는다5) 4)+간장, 물엿, 깨소금을 넣고 버무린다
햄스빌
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재료오이1-2개[돌려 깍기]식빵위의 네모 1팩[2등분으로 자른다]빨강피망 1/4컵 [햄길이로 채썬다]팽이버섯 1/4컵 [햄길이로 자른다]생파인애플이나 파인애플 통조림 1/4컵[햄길이로 채썬다][기호에 따라 무순이나 채썬 깻잎 대용 ok]방법1. 오이는 겉껍질을 벗긴 다음 햄길이(짦은쪽)와 같은 길이로 자른다2. 한개씩 얇게 길게 돌려 깍기를 한다음 햄의 긴쪽 보다 약간 길게 자른다3. 슬라이스햄에 3가지 야채와 과일을 같은 분량으로 모듬으로 올려 놓은(끝부분에 올려 놓고 말아야 잘 말아진다) 다음 단단하게 돌돌 만다[직경 2센치 내외]4. 오이에 말아 놓은 햄을 길이를 맞추어 올려 놓은 다음 오이를 단단하게 돌돌 말아서 모양을 고정 시켜 주고 양쪽 끝부분을 식가위로 깨끗하게 정리 하고 냉장 보관한다5. 먹을때 드레싱를 뿌려서 먹는다
햄스빌
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재료:밥1공기,유부10장,햄 ,치즈1장,당근,피망,흑깨,소금,후추,식용유양념장:간장2큰술,설탕2,맛술2,물1)유부는 끓는물에 살짝 데쳐 기름을 제거한다2)양념장에 물을붓고 유부를 넣어 중불에 조린다(식으면 물기를 꼭 짠다)3)햄과 당근을 잘게 다진다 4)기름두른 팬에 밥을넣고 볶다가 3의 재료와 흑깨를넣고 소금후추로 간한다 5)마지막으로 치즈를 넣어 살짝 볶는다6)유부에 볶은 밥을 넣어 꾹꾹 눌러준후 아주곱게 다진 피망을 유부밥위에 살짝 뿌리면 예쁜 유부 햄치즈밥이 완성!*도시락이나 김밥에 유부 햄치즈밥을 함께 싸주면 정말 성의있는 도시락이 될꺼에요아이들이 편식하면 요렇게 만들어 주세요 모양도 예쁘고 맛있어 아이들이 참 좋아해요 물론 영양가도 좋고요......
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재료:햄,오이,마른고추,간장,식초,설탕1)햄은 먹기촣은 크기로 썰고 오이는 굵게 채썬다.고추도 잘게 썬다 2)기름두른 팬에 마른고추를 볶다가 햄,오이를 볶는다3)간장,식초,설탕을 1:1:1의 비율로넣어 맛을 낸다밥반찬으로 좋아요만들기 쉬운 초간편 요리구요그러나 맛은 무시할수 없을껄요
햄스빌
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재료:햄,녹말가루,계란소스:카레가루,버터,당근,양파,피망,통조림과일,우유,설탕,마요네즈,소금 후추1)햄은 깍둑썰기해 녹말가루와 계란을 묻혀 튀긴다 2)팬에 버터를 녹인후 당근 피망 양파를 볶다가 카레를 볶는다3)2에 우유를 넣어 잘 젖다가 설탕과 마요네즈를 넣은후 소금후추로 간한다4)통조림과일을 잘게 다져 위에 소스에 섞으면 소스 완성4)햄을 한번더 튀긴후 접시에 담아 소스를 뿌린다요번 요리는 햄을 좋아하는 아이들은 물론이고 어른들도 굉장히 좋아한답니다.
햄스빌
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