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언제나 닥터세닥과 1/6 가는 수퍼 슬림모 칫솔로 3-3-3 칫솔질을 늘 생활화 하세요. ★아침의 이 닦기 이 닦는 시기는 식후가 좋다는 것은 말할 것도 없습니다. 음식찌꺼기(프라그)를 입안에서 제거하는 것이 목적이므로 식전에 닦는 것은 효과가 없습니다. 아침에 이를 닦는 것은 대부분의 사람이 하고 있습니다. 또한 당연한 일이라고 생각합니다 ★점심의 이닦기 현대의 근로자와 학생은 점심식사 후의 이닦기는 환경적으로 어려운 면도 있다고 합니다. 그러나 점심식사 후에 이를 닦으면 훌륭한 예방 및 치료효과가 나타나는 것이 증명되고 있습니다. 점심식사를 대충 외식에 의존하는 회원에게는 오히려 점심식사가 가장 치아에 점착성이 있는 식사일 지도 모릅니다. ★저녁의 이닦기 밤의 잔업, 수험공부, 야간근무 등에 의한 저녁식사의 불규칙은 건강에 악영향을 주어 문제를 만들고 있습니다. 당연히 치아의 건강에도 좋을 수가 없습니다. 충치, 치주염의 원인은 밤의 활동에 의해 크게 좌우되는 것입니다. 규칙적인 저녁식사와 취침은 건강의 조건이지만 그것이 불가능하게 되면 그 조건 안에서 예방을 할 필요가 있습니다. 아무리 늦게 돌아와도 자기 전에 이를 닦는 것은 건강의 제 1조건이라고 할 수 있으므로 거르지 마세요.
닥터세닥
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[6개월~10개월된 아이의 치아관리] 아기의 첫니가 나는 것은 보통 6개월∼10개월이며, 첫돌이 지나고 나기도 합니다. 이때 아기는 불안감을 느끼거나 손가락을 빠는 등의 행동을 보이기도 하고 침을 많이 흘리며 식욕감퇴를 보이기도 합니다. 일단 입안에 이가 나면서부터 충치균에 노출된다고 볼 수 있습니다. 수유 후에는 보리차를 마시게 하거나 젖은 거즈 등으로 치아를 닦아주어야 합니다. .......................................................................................................................................... [첫니 나고 2살까지 이 닦는 법] 손가락사이에 젖은 거즈를 끼고 부드럽게 치아를 닦아주거나,부드러운 유아용 칫솔을 이용합니다.아직 아기가 치약을 뱉을 수는 없으므로 치약은 스스로 침 뱉기가 가능한 시기에 사용합니다. 중요한 것은 아이가 이 을 재미있게 느낄 수 있도록 어머니가 관심을 갖는 것입니다. ..........................................................................................................................................
닥터세닥
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입냄새가 날 때도 검은 콩 요리가 좋다 검은 콩=주로 약으로 쓰이며 몸의 신장과 관련돼 있다.소변이 잘 나오지 않거나,몸이 붓고 쉽게 피로하거나,체력이 떨어져 식은 땀을흘리는 사람에게 좋다.특히 어린아이들에게 유용하다.해독 작용이 있어 태열 등 어린이 해열에 좋다.검은 콩과 감초,골풀 등을 함께 달인 물을 하루 3번 정도 빈 속에 마시면 열이내리고 열꽃도 사라진다.소염작용도 있어 피부화상을 입었을 때 검은 콩을 진하게 끓여 환부에 꾸준히바르면 상처없이 잘 치료할 수 있다.속이 메슥거리거나,툭하면 체하고 입냄새가 날 때도 검은 콩 요리가 좋다.
닥터세닥
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주위에서 보면 의외로 이를 가는 사람들이 많더군요. 수면 장애, 비 정상적인 치아 상태, 정서적, 신체적 요인들과 모두 관계가 있다고 해요. 습관을 줄이기 위해 집안에 이갈이를 떠올리게 하는 구절을 여러 개 두어 보세요. 또는 입의 근육을 풀어주기 위해 자주 움직여 줍니다. 근육을 풀어주기 위해 얼굴에 따뜻한 찜질을 합니다 따뜻한 목욕을 하고 편안하게 쉽니다. 플라스틱 구강 보호용 장치로 치아가 함께 맞닿는 것을 방지하도록 합니다.
닥터세닥
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**하얀 치아를 만드는 생활습관- 하루 3번, 식후 3분 이내, 3 분동안 양치질을 한다. - 식사 후 양치질을 못하면 물로라도 헹군다. - 손가락으로 입 주위를 톡톡 쳐 주면 경혈이 자극되어 치아가 튼튼해진다.- 커피, 콜라 등의 섭취를 줄이거나 마신 후 물로 가볍게 헹구는 습관을 갖는다. **치아미백효과가 있는 민간요법레몬 - 레몬즙을 거즈에 묻혀서 치아를 맛사지 한다. 일종의 부식현상으로 미백효과도 일시적이다. 심하게 하면 잇몸이 상하므로 주의한다. 바나나 - 바나나 껍질로 치아를 문지르면 바나나의 강한 산이 치아를 하얗게 만든다. 레몬과 마찬가지로 산에 의한 일시적 부식현상이라고 볼 수 있다. 상추 - 상추를 전자레인지나 프라이팬에 바삭하게 구운 뒤 가루를 내어 치약에 솔솔 뿌려 이를 닦으면 스케일링한 것처럼 하루종일 기분이 상쾌하다. 허브 - 여러 허브 중 페퍼민트, 세이지타임, 스피아민트 등은 항균효과가 있어 입안을 깨끗하게 해주고 치아를 하얗게 만드는 효과가 있다.
닥터세닥
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